Good Night 寬容看待自己的人性，忠實于自己、擁抱自己，才能有不擰巴的生活，不然理性就會時刻和感性打架，耗盡你所有的力氣。
來自央廣新聞
人心都是肉長的，抗壓是你的理性對自己提出的要求，但我們首先是感受和情緒的動物。
生活中，我們常常聽到人們批判那些超越社會基本道德標準的人“沒人性”、“禽獸”。滑稽的是，人性其實首先是動物性，社會觀念、道德標準，恰恰不是“人性”，是我們的“社會性”。我們的人性——心理偏見、認知偏差、千百年進化形成的生存偏好都遠遠超出我們對自己的認知。
心理學家丹尼爾.卡內(nèi)曼把人的思考模式分成系統(tǒng)一和系統(tǒng)二。系統(tǒng)一其實就是你的直覺、感性和由此引發(fā)的快速判斷系統(tǒng)。系統(tǒng)二是你的理性自我，它有信念，會做選擇，以及決定怎么做。
可是，你知道嗎？你一生中大部分的決定是系統(tǒng)一——也就是感性，毫不費力地做出的。只有它累了，理性自我才會站出來承擔責任。而即便是所謂理性的判斷，也會深深受到你的直覺感性的影響，甚至是去幫忙證實它，不是去糾正它。
當我們跟隨我們的心之后會發(fā)生什么呢？
我們對某些事和人一旦形成認知，就會傾向于保守，就是堅持自己的認識，不會輕易修正或者改變。心理學家E.阿倫森把它稱為認知的保守性。
遺憾的是，記憶本身就是一個意識重構的過程，我們記住的并不是事情和人原原本本的真相，我們記住的，是我們根據(jù)碎片重構的，我們認為可能發(fā)生了什么；應該發(fā)生了什么；或者我們希望發(fā)生的什么。
你的心和你的意愿是連在一起的。
本期嘉賓：張蕾
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