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小朋友們喜愛(ài)的健康蒸菜:玉子豆腐蒸小丸子

小朋友們喜愛(ài)的健康蒸菜:玉子豆腐蒸小丸子

(2014-12-12 09:27:54)


今天的這道玉子豆腐蒸小肉丸子,口感非常細(xì)嫩,很適合小朋友們食用。

我們家的小朋友一直都很喜歡吃呢,喜歡的朋友們可以做給家里的寶貝試一試哦。






玉子豆腐蒸小丸子 

主料:玉子豆腐2條,三分肥七分瘦豬肉約60克,胡蘿卜約100克;
調(diào)料1:生抽0.5小匙,白糖0.3小匙,雞蛋清半個(gè),鹽適量,料酒0.5小匙,淀粉0.5小匙;
調(diào)料2:淀粉1大匙,高湯或清水7大匙,雞精少許,鹽少許,白糖少許,蔥花少許;





做法:

1.豬肉剁碎成肉末;
2.加入調(diào)料1中的全部調(diào)料;
3.用筷子朝一個(gè)方向?qū)⑵鋽噭蛏蟿?,待用?/font>
4.胡蘿卜去皮,切成約0.3厘米厚的片;玉子豆腐切成兩截,小心地從袋中倒出,切成約2厘米長(zhǎng)的段;
5.取一個(gè)平底的盤子,先用胡蘿卜片墊底,然后在每一片胡蘿卜上放上一片玉子豆腐;
6.將腌制好的肉末揉搓成小丸子,輕輕放在玉子豆腐上面;
7.蒸鍋中加入適量的水燒開,放入玉子豆腐丸子,蓋嚴(yán)鍋蓋,大火蒸約10分鐘;
8.將調(diào)料2中除蔥花以外的全部調(diào)料放入小碗中,拌勻;
9.另起鍋,將步驟8中的調(diào)味汁倒入鍋中,煮開成芡汁(一邊煮一邊要用勺子朝一個(gè)方向攪拌),然后澆在蒸好的玉子豆腐上面,再放上蔥花即可。






經(jīng)驗(yàn)分享:
1.玉子豆腐很容易碎,操作的時(shí)候要小心;
2.步驟6將肉末搓成小丸子的時(shí)候,可以在手掌上涂上少許清水,這樣可防止肉末粘手;
3.蒸好的玉子豆腐的碗中如果有多余的湯汁,小心地將其倒掉不要。

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