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熏衣草精油,每天晚上睡前調(diào)化妝水用.但效果較慢,一個月左右痘印會幾乎淡化不見.
可以用瘀斑凈濕敷,口服vcve就可以恢復(fù)
痤瘡的預(yù)防措施
2、痤瘡可受多種因素的影響,如生活無規(guī)律、睡眠不好、月經(jīng)異常、消化不良、便秘等都可能加重病狀,故應(yīng)注意.
3、應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，搞好個人衛(wèi)生,要經(jīng)常用溫水和肥皂作局部清洗,以清潔面部皮膚,阻斷感染因素,以免刺激油脂的分泌.同時不用油脂性護膚品或化妝品等.
4、月經(jīng)不正常時,應(yīng)調(diào)理內(nèi)分泌紊亂.
5、保持大便通暢,有便秘時及時治療.
6、生了痤瘡不要用手指去擠壓、剝落和拋?因為其上有大量的細(xì)菌,細(xì)菌進入皮囊后可造成繼發(fā)性感染;細(xì)菌進入血液可導(dǎo)致菌血癥,甚至敗血癥,以及反復(fù)不愈的毛囊炎.毛囊炎反復(fù)不愈會使毛孔逐漸變粗大,致使皮膚粗糙,形成黑斑,長期不能吸收營養(yǎng)而影響面部美觀.
7、每日進行面部按摩,保持氣血流暢.
8、忌用激素類藥物外涂.

痤瘡的幾種情況
  
1、痤瘡好發(fā)于面部、胸背部皮脂腺較豐富的部位.
2、基本損害為粉刺、有白頭粉刺和黑頭粉刺兩種,如用手?jǐn)D壓黑頭粉刺,可見乳白色脂栓被擠出.在疾病發(fā)展過程中,白頭粉刺常由于細(xì)菌感染而發(fā)生毛囊炎癥性小丘疹,丘疹頂端有膿包.愈后遺留點狀萎縮性疤痕.
3、如炎癥劇烈,可見深在性豌豆大暗紅色堅硬結(jié)節(jié),稱為硬結(jié)性痤瘡.
4、有的粉刺可發(fā)展成性質(zhì)柔軟的囊腫,囊內(nèi)有血性膠凍狀液體,稱為囊腫性痤瘡.
5、聚合性痤瘡:病情較重,皮膚損害有丘疹、膿包、黑頭粉刺、結(jié)節(jié)、囊腫、潰瘍、瘺管、凹陷性疤痕等.分布廣泛,除面部外,頸、胸背部、上臂、大腿等都可分布.
6、壞死性痤瘡:多見于成年人，皮損為簇集性丘疹、膿包,呈褐紅色、很快壞死,伴有血痂,反復(fù)發(fā)作,形成網(wǎng)狀疤痕.
7、嬰兒痤瘡:可在3個月至2歲時發(fā)病,主要為丘疹、膿包和黑頭粉刺,多數(shù)在半年內(nèi)痊愈,遺留點狀凹陷性疤痕.
8、月經(jīng)前痤瘡:在月經(jīng)前發(fā)病或加劇,主要在下顎和面部,皮損數(shù)量少

青春痘的分期和特征1、輕度青春痘：85%暗瘡為輕度暗瘡，體積小數(shù)量少，如護理好，暗瘡不會持續(xù)很長時間，炎癥消退后，一般不會留疤痕等后遺癥。
　　2、中度青春痘：10%暗瘡病人屬于中度暗瘡，體積大數(shù)量多，容易形成膿瘡，使暗瘡頂部出現(xiàn)膿點，經(jīng)微觸痛，如護理好，等感染消退后，一般不會留下疤痕。
　　3、重高度青春痘：2～3%暗瘡病人屬重高度暗瘡，體積大數(shù)量多，分布廣，病程持久，劇烈觸痛，如護理不好很容易留下疤痕、凹洞等后遺癥。

根據(jù)中醫(yī)學(xué)的觀點,粉刺是由于體內(nèi)積存的熱而引起的皮膚炎癥。所以說,粉刺其實與體質(zhì)也有關(guān)聯(lián)。而根據(jù)臉上粉刺分布部位的不同,對付粉刺對策也不盡相同。不妨來對照下表,看看自己該注意些什么吧!

　　額頭：表示心火旺,血液循環(huán)欠佳?？赡軌毫^大,脾氣較不好。
　　對策：應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,放松心情。記得多多喝水。
　　左臉頰：可能是肝功能不太好,肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。容易感到疲勞和口渴。
　　對策：保持作息正常,心情舒暢。飲食注重清熱,瀉肝火。
　　右臉頰：可能是肺部功能失常,或是體質(zhì)容易過敏。也可能是感冒前兆。
　　對策：平時應(yīng)注意呼吸道的保養(yǎng),瀉肺熱。盡量避免海鮮等易過敏的食物。
　　印堂：痘痘出現(xiàn)在兩眉之間,通常容易出現(xiàn)胸悶、心悸或心律不齊現(xiàn)象。
　　對策：不要進行過于激烈的運動。
　　兩眼及鼻梁之間：也可能是肝功能不好。
　　對策：生活作息要正常,避免熬夜、喝酒、抽煙。
　　鼻尖：可能是胃火大,消化系統(tǒng)異常。
　　對策：少吃寒性食物。因為寒性食物容易引起胃酸分泌,造成胃火過大。
　　鼻翼：一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
　　對策：定要及時清除毛孔污垢。另外,不要過度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環(huán)境。
　　唇周：可能是便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積。
　　對策：多吃富含纖維的蔬菜水果,調(diào)理飲食習(xí)慣。
　　下巴：通常由內(nèi)分泌失調(diào)引起。月經(jīng)來的前幾天痘痘常會發(fā)在這個部位。
　　對策：少吃冰冷的東西,盡量多吃清淡的食品。

所謂皮膚出油多少， 實際上指的是皮脂腺分泌皮脂的多少。一般男性皮膚比女性皮膚偏油性，毛孔粗大。此外，皮脂的分泌排泄還受其他一些因素的影響：①溫度。皮膚溫度上升時皮脂量增多（皮溫上升 1 ℃皮脂分泌上升 10% ）皮脂的溶點約為 30 ℃，在高溫度時皮脂為液體，中等溫度時為半液體，低溫度時為固體。所以皮溫上升時皮脂的粘度下降，抑制皮脂排泄的對抗壓下降，促進皮脂排泄。因此，夏季時皮膚多偏油性，冬季時皮膚會變得偏干燥。②濕度。皮膚表面的濕度可影響皮脂的分泌擴散。當(dāng)皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴散；而皮膚干燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢。③部位。皮脂腺的排泄在額部遠(yuǎn)較軀干和四肢為活躍。④飲食。過多的糖和淀粉類食物可使皮脂分泌顯著增加，油脂類食物對皮脂分泌亦有一定影響。⑤年齡：兒童期皮脂分泌量較少，青春期分泌量明顯增多， 35 歲以后開始逐漸減少。所以兒童和中老年人皮膚偏干，而青年人皮膚偏油。
通常，我們可以根據(jù)皮膚出油多少，將皮膚分為油性、中性和干性三大基本類型。油性皮膚色較深，毛孔粗大，皮紋較粗，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮，較能耐受外界刺激，不易衰老起皺，但易受污染，容易起青春痘 。油性皮膚多見于青年人，與皮脂腺功能活躍有關(guān)。中性皮膚紅潤細(xì)膩，富有彈性，紋理不粗不細(xì)，毛孔較小，皮脂分泌量適中，皮膚既不干也不油，對外界刺激不敏感，不易起皺紋。中性皮膚多見于青春發(fā)育期前的少女，是最理想的皮膚類型。皮膚出油量季節(jié)性變化較大，冬季偏干，夏季偏油。干性皮膚則白皙、較薄，毛孔細(xì)小而不明顯，皮脂分泌量小，無油膩感覺，不易生青春痘。但對外界刺激比較敏感，容易老化起皺。干性皮膚多見于膚色較白的女性，又可分為缺水性和缺油性兩類。缺水干性皮膚多見于 35 歲以上者，特別是老年人；缺油干性皮膚多見于年輕人。此外，還有些人兼有油性和干性皮膚的特征，即在面部 T 型區(qū)（前額、鼻、口周及下巴）呈油性狀態(tài)，而皮膚部及兩頰呈干性狀態(tài)，可稱之為混合性皮膚。此類皮膚多見于中年女性，有人認(rèn)為這是一種皮膚性質(zhì)轉(zhuǎn)化過程的表現(xiàn)。由此可見，皮膚出油多少與青春痘的發(fā)生有密切關(guān)系。
我們知道，油性皮膚者皮脂腺功能活躍，分泌和排泄的皮脂量較多，面部油膩易受污染。油膩的污染物易阻塞毛囊口，使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易繼發(fā)細(xì)菌感染，再加之毛囊導(dǎo)管角化異常等因素，從而 導(dǎo)致青春痘的發(fā)生。醫(yī)學(xué)研究機構(gòu)最新證實：青春痘的發(fā)生及其嚴(yán)重性與皮脂產(chǎn)量皮脂溢出速率這一比值有密切相關(guān)。產(chǎn)量取決于皮脂產(chǎn)生量，流量取決于皮脂粘度及導(dǎo)管的長短和直徑，該比值越大，繼發(fā)細(xì)菌感染及毛囊皮脂腺的毀壞可能性越大，越易產(chǎn)生青春痘。

這些祛痘印的方法，雖然有效但比較緩慢，你既要有決心也要有耐心，不能期望使用后馬上就能看到明顯的效果。
　　1.美白產(chǎn)品都具有淡化痘痕的作用，可以使用系列美白產(chǎn)品，要牢記在美白的同時要確保每天防曬。并且不能長時期的總是用，因為美白產(chǎn)品里含有化學(xué)物品
　　2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
　　3.隔一天一次用面膜時，最好是純天然的懷素堂的土瓜根粉面膜。
　　4.每天口服維生素C，同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。
　　5.專業(yè)果酸換膚也有不錯的效果，果酸換膚是通過果酸刺激細(xì)胞增生來淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。所以這個還要慎用。
　　6.如果已經(jīng)不是痘痕而是痘坑的話，就只能考慮借助激光手術(shù)治療了。
　　7.長了痘痘不要自己用手?jǐn)D壓，結(jié)痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢

　　
Closed Comedo (whitehead) 白頭粉刺
被阻塞的毛囊孔會膨脹，并在皮膚表面形成小突起。及白頭粉刺。


Open Comedo (blackhead) 黑頭粉刺
毛囊孔膨脹，且毛孔張開，毛囊孔內(nèi)的堆積物變黑，形成頂立為黑色的突起。


　Papule 丘疹
毛囊孔的堆積物導(dǎo)致細(xì)菌感染而發(fā)炎，皮膚形成較大而紅腫的丘疹。


　　Pustule 膿皰
白血球攻擊毛囊孔內(nèi)細(xì)菌，形成膿皰及同時使毛孔內(nèi)堆積物液化變軟。
　雖然青春痘的成因與性荷爾蒙有關(guān)，但是這些荷爾蒙絕大部分都是體內(nèi)正常分泌的；事實上，十之八九的青少年多少都會長些青春痘，而他們的性荷爾蒙濃度也都在正常范圍之內(nèi)。至於每個人的嚴(yán)重程度不同，則是因其毛囊與皮脂腺對荷爾蒙刺激的反應(yīng)不同所至，而這些反應(yīng)多半是體質(zhì)性的并與遺傳基因有些關(guān)系。當(dāng)然少部分雄性激素過高的女性患者，其長青春痘的機率則較正常人為高。
　　至於長青春痘是否表示肝臟不好或「肝火」太大？還有不少病人認(rèn)為長在嘴巴周圍則表示胃有問題，更有人以為一定是有些「毒素」無法排出，才會引發(fā)青春痘!事實上，這些多屬無稽之談，而且沒有科學(xué)證據(jù)可資證明，不必輕信!