說正事前，先給大家掰個故事，故事叫“一個小學(xué)生的日常”，吐槽者是我朋友，歡迎家有小學(xué)生的爸媽們來找共鳴。
故事開始：
娃他媽出差，我這個爸爸新官上任，負責監(jiān)督娃做作業(yè)。對戰(zhàn)況不熟的我剛開始信心滿滿，想著按這個作業(yè)量，最多兩小時就能搞定。
然鵝，一小時后，我去書房看兒子，發(fā)現(xiàn)他趴在桌上，偷偷在白紙上畫機器人，見我進來，還慌慌張張拿書掩住。我忍了，平心靜氣地跟他說，寫完作業(yè)再做別的，他也滿口答應(yīng)。
又過了一小時，該吃晚飯了，我去叫他，發(fā)現(xiàn)桌子上除了畫滿機器人的紙，又多了幾個玩偶，他呢，正在指揮玩偶演戲，作業(yè)幾乎沒有進展。這次，我才意識到形式嚴峻，大聲警告他吃完飯后，必須在半小時內(nèi)完成作業(yè)！
結(jié)果，到了晚上九點半，他還在書桌前坐著，除了英語做完了，數(shù)學(xué)、語文、科學(xué)實驗統(tǒng)統(tǒng)沒開始。被我一頓吼后，才一臉苦大仇深地趕作業(yè)。而這時候，已經(jīng)快十點了，不睡覺不行了，我又只好兵荒馬亂地催他去洗漱。
這一仗結(jié)束，感覺整個人都不好了。
一下子理解了娃他媽的感受，怪不得前幾天還跟我抱怨，說她的夢想就是有這樣一個孩子：說起床就起床、說睡覺就睡覺、說做作業(yè)就做作業(yè)、說玩就玩、說收心就收心。
而現(xiàn)實卻是：一到寫作業(yè)，娃就尿尿、喝水、腿疼……各種磨蹭拖延讓你分分鐘想揍人。
我真的無法理解，為什么娃寧可挨罵，也不肯速戰(zhàn)速決搞定作業(yè)，再安安心心去玩？！
寫這個月的系列文章前，我把大家吐槽娃做作業(yè)的各種疑難癥狀梳理了一下，發(fā)現(xiàn)“作業(yè)困難戶”基本可以分為兩大款：
1、拖沓磨蹭款
2、錯誤百出款
如果你看前面的故事深有同感，說明你家娃屬于第一款。這一款，在“作業(yè)困難戶”里，占70%以上比例，也是家長最頭疼的類型。
說到拖沓磨蹭，很容易聯(lián)想到一個詞——“拖延癥”，很多大人都有這個毛病，我自己也時不時會犯，病因很簡單：沒做時間管理。
孩子也一樣，從小沒學(xué)過時間管理，長大后就發(fā)展成拖沓磨蹭款。相反，你觀察后會發(fā)現(xiàn)，一般學(xué)霸的時間管理都做得很好。
所以，想解決娃一做作業(yè)就磨蹭的毛病，歸根結(jié)底得先教會他們時間管理。
=== 這是一條準備上干貨的分隔符 ===
看標題，你們可能會想：一點不新鮮嘛，誰不知道要規(guī)律生活？連我家婆婆都曉得，讓娃養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，才好適應(yīng)小學(xué)生活。
的確，“規(guī)律生活”不是多創(chuàng)新的點子，但它難就難在，知道的人多，做到的人少。
不信？讓我們采訪一下，從沒為“早睡早起”跟娃打過拉鋸戰(zhàn)的爸媽有多少？估計舉手的沒幾個。（歡迎文末留言區(qū)舉手，傳授經(jīng)驗^_^）
所以，敲黑板了……我要介紹的，是如何做到規(guī)律生活。
每天，盡量讓孩子在固定時間吃睡玩，讓他每一天都可以預(yù)期、而不是亂七八糟的，是大家都知道的方法。這里，我們講個新方法，叫時間的整體劃片。
所謂整體劃片，就是把時間切割為幾大塊，每一大塊時間中只做一件最主要的事情，以形成這塊時間的主題。
我用自己的實踐經(jīng)驗來舉例。千尋每天幼稚園興趣班放學(xué)是6點半，入睡9點半。這中間有三小時，我將其劃為三大塊。第一塊是六點半到七點半，主題：玩耍。這一個小時里，她可以徹底放松地玩（中間吃點東西補充能量）；第二塊是七點半到八點半，主題：學(xué)習(xí)。這一個小時我們在繪本館度過，大量閱讀以及做一些英語、數(shù)學(xué)練習(xí)（“和千尋一起讀繪本”欄目的所有音頻就是在這兒新鮮出爐的）；第三塊是八點半到九點半，主題：內(nèi)務(wù)整理。就是刷牙洗澡換睡衣。
整體劃片的好處是：每一塊時間，因為主題明確，很容易在孩子腦海中形成清晰的規(guī)律，然后內(nèi)化為生活習(xí)慣。養(yǎng)成習(xí)慣后，孩子到小學(xué)階段，會傾向于一個時間段專心做一件事。
整體劃片另一個好處是把最好的時間留給了最重要的事。我知道很多沒有做時間劃片的家庭，閱讀是通過睡前故事來完成的，但效果往往不好，稍微拖沓一下，就沒時間講睡前故事了，而且，一番洗漱拉鋸戰(zhàn)后，家長和孩子都已筋疲力盡，你覺得這樣的閱讀會有效嗎？
最后，做到“整體劃片”，還有一個因素起到至關(guān)重要的作用，就是父母自己的時間管理能力。
我曾帶二十多個家長一起做整體劃片，最終堅持下來的只有五個。沒能執(zhí)行下去的，都是忍受不了全時段陪娃的家長。
整體劃片，最好在孩子入學(xué)前就做。對家長來說，這是一個“先苦后甜” 的方法，我知道，對上了一天班很辛苦的爸媽們來說，下班還要堅持全程陪娃真的好累，可一旦養(yǎng)成習(xí)慣，便能嘗到孩子更高效、知識儲備更大的甜頭。
創(chuàng)建規(guī)律生活，做好準備工作后，我們再來講講時間管理中實用的技巧。
讓生活規(guī)律起來，是大方向上可為的事兒?？删拖穹鼱柼┱f的，“使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子里的一粒沙子”，把家長搞崩潰的往往是生活中的小事，比如早晨賴床、晚上不肯按時睡覺等等。
小事不小，它們切實關(guān)系到時間管理執(zhí)行的可行性。經(jīng)我反復(fù)實踐，發(fā)現(xiàn)最有效可行地方法是：順勢而為。
所謂順勢而為，就是用孩子喜歡的方式解決他深陷的拖延癥。
比如，之前最讓我頭疼就是娃的洗漱問題，感覺自己都快整成奪命連環(huán)Call了，她還窩在沙發(fā)上像只賴皮狗，一動不動。吼？吼多了就不怕，講道理？形同空氣。。。
學(xué)了符合人性的“順勢而為法”后，我就在衛(wèi)生間搞了個播放器，把娃喜歡的嘰里呱啦放起，不用催，自個蹦蹦跳跳就過來了。如果動作快，她還能在洗澡時看個動畫小短片。從此以后，洗漱變成了一件快樂的事。
又比如，一入冬娃早上就起不來，各種賴床，我就先開空調(diào)把房間溫度調(diào)高，讓她感覺穿衣服沒那么痛苦，效率也就提起來了。
這個技巧的精髓在于：轉(zhuǎn)換思維。
從“你必須按我說的來做”轉(zhuǎn)換為“我做點什么你才愿意”，實現(xiàn)“對抗”到“雙贏”的戰(zhàn)略升級。
沒辦法，娃的智商一直在漲，現(xiàn)在的10后比當年的我們精多了，“道理管人”的時代早已遠去，聰明如你，還是加入到斗智斗勇的隊伍來吧！
前提是基礎(chǔ)，執(zhí)行是過程，但最后我們要達成的結(jié)果一定是讓孩子自己學(xué)會時間管理，也就是時間管理的內(nèi)化。
如何內(nèi)化？讓孩子享受做好時間管理的利益，同時，承擔沒有做好時間管理帶來的代價，是最便捷也是最具實效的方法。
我一朋友學(xué)了這方法，最近正樂此不疲地用，我給大家分享一下他們家的實戰(zhàn)效果。
有天放學(xué)，他跟兒子說，“你要是一小時把作業(yè)搞定，接下來的時間就全部由你來安排，你說玩啥就玩啥，爸爸都陪著！”他兒子在確認了老爸不是騙人后，那效率，前所未有的高啊，還真在一個小時內(nèi)把作業(yè)完成了。不過，他也兌現(xiàn)了自己的承諾，之后，傻乎乎趴地毯上陪兒子玩了好久樂高。
如此反復(fù)幾次后，他兒子嘗到了高效的好處，做事情越來越麻利，到后面不用他利誘了，自己就開始安排：“我得做作業(yè)了，做完之后就可以舒舒服服地敞開玩！”
不過，友情提醒大家：這個方法，最忌諱是家長說話不算數(shù)。有些爸媽，給娃保證搞完作業(yè)就可以玩，結(jié)果人家好不容易做完，又好言相勸，“乖寶貝，你看，時間還多，我們再做一套練習(xí)題吧。”試想，如果你高效工作的結(jié)果，就是老板給你安排更多的事，收入又沒提高，你還會不會堅持高效？同理心，同理心啊！
我再用自家例子來掰一下“代價”。
千尋跟小伙伴約好周六去玩，周五晚上我提醒她，“明天你要早起出門，今晚最好早點睡哦?！钡蠖M右耳出，放飛自我去了，瘋到晚上十點半才終于睡著。第二天起床后，知道小伙伴早走了，氣急敗壞地質(zhì)問我怎么不叫醒她！我心想，不切身感受“后果”，下次你怎么會注意到時間安排？果然，不爽歸不爽，后來遇到同樣狀況，她就靠譜多了。
如果說利誘最忌諱是家長說話不算數(shù)，承擔代價最忌諱的則是家長心太軟。有個媽媽跟我抱怨，她女兒天天上學(xué)都要遲到，她只好讓幼兒園老師幫忙留早飯。我心想，有這么體貼入微的媽媽，什么后果都不用承擔，女兒不遲到才怪呢！
感覺自己又啰啰嗦嗦講了好多。每次掰完，都很擔心你們會不會覺得我越來越像老媽子。但我想，一個問題如果不掰細、掰透，家長也很難有真正的收獲。
這篇文章提供的方法，越早使用，效果越好。像“時間整體劃片”，我們家已堅持兩年，現(xiàn)在才看到明顯成效。
教育就是這樣，“播什么種得什么瓜”。也許，有些家長會說：“談時間管理，還不如上點直接讓孩子馬上做作業(yè)的方法！”很遺憾，如果你從未教孩子做時間管理，已經(jīng)養(yǎng)成拖沓的習(xí)慣，這世界上還真沒有任何一種方法，可以直接起效。
所以，如果你真心希望通過教育讓孩子變得更好，就需要接受教育的內(nèi)涵：前期大量投入，中間耐心等待。想改造拖沓懶散的娃，還得回到第一步：時間管理，從這里，沉下心來做起！
本月專題上一篇：《今天，我們來掰掰“陪娃做作業(yè)狂躁癥”背后的真相……》
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