在中醫(yī)看來，健康的人經(jīng)常在背俞穴和足三里這樣的保健穴上進(jìn)行刮痧，能夠增強(qiáng)衛(wèi)氣，增強(qiáng)人的抵抗能力。如果出現(xiàn)了感冒癥狀，如打噴嚏、流鼻涕等，及時(shí)在肺俞、中府等穴處刮痧，可以將表層的邪氣祛除，防止病邪更深一層，進(jìn)入五臟六腑而生大病。免疫力的強(qiáng)弱與人體體質(zhì)及疾病的侵襲相關(guān)聯(lián)。下面為您推薦了可提高免疫力的刮痧穴位。
1. 頭部百會(huì)穴。
百會(huì)穴，人體穴位，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。作為提高免疫力穴位之一，百脈于此交會(huì)。百脈之會(huì)，百病所主，故百會(huì)穴的治癥頗多，為臨床常用穴。
2. 頸椎大椎穴。
大椎穴位于人體的頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。
3.整個(gè)胸部
重點(diǎn)是任脈周圍，從天突經(jīng)璇璣、華蓋、紫宮、玉堂、膻中到中庭，從上向下刮拭。這樣可以刺激胸腺，胸腺既是淋巴器官，又具有內(nèi)分泌功能，在提高免疫力中起著重要作用。
4. 腹部中脘穴。
取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢，該穴位于人體的上腹部，前正中線上。此穴位于胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)，是提高免疫力穴位之一。
5. 背部腎俞穴。
取穴位時(shí)，通常采用俯臥姿勢，腎俞穴位于人體的腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，左右二指寬處?/p>
6. 上肢部合谷穴。
合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)。位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。
7. 下肢部足三里。
足三里，是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴。足三里穴刮痧，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
8.下肢部三陰交。
三陰交，中醫(yī)腧穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。對(duì)三陰交進(jìn)行中醫(yī)刮痧療法可提高人體免疫力，防病治病，對(duì)肝脾腎有保健功效。
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