貴州高華村瑤族村寨旅游攻略
瑤族網(wǎng)訊 高華村位于貴州省黔東南州從江縣翠里鄉(xiāng)，距從江縣城60公里，是一個(gè)瑤族村寨，村寨四周林海濤濤，全村森林覆蓋率達(dá)86%。民族文化豐富多彩。每當(dāng)有客人進(jìn)寨，鄉(xiāng)親們都會(huì)用油茶和藥浴熱情款待遠(yuǎn)方的客人。除盛行瑤族藥浴外，當(dāng)?shù)剡€保存有瑤族長(zhǎng)鼓舞、瑤族造紙術(shù)等瑤族傳統(tǒng)文化。
到從江一定要去景色秀麗的--高華，體驗(yàn)“瑤族藥浴”?，幾迨来鄠鞯囊环N獨(dú)具特色的洗浴方式、獨(dú)特療法，用經(jīng)燒煮成的藥水放入杉木桶，入坐桶內(nèi)熏浴浸泡，達(dá)到抵御風(fēng)寒、消除疲勞、防治疾病的保健作用！體驗(yàn)推薦：農(nóng)戶采摘的藥材及燒煮都是貨真價(jià)實(shí)的，熏浴后確實(shí)有輕松愉悅感覺(jué)！
瑤族藥浴以多種植物藥配方，經(jīng)過(guò)燒煮成藥水，用藥水放入杉木桶，人坐桶內(nèi)熏浴浸泡，讓藥液滲透六腑，達(dá)到祛風(fēng)除濕、活血化瘀、排汗排毒的功效。去從江泡瑤浴首選高華，高華以趙姓為主，游客可到村民家里泡瑤浴，所泡瑤浴皆是當(dāng)?shù)卮迕裼貌菟幀F(xiàn)熬制出來(lái)的藥湯，呈棕黃色，氣味芳香怡人。
旅游信息：
交通：高華村位于貴州省從江縣翠里鄉(xiāng)，距從江縣城36公里。從從江縣至翠里鄉(xiāng)每天1班中巴車，下午2:30發(fā)車。票價(jià)10元5角；
飲食：瑤酒分為燒酒、甜酒、泡酒和滋補(bǔ)酒，有通脈絡(luò)、強(qiáng)身養(yǎng)生之功效。油茶是游客必嘗的飲品，能除瘴防病，消除疲勞。
住宿：高華瑤族家家戶戶均備有客房，專為侍客用。高華村一次性可容納70位以上客人住宿。
購(gòu)物：當(dāng)?shù)亟k麗多彩的服飾和刺繡、竹編、草編、藤編、造紙等民間工藝品均可收藏。
注意事項(xiàng)：
浸泡藥浴前，中，后應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分，也可以喝淡鹽水，糖水。浸泡場(chǎng)地注意室內(nèi)溫度，通風(fēng)良好，不可蓄意吹風(fēng)，以免受寒；過(guò)饑，過(guò)飽皆不宜泡浴。起浴后皮膚表面發(fā)紅，并持續(xù)30分鐘至2個(gè)小時(shí)的發(fā)汗均屬正常的藥效作用。有中度高低血壓病史，心臟功能稍差應(yīng)在家人陪伴使用，注意場(chǎng)地通風(fēng)，每次浸泡時(shí)間不宜太長(zhǎng)(約3－6分鐘)，如浸泡過(guò)程感到心跳過(guò)快或呼吸急促時(shí)，應(yīng)緩慢起身于通風(fēng)良好處稍作休息，等恢復(fù)后再次浸泡，一般分兩到三次浸泡即可。部分使用者(尤其是較為肥胖的使用者)浴后皮膚出現(xiàn)輕微刺痛感或出現(xiàn)小丘疹，均屬排毒自然現(xiàn)象，可繼續(xù)使用。產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)如有手術(shù)行為，待折線后再進(jìn)行藥浴，若無(wú)手術(shù)行為，可產(chǎn)后三天開(kāi)始藥浴。（瑤族網(wǎng)www.iaozu.com）
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