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【海鮮意大利面】適合上班族忙里偷閑的愜意午餐

【海鮮意大利面】適合上班族忙里偷閑的愜意午餐

(2014-10-16 22:15:46)




有多愛吃意面已經無法言表了
海鮮混合的意面,烏冬面,都是我最好的那口
最近由于工作忙,加上有些私事需要處理
博客更新稍顯放慢,大家一定要記得還有我哈,別把我忘記了

說說今天的海鮮意面,其實做法不復雜
以前在小貓那學來一個小方子,把鮮蝦的頭部放入油中炒出蝦油
再以蝦油來燴制所有海鮮與意面
口感與味道會得到前所未有的提升,意面爽滑Q彈十足
炒制的步驟也就是最基本的幾步材料結合
鮮魷易熟,加入翻炒至卷起狀態(tài)時要速度的拌入意面和其它調料
翻炒時間久會影響口感與形狀
但若你喜歡有點酸甜味道的可適當加入番茄醬與之調味
我這次沒有加番茄醬,直接以白葡萄酒來提味,撒現(xiàn)磨黑胡椒也是西餐中必不可少的一項
這做法同樣也適用于其它面食類

寫到這里感覺眼睛有點累,加上剛剛看劇跟著小哭了一下
突然自己都有點兒詞窮,寫不出話來了
那今天就羅嗦這么多先







【海鮮意大利面】
方子Apple亂搭


材料:
意面150克
帶殼鮮蝦12只
蛤蜊肉10個
鮮魷1小個
蒜蓉1匙
小紅辣椒1個
白葡萄酒1/4杯
新鮮羅勒葉1小把
鹽適量
現(xiàn)磨黑胡椒適量
橄欖油適量
(或可+入適量番茄醬)


做法:
1:將所有配料準備好,鮮魷洗凈去膜去內臟,在表面改花刀切小塊,蝦洗凈把頭部取下,蝦身去殼抽去蝦泥,蛤蜊肉瀝干水分,大蒜壓碎成蒜蓉,羅勒葉洗凈備用,取一鍋加水煮沸后放入意面,加入少許鹽,煮至無硬芯時撈出控干水分,拌入少許橄欖油防止粘合,備用(這一步我就沒有拍照了,這個大家按照意面包裝上的煮法就可以)
2:平底鍋倒入油加熱,放入蝦頭炒出蝦油,撈出蝦頭不用
3:加入蒜蓉和小紅辣椒翻炒出香味后加入蝦仁,炒至稍微變色
4:加入蛤蜊肉,拌勻



5:鮮魷加入,或可事先將鮮魷煮沸水放入焯燙撈出再加入,但需迅速以免炒制太久會影響口感
6:調入白葡萄酒,鹽,黑胡椒
7:事先煮軟的意面加入到材料中,再次調入適量黑胡椒,充分混合均勻,關火
8:全程都要迅速翻炒,以免海鮮翻炒時間久而肉質不夠滑嫩,最后再嘗下味道適當調整,撒入新鮮羅勒葉


方式就這么簡單,食材喜歡的就放多點
反正自己家做的吃著怎么舒服怎么滿意就怎么著
不管正不正宗
都是適合的最好~


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