視頻講解精準(zhǔn)取穴
位置，主治，快速取穴
大腸俞，屬足太陽膀胱經(jīng)，大腸之背俞穴。大腸，大腸腑也。俞，輸也。大腸俞名意指大腸腑中的水濕之氣由此外輸膀胱經(jīng)。
01【取穴位置】
在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。
02【解剖位置】
在腰背筋膜，最長肌和髂肋肌之間；有第四腰動、靜脈后支；布有第三腰神經(jīng)皮支，深層為腰叢。
03【功能主治】
主治腹痛，腹脹，腸鳴，泄痢，便秘，腰脊痛，及細(xì)菌性痢疾，腸梗阻，坐骨神經(jīng)痛等。
04【穴位配伍】
配氣海、足三里、支溝，治便秘。
配腎俞、命門、腰陽關(guān)、委中，治腰脊強痛；
配小腸俞，治二便不利。
05【養(yǎng)生保健】
每天艾灸此穴，可以調(diào)節(jié)排便，增強腸道功能。
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大橫穴 穴位具體位置圖
視頻講解精準(zhǔn)取穴
位置，主治，快速取穴
大橫，屬足太陰脾經(jīng)，足太陰與陰維之會。大，穴內(nèi)氣血作用的區(qū)域范圍大也。橫，穴內(nèi)氣血運動的方式為橫向傳輸也，風(fēng)也。該穴名意指本穴物質(zhì)為天部橫向傳
輸?shù)乃疂耧L(fēng)氣。本穴物質(zhì)為腹結(jié)穴傳來的水濕云氣，至本穴后因受脾部外散之熱，水濕云氣脹散而形成風(fēng)氣，其運行方式為天部的橫向傳輸，故名。
01【取穴位置】
在腹中部，距臍中4寸。
02【解剖位置】
在腹外斜肌肌部及腹橫肌肌部；布有第十一肋間動、靜脈；布有第十二肋間神經(jīng)。
03【功能主治】
泄瀉，便秘，腹痛。
04【穴位配伍】
配天樞、足三里，治腹痛。
05【養(yǎng)生保健】
每天艾灸10-30分鐘，可以代謝水濕。?
承山穴
視頻講解精準(zhǔn)取穴
位置，主治，快速取穴
承山，屬足太陽膀胱經(jīng)，別名魚腹、肉柱、傷山。承，承受、承托也。山，土石之大堆也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為脾土。本穴名意指隨膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此固
化。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水上行而來的脾土與水液的混合物，行至本穴后，水液氣化而干燥的脾土微粒則沉降穴周，沉降的脾土堆積如大山之狀，故名承山。
01【取穴位置】
位于小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處。
02【解剖位置】
在腓腸肌兩肌腹交界下端；淺層布有小隱靜脈和腓腸內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)。深層有脛神經(jīng)和脛后動、靜脈。
03【功能主治】
小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛；
便秘、脫肛、痔瘡等。
04【穴位配伍】
配肩井，治療由疲勞引起的腰酸腿疼；
配大腸俞，治痔疾。
05【養(yǎng)生保健】
1、艾灸法：灸1—2寸。不宜作過強的刺激，以免引起腓腸肌痙攣。
2、按摩法：按摩承山穴拇指翹立，用力點按承山穴，盡量用力，并堅持點住不要放松，直至肌肉痙攣緩解為止。
穴位具體位置圖
位置，主治，快速取穴
神闕，任脈腧穴。化莫測為神，闕指要處，穴當(dāng)臍孔，是處胎生之時，連系臍帶以供胎兒之營養(yǎng)，故又命蒂。名之神闕，是因胎兒賴此宮闕，輸送營養(yǎng)，灌注全
身，遂使胎體逐漸發(fā)育，變化莫測，因名神闕。
01【取穴位置】
在腹中部，臍中央。
02【解剖位置】
在臍窩正中，深部為小腸；有腹壁下動、靜脈；布有第十肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。
03【功能主治】
中風(fēng)虛脫，四肢厥冷，尸厥，風(fēng)癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，婦女不孕。
04【穴位配伍】
配三陰交，治五淋；
配公孫、水分、天樞、足三里，治泄痢便秘、繞臍腹痛（脾腎不和）；
配長強、氣海、關(guān)元，治脫肛、小便不禁、腎虛不孕癥；
配關(guān)元、氣海，治中風(fēng)脫癥?！ ?/span>
艾灸一定要有耐心，不要有太強的功利心，不能要求多長時間一定要把病治好，因為是艾灸調(diào)本，通過熱力滲透，通過艾草藥力的調(diào)和，調(diào)理臟腑的功能，是從提高人體正氣（自愈力）的角度去治病。艾灸可使五臟六腑陰陽調(diào)和，經(jīng)絡(luò)通暢，減少得大病的概率，是一個緩慢的過程，對于慢性病和多年的老毛病，建議通灸，多灸，長灸，是投資，而不是付出，以這樣的心態(tài)去艾灸，效果反而出奇地好！艾灸貴在堅持！
