一
富貴包=奪命包
近期，熱劇《老中醫(yī)》將“中醫(yī)熱”推向高潮。
有一集，提到了一種在大椎凸起的“包”——孟河醫(yī)派的傳人翁泉海在診治時(shí)說(shuō)：“這不是筋包，是肉包，早晚它會(huì)要了你的命。”
那么，大椎凸起的“肉包”到底是什么？真的會(huì)奪人性命嗎？
在民間，老百姓給這個(gè)“肉包”起了一個(gè)名字——“富貴包”，名字雖吉利，卻跟“富貴”完全無(wú)關(guān)，相反，它背后潛藏著性命攸關(guān)的健康危機(jī)！
原因如下：
1、“富貴包”覆蓋了人體一個(gè)十分重要的穴位——大椎！
大椎又名“閻王奪命鎖”，它位于十字路口，承上啟下，而且大椎為“三陽(yáng)”“督脈”之會(huì)，全身陽(yáng)氣都在這里交會(huì)，灸透大椎就好比打開(kāi)了全身陽(yáng)氣的總開(kāi)關(guān)。
大椎不通，不光陽(yáng)氣升不上來(lái)，還會(huì)堵塞7條經(jīng)絡(luò)（大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、督脈）。
說(shuō)白了，大椎一旦出現(xiàn)“富貴包”，必定影響氣血供養(yǎng)頭部，輕則頭暈、頭痛，重則中風(fēng)、腦梗。
2、后頸有負(fù)責(zé)頸部活動(dòng)的重要肌肉群，“富貴包”所造成的骨性凸起，會(huì)增加肌肉的張力，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致肩頸酸痛、僵硬、前傾，甚至駝背現(xiàn)象。
3、《素問(wèn)·脈要精微論》曰：背曲肩隨，府將壞矣。可見(jiàn)，人如果失去了中正、挺拔的姿態(tài)，不光影響體態(tài)，五臟六腑的功能就會(huì)受影響，各種問(wèn)題都會(huì)紛至沓來(lái)。
上述3種原因中，有一點(diǎn)要特別注意：“富貴包”最讓人“措手不及”的地方在于——影響人的心腦血管壽命，它常常伴有腦淤血及腦梗，一旦發(fā)作，往往直接危及人的性命，兇險(xiǎn)萬(wàn)分。
二
經(jīng)絡(luò)瘀堵+不良習(xí)慣，造成“內(nèi)錯(cuò)外腫”！
表面上，“富貴包”只是軟組織的腫脹、肥厚、增生；實(shí)質(zhì)上，卻在頸胸交界有明顯的椎體錯(cuò)位，且頸椎的生理曲度往往是反弓的，是典型的“內(nèi)錯(cuò)外腫”。
這是內(nèi)外二因造成的：
1、內(nèi)因——經(jīng)絡(luò)瘀堵
“富貴包”患者大多較為肥胖，因?yàn)榉逝秩巳捍蠖鄽馓?、氣弱、氣不足，難以氣化水濕，故而經(jīng)絡(luò)容易瘀堵，容易堆積陰邪，“富貴包”就是陰性病邪聚集所致的成形物質(zhì)。
2、外因——不良習(xí)慣
現(xiàn)代人喜歡玩手機(jī)，長(zhǎng)期低頭、向前伸頸時(shí)，頸椎、胸椎結(jié)合處就會(huì)產(chǎn)生骨性突起，筋骨相連，就會(huì)導(dǎo)致椎周筋膜或肌肉長(zhǎng)期緊張、腫脹。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)“骨錯(cuò)縫，筋出槽”，椎骨就會(huì)偏離正常的位置，同時(shí)，相應(yīng)的軟組織也會(huì)出現(xiàn)肥厚、增生！
三
根據(jù)嚴(yán)重程度，“富貴包”分3個(gè)階段！
第1階段：初期，摸上去軟軟的都是肉，如果艾灸，很快就可治愈。
第2階段：筋包，摸上去像皮墊子，手感稍硬，由于風(fēng)濕寒堆積過(guò)多形成，要注意排濕排寒，治愈也相對(duì)容易。
第3階段：骨包，摸上去的手感是皮包骨，說(shuō)明骨質(zhì)發(fā)生了變形，這就比較復(fù)雜了，調(diào)理時(shí)間要長(zhǎng)于前兩者。
需要注意的是，在第1、2階段，多數(shù)人對(duì)“富貴包”并不重視，有些人轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)，明明都已經(jīng)“咔咔作響”了，甚至整個(gè)上背部都酸脹不適，但還是不以為意。
再任由它一味發(fā)展下去，就會(huì)頭暈惡心、視力模糊、胸悶不適、心律不齊了，此時(shí)治療，顯然難度增加了不知道多少倍！
四
消除“富貴包”，3步走！
中醫(yī)認(rèn)為，消除“富貴包”有兩項(xiàng)主要原則：一是通調(diào)陽(yáng)氣，氣化體內(nèi)陰邪；二是疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣血循環(huán)。
第1步：刮痧
在“富貴包”及其周邊刮痧，由上往下，把堆肉的棱慢慢刮開(kāi)。
因?yàn)楣勿鹂墒咕植垦ㄎ豢焖匍_(kāi)泄，讓艾灸排邪更迅速、更直接！而且，刮痧本身可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，在此基礎(chǔ)上艾灸，事半功倍！
第2步：艾灸
一是，對(duì)準(zhǔn)“富貴包”及其周邊懸灸，散瘀開(kāi)結(jié)，促進(jìn)氣血循環(huán)。
可以采用回旋灸的手法將整個(gè)區(qū)域艾灸一遍，重點(diǎn)艾灸天柱、頸夾脊、大椎，一次艾灸20-30分鐘。也可以用艾灸盒進(jìn)行溫灸，需要達(dá)到30分鐘及以上。
二是，艾灸小腸經(jīng)，因?yàn)樗侵鞴堋案毁F包”的經(jīng)絡(luò)。后頸處的肌肉之所以僵硬、板結(jié)，就是陰寒之邪入侵小腸經(jīng)所致。
重點(diǎn)艾灸3個(gè)穴位：天宗、肩貞、后溪，它們都是疏通小腸經(jīng)的重要穴位。
三是，補(bǔ)陽(yáng)氣，祛痰濕。“富貴包”是陰性病邪聚集所致的成形物質(zhì)，而陰性病邪以痰濕為首。
建議艾灸申脈（既能祛除寒邪，又能快速調(diào)動(dòng)陽(yáng)氣，使陽(yáng)氣通達(dá)巔頂，被稱為“身寒多病者的純陽(yáng)大藥”），而后艾灸豐隆祛痰濕。
第3步：復(fù)位
上文說(shuō)了，“富貴包”最嚴(yán)重的情況就是出現(xiàn)骨包，這時(shí)，頸椎已經(jīng)發(fā)生了變形或錯(cuò)位，必須復(fù)位。
建議經(jīng)常做以下5個(gè)動(dòng)作，有助于舒展椎體，以及周圍肌肉和韌帶等軟組織，使頸椎逐步恢復(fù)原來(lái)的生理曲度。
1、仰頭望掌
鍛煉要訣：雙手上舉過(guò)頭，掌心向上，頭盡量往后仰，仰視手背。
注意事項(xiàng)：手臂盡量伸直向上，否則達(dá)不到效果。
2、旋肩疏頸
鍛煉要訣：雙手手心向下搭肩，由后往前旋轉(zhuǎn)，再由前往后，各30次。
注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)頸部肌肉一定要放松，舒適為度。
3、頭頸相抗
鍛煉要訣：兩手交叉貼于頸部，頭向后仰，手向前使力，形成相抗效果。
注意事項(xiàng)：動(dòng)作宜緩慢協(xié)調(diào)，切勿盲目追求速度與力度。
4、左右伸展
鍛煉要訣：頭部緩緩向左肩傾斜5秒，返回中位；再向右肩傾斜。
注意事項(xiàng)：雙肩、頸部要盡量放松，動(dòng)作以慢而穩(wěn)為佳，切忌用力過(guò)猛。
5、前俯后仰
鍛煉要訣：雙手叉腰，先低頭使下頜向前胸靠近，后抬頭后仰。
注意事項(xiàng)：動(dòng)作宜緩慢協(xié)調(diào)，不可盲目追求速度與力度。
古人早就意識(shí)到“富貴包”對(duì)頸椎乃至整個(gè)人體健康的影響，對(duì)它非常重視。而伴隨痰濕人群的日益增多，以及電子產(chǎn)品的大行其道，現(xiàn)代人的“富貴包”問(wèn)題越發(fā)嚴(yán)峻，所以，相較于古人，我們更要對(duì)它引起重視，預(yù)防治療，從艾灸開(kāi)始！
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