它是男人的“天然不老藥”，每天吃一點(diǎn)，補(bǔ)充雄激素，年輕有活力
健康養(yǎng)生一直是人們追求的目標(biāo)，而男人如果腎虛了，一切健康生活都無(wú)從談起。三十多歲是男人的黃金年齡段，不說(shuō)像小伙子一樣生龍活虎，最起碼也要做到活力四射，輕身自然，才算是一個(gè)健康的狀態(tài)，但是很多男性朋友，保健品幾乎不斷，甲魚(yú)海鮮頓頓有，可就是感覺(jué)越補(bǔ)越不如從前呢？
鴨胗在動(dòng)物內(nèi)臟中，富含膽固醇，而膽固醇又是合成雄性激素的重要配方，適當(dāng)?shù)臄z入一些，能夠讓你男人味十足。營(yíng)養(yǎng)好腎才好，因此，男性平時(shí)食用一些鴨胗、雞心、豬肝、豬腎等動(dòng)物內(nèi)臟，對(duì)于提高體內(nèi)雄性激素的水平，是有一定的幫助的。
山藥作為藥食兩用之品，一直倍受人們的推崇。山藥味甘而性平，入脾、肺、腎三經(jīng)。具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精等多種功效。它不僅營(yíng)養(yǎng)不錯(cuò)，而且有著良好的養(yǎng)生效果，對(duì)補(bǔ)腎氣，治腎虧很有幫助。在吃飯的時(shí)候多吃點(diǎn)山藥，能起到益氣力、長(zhǎng)肌肉、耳聰目明、延年益壽的作用。
辣木籽不論是種子還是葉子中都含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，多種的維生素與高蛋白質(zhì)，會(huì)很好的增強(qiáng)人體免疫力，籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現(xiàn)，而且能夠起到控制血糖水平的作用，能夠幫助治療高血壓和高血糖。
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