辣味芹菜炒肉末
做法:
1)芹菜切小粒,姜,蒜切碎,紅色尖椒2只,切成圈兒。
2)鍋熱油,放入一匙剁細(xì)了的郫縣豆瓣醬和姜蒜末尖椒圈兒,炒出香味以后,倒入肉餡兒,繼續(xù)翻炒?;痣u肉末比較白,所以,為了想讓肉末的顏色變得深一點(diǎn),倒了一點(diǎn)老抽醬油。
3)炒到肉都變色以后,倒入芹菜碎,炒芹菜到?jīng)]有什么水分就好了。
注:
1)我覺(jué)得,芹菜也可以用其他的蔬菜切成小粒來(lái)代替。
2)我用的肉餡兒是火雞肉的,尾巴用的是牛肉的,我覺(jué)得也可以用豬肉的。
3)怕辣的話(huà),尖椒可以不放,辣醬也可以不放??傊?,就是,可以自由發(fā)揮的余地很大啦
糖醋芹菜
做法:芹菜500克,糖、醋各適量。將嫩芹菜去葉留莖洗凈,入沸水氽過(guò),待莖軟時(shí),撈起瀝干水,切寸段,加糖、鹽、醋拌勻,淋上香麻油,裝盤(pán)即可。
本菜酸甜可口,去膩開(kāi)胃,具有降壓,降脂的功效,高血壓病患者可常食。
芹菜炒豆干
【材料】芹菜300公克、豆干6塊辣椒2根
【調(diào)味料】鹽、味素各適量香油、胡椒粉各少許
【要領(lǐng)】芹菜容易變老,炒的時(shí)間不必太久
【做法】
A、所有材料洗乾凈,芹菜去葉后切成小段,豆干切成與芹菜同大小的段,辣椒切小備用。
B、放2大匙由于鍋中燒熱后,再放入辣椒爆香。
C、再放入芹菜、豆干及調(diào)味料拌炒3~4分鐘即可。
芹菜小湯
做法:芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,面粉適量。芹菜洗凈去葉切段,用150毫升水煮開(kāi),并將食鹽、奶油及2匙面粉調(diào)入牛奶內(nèi),一并倒入芹菜湯中,一滾即成。此湯清淡適口,鮮香開(kāi)胃,具有益胃養(yǎng)陰,止血通淋的功效,糖尿病、小便出血、小便淋痛者均可常食。
芹菜煮豆腐
基本材料:芹菜100克,豆腐250克,食鹽、味精、麻油等各適量。
制法:芹菜去老葉,洗凈切段。豆腐切成塊,放油鍋內(nèi)用文火微煎,再入芹菜稍炒,加鹽、麻油適量,煮10分鐘后放味精少許即可。
功效:平肝清腦。
用法:佐餐常食。
應(yīng)用:適于腦動(dòng)脈硬化記憶力下降、失眠等患者。
芹菜魚(yú)絲
基本特點(diǎn): 魚(yú)絲鮮香,芹菜脆嫩,清爽利口
基本材料: 嫩芹菜心150克。輔料凈青魚(yú)肉200克,雞蛋清20克,精鹽3克,料酒15克,味精1克,油20克,姜絲5克,濕淀粉25克,蔥絲10克,高湯80克,豬油300克。
做法: 1、將芹菜心洗凈,切寸段,青魚(yú)肉順長(zhǎng)切成6厘米長(zhǎng)的細(xì)絲,加蛋清20克,精鹽1.5克,濕淀粉20克拌勻上好漿。
2、漿鍋置火上,燒熱后放入豬油,燒至三成熱時(shí),放入魚(yú)絲,用筷子輕輕滑散滑熟,變色后倒入勺中,瀝油。
3、鍋內(nèi)留少各市地底油,下入蔥,姜絲絲熗鍋,倒入芹菜翻炒五成熱,加精鹽,味精,高湯調(diào)味,再放入魚(yú)絲,料酒,用濕淀粉勾芡,淋入香油,顛翻炒勺,出鍋即可食用。
蝦仁炒芹菜
基本材料:鮮蝦仁50克,芹菜250克,豬油、精鹽、味精適量。
制法:1.將芹菜洗凈,去掉菜葉,將葉柄切成2厘米長(zhǎng),放入開(kāi)水鍋中焯一下,撈出瀝凈水分備用。鮮蝦仁瀝凈水分備用。
2.鍋置火上,加入豬油,油熱后炸一下蝦仁(至紅色為止)。然后將焯好的芹菜下鍋,與蝦仁攪拌均勻,加入鹽、味精再攪一下,即可將盤(pán)食用。
療效:這道菜適合于胃火過(guò)盛,咽喉腫痛、大便秘結(jié)、眼目昏花、血壓偏高、動(dòng)脈硬化、身體虛弱、陽(yáng)痿早泄的人食用。
烙芹菜葉
芹菜葉洗凈,加入蛋液、精鹽,調(diào)勻后再加面粉、濕淀粉各半,加水適量,攪拌均勻。
起中火,平底鍋內(nèi)加食油,燒至6成熱,把調(diào)好的芹菜葉糊倒入鍋內(nèi),攤平,兩面煎至深黃即可。
芹菜炒粉兒
芹菜三兩,擇葉洗凈切半指長(zhǎng)段;豬肉一兩,切肉丁;粉皮兩張,切條;先將芹菜抄過(guò);熗鍋炒肉丁,加老抽,下粉兒、芹菜再炒,加鹽、味素,兩分鐘后出鍋即可。
此菜芹菜是輔菜,但也是關(guān)鍵,選芹菜時(shí)最好不易過(guò)粗過(guò)柴,擇其細(xì)嫩者;水抄時(shí)時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng),保留其脆,下火后不易長(zhǎng)時(shí)間炒,保持其味。因有粉皮,可不勾芡。
芹菜炒牛肉
【原料】
嫩牛肉300克,芹菜150克,紹酒40克,醬油20克,白糖10克,小蘇打5克,水淀粉20克,胡椒粉1克,蔥姜片20克,姜末2克,花生油500克,味精少許。
【制作過(guò)程】
①將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長(zhǎng)的薄片,放入碗內(nèi),加小蘇打、醬油胡椒粉、水淀粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鐘后,加入話(huà)生油,再腌1小時(shí);
②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時(shí),倒入漏勺瀝油。鍋內(nèi)留少許油復(fù)上火,放入蔥姜片、白糖、醬油、味精、清水少許,燒沸后,用水淀粉勾芡,放入牛肉片、芹菜片,拌均勻即可。
芹菜粥制作方法
芹菜40克,粳米50克,蔥白5克。芹菜洗凈去根,鍋中倒入花生油燒熱,爆蔥,添米、水、鹽,煮成粥,再加入芹菜稍煮,調(diào)味精即可。
此菜具有清熱利水的功效,可作為高血壓、水腫患者的輔助食療品。