快速瘦臉按摩操 塑造小臉美人
臉部按摩不僅能幫助你加快多余脂肪的燃燒，還能讓松弛的皮膚更加緊致哦！推薦一套簡(jiǎn)易的二式快速瘦臉按摩操，讓你3分鐘就能瘦出完美小V臉哦！
第一式：
1、閉上雙眼，雙手五指自然放開，然后用兩只手手腕以上的手掌部分分別按住雙眼眼角旁邊的位置，然后按照?qǐng)D片上的箭頭方向開始輕輕按摩，動(dòng)作持續(xù)20秒。
2、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，然后雙手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住笑肌位置開始輕輕地打圈按摩，動(dòng)作持續(xù)20秒。
3、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，然后雙手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住兩只耳朵前邊的臉頰位置沿著順時(shí)針方向開始按摩，動(dòng)作持續(xù)20秒。
第二式：
1、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，然后雙手握拳，再從圖中所示的頸部和肩膀的交接處開始往耳垂下方方向往上推，動(dòng)作持續(xù)20秒。
2、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，雙手五指并攏自然張開，然后用雙手手掌托著下巴與臉部線條位置，再順著頸部往下推，動(dòng)作持續(xù)20秒。
3、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，然后雙手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住兩邊耳垂下方的位置順著圖片所示的方向打圈按摩，動(dòng)作持續(xù)20秒。
4、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，然后雙手除食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住兩邊的笑肌順時(shí)針打圈按摩，動(dòng)作持續(xù)30秒。
5、臉上表情呈自然狀態(tài)，雙眼張開，然后雙手握拳再用拇指和食指的指腹捏著兩邊臉頰的肉輕輕往外拉，動(dòng)作持續(xù)30秒。
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