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#美食感恩季#欖菜煸茭白

#美食感恩季#欖菜煸茭白

(2013-05-31 07:45:25)
 


我家的父母大人以前很少吃潮汕的橄欖菜,橄欖菜是潮汕地區(qū)所特有的風味小菜,取橄欖甘醇之味,與芥菜豐腴之葉煎制而成,市售罐裝橄欖菜幾乎可算是油浸,既油又咸,卻是佐粥美味,拿來單拌干飯也相當好吃,我還拿來夾過吐司,實在是大愛之味。記得第一次買回家他們還不愛吃,直到有一回我跟他們說,真的很好吃,試試!試過之后他們也相當喜歡,就是嫌橄欖菜太油了。于是我便試著用橄欖菜來做菜,煸過四季豆,苦瓜等,這樣的變換手法不僅除去了橄欖菜的油膩,也讓簡單的家常菜瞬間變得不一樣,每回都是飯菜掃光光
,看到自己做的飯菜父母愛吃,心里的歡喜自不言而喻,以美食感恩,做父母愛吃的飯菜,生活就是如此簡單。


這次將我愛吃的三樣食材搭配起來,茭白、海米、橄欖菜。海米是小蝦煮鹽水后曬干得來的小干貨,用來炒菜做湯都是很好的配菜佐料,將這三樣食材搭配,不加水,只用油干煸,讓鍋中熱油氣干烘出食材的美妙滋味,咸香爽口,實在是下飯美味。




原料:橄欖菜30克、茭白4支 、海米18克、獨頭蒜1枚、鹽適量

準備過程:
1、茭白洗凈,掰去前部葉子部分,把底部筍身外皮用刨刀刮去,再次洗凈。
2、將茭白切斜刀片,再改刀切絲。
3、海米提前3小時浸泡至軟,將海米身上未脫凈的皮洗掉以免影響口感。
4、蒜拍碎,剁成蒜末備用。

制作過程:
1、鍋中倒入油燒熱,倒入蒜末爆香。
2、倒入茭白絲煸炒至半熟階段。
3、倒入海米一同煸炒至熟,出香味。
4、倒入橄欖菜翻炒均勻。
5、最后加入適量鹽調(diào)味即可。








廈門的茭白是這么賣的,頭尾用橡皮筋捆綁起來,也是蠻有意思的,親們那兒呢?
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