一、平衡營養(yǎng)
（一）保健是加法
（二）是減法
（三）健康三步曲
刮痧是外排，排毒是內(nèi)排（為何喝鹽水？因為鹽水的咸度高，大腸不吸收），調(diào)理是營養(yǎng)補充。
二、什么是痧、結(jié)節(jié)、痧象、痧色
在例假中有刺痛的都是乳腺增生，我國80%的女性有，在其中80%的人有子宮肌瘤。子宮摘除后，一年抵6年衰老。一般是嚴重缺鐵。
（一）痧：刮痧是使通透性紊亂的毛細血管破裂，排出瘀滯物，即出痧，促進血液循環(huán)。
（二）結(jié)節(jié)：結(jié)節(jié)在是軟組織粘連，纖維化或炎癥的病理產(chǎn)物。大小不一，它存在于肌肉組織中，在經(jīng)絡(luò)、氣血瘀滯的部位，是對應(yīng)臟器有微循環(huán)障礙，組織細胞缺氧。結(jié)節(jié)也稱陽性反應(yīng)物。
1，多少大小反映病變程度；
2，硬說明病重，時間長；
3，疼痛說明內(nèi)部有炎癥；
4，結(jié)節(jié)可引發(fā)局部癥狀；
5，結(jié)節(jié)在刮痧中的感覺：皮膚有麻澀感，板下有沙粒感。
（三）痧象
根據(jù)出痧形狀、片、塊、豆、深淺。根據(jù)痧象下危機。
1，片痧：毒素大；
2，粒痧：血管瘀滯；
3，大片散痧：經(jīng)絡(luò)不通。
（四）痧色
1，寒癥
（1）青色為風(fēng)，侵犯到皮膚，皮膚易過敏，吃銀杏
（2）紫色為寒，侵犯到關(guān)節(jié)淺筯膜（連結(jié)骨骼）
（3）黑色為濕，侵犯到滑囊吃什么也不好使，用拍打法。
2，熱癥
（1）燥，淺紅，侵犯到肺心胃
（2）火，片紅，侵犯到肺心胃、肝
（3）暑，大紅，侵犯到肺心胃、肝，伴有頭暈
熱輕寒重，熱寒中再分顏色深淺。
三、痧診
判斷癥狀的輕重
顏色 大小 高度
輕痧 淺紅，紅色 散點狀，面積小于1CM 與皮膚基本持平
中痧 紫，青 斑片狀，面積大于1CM 略高于皮膚
重痧 暗青，青黑 包塊狀，面積大于1CM 明顯高于皮膚
讀一本本言情小說，沒有失戀一次的感覺深刻。
四、出痧少的原因
（一）氣血不足的虛癥；
（二）服藥過多；
（三）過于肥胖；
（四）肌肉發(fā)達，喜歡運動。
另外還有魚油果蔬吃得多，以及刮過幾次痧之后。
五、如何判斷出痧少的人的身體健康情況
（一）找結(jié)節(jié)，會紅，會疼，會鼓起來；
（二）找痛點，下危機
1，酸痛，氣血不足的虛癥，如腎虛
2，脹痛，氣滯癥，如乳腺增生--->彌漫性增生--->乳腺癌
3，刺痛，血瘀，如心絞痛
光吃不刮，慢；光刮不吃，犯；既吃又刮，事半功倍。
六、療效
（一）對疼痛性疾病有立竿見影的效果。如：氣滯血瘀。
（二）對氣滯血瘀引起的五臟六腑的病變也不明顯的效果。
六臟：心、心包、肝、脾、肺、腎
六腑:小腸、三焦、膽、胃、大腸、膀胱
心包是心的帽冠。
七、布油
易少不多。作用：潤滑減少疼痛，護膚減少感染
八、刮法
速度+角度+力度+長度+寬度=巧度
速度：
瀉刮：快，一下從頭到尾；
平補平瀉：中，分三四次從頭到尾；
平刮：慢，反復(fù)刮，距離短，次數(shù)多。
速度用好，解決疼的問題。
角度：
是刮不是推，要小于90度。一般為45-75度
力度：
變紅出痧開始加力，出70%痧加大力刮5下。逐漸加力，打開毛孔，重5下出痧。重時刺激結(jié)節(jié)，找出結(jié)節(jié)是刮痧的目的。
輕15下 加力 重5-10次 輕走5下
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九、姿勢，動作要領(lǐng)
食指，中指夾板，板尖頂于掌心。沉肩、重肘、懸腕，用腰的力量刮。
十、刮痧的過程
刮痧拔罐，病不好，也會好一半。
（一）刮開毛孔----補氧；
（二）排出痧------補血；
（三）疏通經(jīng)絡(luò)----運行氣血；
（四）找準痛點----治病的過程；
（五）打開結(jié)節(jié)----解除病根。
前三個是保健，后兩個是治病，是刮痧的精髓。
刮痧的心理過程：先用板，后用力，最后用心刮。
無意識的做動作，是小腦在工作。
十一、什么樣的痧叫刮好了？
（一）只要刮到毛孔放大，皮膚一紅，就再用力刮五下，不出痧就行了。
（二）若出痧，繼續(xù)用力刮五下，直到不出痧為至。
十二、精髓
刮痧可以把全身營養(yǎng)調(diào)動起來，專門修復(fù)被刮拭部位，其它器官就會失去部分營養(yǎng)，而有疲勞感，所以要另外均衡補充營養(yǎng)。
十三、禁刮部位
（一）血小板減少，紫顛癥；
（二）骨折部位；
（三）惡性腫瘤；
（四）感染、破損、濕疹部位；
（五）月經(jīng)期下腹部。
十四、注意事項
（一）刮痧后半小時不易風(fēng)吹。要喝一杯溫開水。
（二）刮時寧多不少，下次多了叫療程不同，不能說忘了。
（三）刮痧后半小時，不易用冷水洗澡
（四）酒后不刮痧，刮痧后可以喝酒
（五）急性病不易刮痧。
十五、四種常用的刮痧手法
（一）通刮法：單向疏經(jīng)走直線，一板到頭。
（二）揉刮法：避骨走曲線。
（三）推刮法：雙向打結(jié)節(jié)。
（四）平刮法：角度越小越不痛，但效果越差。再向下就是碾壓法，顫抖著轉(zhuǎn)，把結(jié)節(jié)碾開。
注意：一天只刮一遍，一次正常收費20-30元。乳腺每天刮一邊，要時間短，動作快。
全息經(jīng)絡(luò)刮痧的基礎(chǔ)理論
第一節(jié) 經(jīng)絡(luò)刮痧的基礎(chǔ)知識
一、概念
經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈與絡(luò)脈的總稱。人體有14條經(jīng)脈，絡(luò)脈無數(shù)。
二、生理功能
通表里、運氣血、傳刺激、調(diào)平衡。
三、十四條經(jīng)脈的位置和特點
任脈從下嘴唇開始向下到肛門。統(tǒng)管陰經(jīng)。
督脈從肛門向后面向上到上嘴唇人中穴。統(tǒng)管陽經(jīng)。
大腸經(jīng) 肺經(jīng)
三焦經(jīng) 左臂 心包經(jīng)
小腸經(jīng) 心經(jīng)
胃經(jīng) 脾經(jīng)
膽經(jīng) 左腿 肝經(jīng)
膀胱經(jīng) 腎經(jīng)
陽 陰
表 里
腑 臟（臟脈是命脈，因此放在身體內(nèi)側(cè)）
（一）經(jīng)絡(luò)都與各臟器相連
（二）經(jīng)絡(luò)分陰陽兩大類。太陽照背部，照得著的為陽經(jīng)，照不著的為陰經(jīng)。
（三）經(jīng)絡(luò)組成六對，表里兩經(jīng)在四肢末端交接
（四）十二條經(jīng)脈，首尾相連呈環(huán)狀，氣血依次運行
（五）督脈統(tǒng)帥陽經(jīng)經(jīng)氣-----大椎穴
任脈統(tǒng)帥陰經(jīng)經(jīng)氣及女子妊娠-----膻中穴
（六）皮經(jīng)是12條經(jīng)脈在皮膚上的勢力范圍，皮經(jīng)越寬，影響越大。12條皮經(jīng)中以膀胱經(jīng)最重要。
（七）俞shu穴
位于背部膀胱經(jīng)上,反映對應(yīng)臟器病變。
（八）奇穴
對某些病癥有特殊療效。如高壓點：高血壓不一定有結(jié)節(jié)，但有結(jié)節(jié)，血壓一定不正常。
華佗夾脊穴：動督脈就不要忘記刮夾脊穴。
（九）阿是穴
以痛處為穴（啊、是、痛）
（十）穴位是坑 如列缺穴。
學(xué)會四句話：
口面合谷收；腰背委中求；頭頂尋列缺；肚腹三里留。
四、經(jīng)脈主要絡(luò)屬器官及所主疾病
（一）肺經(jīng)：呼吸系統(tǒng)
凡是呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)的問題都要刮肺經(jīng)
主要有：鼻、鼻竇、咽喉、氣管、支氣管、肺
與呼吸道及皮膚過敏性疾病相關(guān)的還要刮脾經(jīng)
哮喘病還要刮膽經(jīng)。
（二）大腸經(jīng)
結(jié)腸、直腸、呼吸道（鼻、鼻竇、咽喉為主）
相關(guān)經(jīng)脈：
脾經(jīng)：結(jié)腸、直腸、過敏性疾病和應(yīng)急狀態(tài)。
（三）胃經(jīng)
胃、乳腺、膝關(guān)節(jié)
相關(guān)經(jīng)脈：
脾經(jīng)：胃潰瘍；三焦經(jīng)：胃炎；肝經(jīng)：乳腺疾病（胃經(jīng)循環(huán)所涉及的）
（四）脾經(jīng)
與免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌有關(guān)
首先要有一個樂觀的心情，免疫系統(tǒng)才能發(fā)揮作用。
（五）心經(jīng)
與心臟、血管、大腦神志有關(guān)
（六）小腸經(jīng)
與十二指腸、空腸、回腸、肩關(guān)節(jié)有關(guān)
（七）膀胱經(jīng)
與脊椎系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、子宮、關(guān)節(jié)有關(guān)
相關(guān)經(jīng)脈：
腎經(jīng)：主骨生髓；脾經(jīng)：主（四肢）肌肉，免疫系統(tǒng)
（八）腎經(jīng)
與生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、腦、耳、骨骼系統(tǒng)有關(guān)
相關(guān)經(jīng)脈：
脾經(jīng)：內(nèi)分泌；肝經(jīng)：生殖器官
（九）心包經(jīng)
心臟、心血管
（十）三焦經(jīng)
淋巴系統(tǒng)、炎癥、免疫系統(tǒng)
如果身上任何地方有炎癥，都要刮三焦經(jīng)
（十一）膽經(jīng)
膽囊、膽道、神經(jīng)、微循環(huán)（毛細血管）
（十二）肝經(jīng)
肝臟、生殖器、神經(jīng)、肌腱、韌帶、子宮、附件、前列腺
總之：一個臟器得病可以用多個經(jīng)脈去調(diào)節(jié)，一個經(jīng)脈可以和多個臟器有關(guān)。
第二節(jié) 全息刮痧的理論基礎(chǔ)
一、六個強壯穴
（一）頭上兩個：百匯、人中（在督脈上）
痔瘡在犯的時候，把上嘴唇翻開有一條線，在里面根部有白點，用針挑破，打通督脈，再治效果會更好。
（二）上肢有兩個：內(nèi)關(guān)（在心包經(jīng)上）、合谷（在大腸經(jīng)上）
（三）下肢有兩個：足三里（在胃經(jīng)上）、涌泉（在腎經(jīng)上）
二、全息
全息就是生物的全息現(xiàn)象
（一）局部是整體的縮影。如耳、足底
（二）體表投影是前后投影。如心痛對應(yīng)后背
（三）順序排列。如掌骨
（四）部位對應(yīng)。如乳房有它對應(yīng)的部位
第三節(jié) 拔罐
玻璃大罐，用火，群拔，大棉球，95%的酒精
扣完最后一個罐不超過10分鐘，正常情況下，一分鐘內(nèi)把10個罐扣完。扣完10-15分鐘起罐。
如有水泡大于高梁米要挑破（不可用鐵器，因為破傷風(fēng)的細菌在鐵銹中生存），小于就不用挑破了。
在點火時，要速度快，瓶口向下?？勖坊ü?。
大椎穴
肺
心
肝
胃
腎
大小腸
生殖器
第四節(jié) 梅花針
禁用：患有皮膚病或異?，F(xiàn)象的地方
一般用在脖子、后背和腿上
一人一用，絕不允許混用，要有醫(yī)德。專人專用，嚴格消毒。
要說：不能把別人的給你用，萬一傳染給你怎么辦。
不要說：你自己用你自己的，萬一傳染給別人怎么辦。
用針就要扣罐
第五節(jié) 結(jié)語
先刮頭，再刮病，拔完罐后再收拾手腿上的穴位，最后刮全息（先手后腳）
兩次刮痧間隔七天，一般刮痧6-8次可愈。當(dāng)然要配
