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而隨著現(xiàn)代社會(huì)形形色色的垃圾食品以及各種藥物的濫用，人們的肝臟不堪重負(fù)，即將崩盤(pán)。平時(shí)注重肝部保養(yǎng)的人都知道，肝病不能過(guò)度藥物治療，過(guò)度藥品攝入會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝病愈加嚴(yán)重！藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，沒(méi)事吃這三種排毒食物，把肝臟“洗干凈”，排肝毒、降肝火，肝病遠(yuǎn)離你！                                                                        ................................................................................

五味子及其種仁提取物對(duì)CCl4所致動(dòng)物肝臟損傷引起谷-丙轉(zhuǎn)氨酶升高可明顯降低；五味子中的多種成分能顯著增強(qiáng)肝臟的解毒功能，并有避免或減輕化學(xué)物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷作用。                                            

薏仁可促進(jìn)體內(nèi)的水分代謝。血液循環(huán)，發(fā)揮對(duì)身體一定的作用，有助于改進(jìn)水腫型肥胖。薏仁水有不錯(cuò)的排毒作用。直接將薏仁用開(kāi)水煮爛后，依據(jù)個(gè)人口味增加少量的糖，即制成肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

百合性平、味甘，含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補(bǔ)中、益肺止咳的作用，并可軟堅(jiān)安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。