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豆?jié){的做法和功效

豆?jié){做為一種健康飲品,越來越為人們所喜愛,豆?jié){機(jī)也做為普通家電走進(jìn)了尋常百姓家。各種營養(yǎng)健康的豆?jié){做法層出不窮,不斷的提高著人們的生活質(zhì)量。

黃豆豆?jié){

功效 滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。

原料 黃豆70克、水1200毫升

做法 1、將黃豆浸泡6—16小時(shí),備用;
    2、將泡好的黃豆裝入
豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,往杯體內(nèi)加入清水,啟動豆?jié){機(jī),十幾分鐘后做出熟豆?jié){。


五谷豆?jié){

功效 降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管。

原料 黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
做法 1、將五種豆類浸泡6—16小時(shí),備用
   2、將浸泡好的五豆裝入
豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,往杯體內(nèi)加入清水,啟動豆?jié){機(jī),十幾分鐘后豆?jié){煮熟,報(bào)警即成。

五谷紅棗豆?jié){

功效 降脂降糖降壓、補(bǔ)虛益氣、健脾和胃。

原料 黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。

做法 1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時(shí),備用;
    2、將紅棗洗凈去核;
    3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB
豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中,杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水,接通電源十幾分鐘五谷紅棗豆?jié){就做好了。

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