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盜汗
1 鮑魚(yú)適量，作菜煮食，每日食之，有滋養(yǎng)強(qiáng)壯之功。可治肺結(jié)核，潮熱盜汗，瘰疬。
2 紅棗7-10枚，仙鶴草20-50克，水煎服。治盜汗
3 淡菜100克，陳皮60克，焙干共研細(xì)末，蜂蜜煉為丸，每次服6克，1日3次，治頭暈及盜汗，陰虛陽(yáng)亢
4 豆腐鍋粑250克左右，加水煮湯食，治盜汗
5 炒豆腐皮-豆腐皮一張，清水泡發(fā)，切絲，用植物油煸炒，加入適量食鹽、香蔥食用。有止汗作用，適用于多汗，自汗，盜汗等癥。
6 紫甘蔗皮適量，小麥一把，水煎去蔗皮，食麥飲汁，治盜汗。
7 蛤蜊肉，韭菜（韭黃更佳），炒熟食用，可治肺結(jié)核潮熱，陰虛盜汗，顴紅。
8 核桃五味蜜糊核桃5-8個(gè)（去殼），五味子4克，蜂蜜適量，共研膏狀食用。有補(bǔ)腎固精作用?？芍文I虛耳鳴，盜汗，遺精，失眠，神經(jīng)衰弱等癥
9 黑豆15克，黃芪10克，或加浮小麥6克 可止盜汗，自汗
10 黑豆30克，浮小麥30克，水煎服 治盜汗眩暈
11 黑豆元肉大棗湯-黑豆50克，大棗50克，元肉（龍眼肉）15克，水三碗同煎至一碗，早晚兩次服用。有健脾補(bǔ)腎，補(bǔ)心氣，養(yǎng)陰血作用血虛心悸，陰虛盜汗，腎虛腰酸，須發(fā)早白，脾虛足腫
12 黑豆衣10克，浮小麥10克.治陰虛盜汗，自汗，尤其是熱病后虛汗
13 黑豆腐皮湯-黑豆50克，豆腐皮50克，同煮湯，加適量油、鹽調(diào)味食用。有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止汗功效，可治自汗過(guò)多及陰虛盜汗等癥
14 紅棗、烏梅各十個(gè)，或加桑葉10克，浮小麥15克，水煎服，治自汗、盜汗
15 黃豆100克，浮小麥50克，大棗5枚，水煎服，治體虛自汗.盜汗
16 韭菜200克，鮮蝦100克。將鮮蝦炒熟去殼，再將切好的韭菜同放鍋內(nèi)炒熟，放入適量的酒和食鹽調(diào)味食用。每日1次。治腰膝無(wú)力、陽(yáng)痿遺精、盜汗、遺尿
17 韭菜炒鮮蝦-鮮蝦炒熟后去殼，再將切好的韭菜同放鍋內(nèi)炒熟，放入適量白酒和食鹽調(diào)味食物。有壯陽(yáng)益精，補(bǔ)虛健胃作用。適用于腰膝無(wú)力，陽(yáng)痿遺精，盜汗，遺尿等癥。
18 韭菜煮蛤肉-蛤蜊肉250克左右，先下鍋煮熟，后下韭菜同煮，調(diào)味食用。有滋陰健胃，止消渴作用。適用于陰虛盜汗，糠尿病。
19 鮮韭菜300克，蛤蜊肉200克。先將蛤蜊肉下鍋煮熟，后下韭菜同煮，調(diào)味食用。治陰虛盜汗、糖尿病
20 山藥魚(yú)片湯-淮山20克（鮮品可用100-200克），用冷水浸二小時(shí)，與海帶一大條（洗凈切塊）同煮，淮山煮熟后，將鯉魚(yú)片200克，蘿卜絲100克放入同煮熟，用食鹽.味精調(diào)味食用，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用?？芍芜z精，盜汗，夜多小便等癥。
21 未成熟的干果名碧桃干，有止虛汗，盜汗的功效
22 烏骨雞一只，宰殺時(shí)從肛門(mén)開(kāi)口取出內(nèi)臟，洗凈，將熟地、白芍、當(dāng)歸、知母、地骨皮各10克塞入雞腹內(nèi)，縫合切口，加適量食鹽、水。蒸熟食用?？芍螝庋撊跻鸬某睙幔I汗，月經(jīng)不調(diào)等癥。
23 浮小麥，糯稻根各30克，大棗10枚，水煎服，每日1劑，連續(xù)5-7日，治盜汗，虛汗。
24 浮小麥30克，加大棗30克，或加糯稻根30克.青桃干6克，或加茯苓.麥冬各10克，水煎服，治盜汗.虛汗。
25 小麥50克，生牡蠣30克（先煎），黃芪30克.紅棗10枚，水煎服，可治盜汗。
26 燕窩雞湯-燕窩15克，用溫水浸泡，去凈毛雜質(zhì)，與雞清湯1000克同煮湯食用。有補(bǔ)益脾胃。補(bǔ)氣清熱作用。適用于潮熱，盜汗，干咳，咳血，失眠等癥。健康人食之更能精力充沛，消除疲勞，祛病延年
27 燕窩粥-燕窩15克，用溫水浸泡，去凈絨毛蒸熟，然后與糯米100克同煮粥食用，有養(yǎng)陰益氣作用。適用于肺結(jié)核，干咳少痰，咳血，盜汗，潮熱，胃中灼熱，噎嗝反胃等癥
28 燕窩5克，西洋參5克，蒸服。治盜汗，潮熱，干咳，咳血等癥
29 燕窩6克、白木耳10克（用清水泡發(fā)），加入適量冰糖蒸熟食用。可治干咳，盜汗，咳血，肺陰虛潮熱等癥
30 豬腰一對(duì)中間切開(kāi)，剝?nèi)グ咨钅?，與杜仲30克，或核桃肉30克，同煮食之。治腎虛，腰痛，遺精，陽(yáng)痿、盜汗，耳鳴，耳聾，小便頻數(shù)，腰酸腿軟，慢性腎炎等癥。忌用茄樹(shù)作柴火
31 韭黃炒豬腰-豬腰一個(gè)，剝?nèi)ブ虚g白色筋膜，切成薄片，鮮韭黃100克，切小段同放鍋內(nèi)加油、鹽炒熟，佐餐食用。有補(bǔ)腎強(qiáng)腰作用。適用于腎虛腰疼，慢性腰肌勞損，腎虛遺精，盜汗，老人腎虛耳聾等癥，有良好的輔助治療作用
32 龍眼肉15克，大棗50克，黑豆50克，一起放入鍋內(nèi)，用3碗水煮至約2碗。分早晚兩次服之。
33 黑芝麻10克，桑椹10克，一起加水煮，1天1次。
34 用核桃8個(gè)，去殼后取仁，加五味子3克，蜂蜜適量，一起搗成糊狀食之。1天2次。
35 豬腰子1個(gè)，處理干凈后切片，加杜仲15克一起煮熟后，吃腰只并喝湯。
36 豬心一只，浮小麥45克，大棗5枚。將鮮豬心洗凈切片，浮小麥用布包扎好，與大棗一起加水適量，煮熟后加入少許調(diào)料，吃肉和棗、喝湯。1日1劑，1服2次，7天為一療程。
37 羊肚50克，黑豆30克，黃芪15克。水煎后飲湯吃羊肚及黑豆。1日2次，5-10天為一療程。
38 浮小麥20克，黑豆30克。水煎后飲湯食豆。任意服用。
39 小麥25克，紅棗5枚，龍眼肉l0克。水煎飲湯。1日2次，10天為一療程。
40 紅棗10枚，烏梅7克，浮小麥15克。將浮小麥用紗布包好后，與諸味水煎后加糖適量飲用。1日1次，8-15天為一療程。
41 紫甘蔗皮適量，小麥20克。水煎后食麥飲湯。直服至汗止后。再用7-10天鞏固療效。
42 豬肚半個(gè)，糯米適量。將糯米用豬肚包嚴(yán)，用線縫緊，置入鍋內(nèi)煮爛，吃豬肚飲湯，糯米曬干研成細(xì)粉，于每日早晚各用糯米湯送服一次。10天為一療程。
43 豆腐皮洗凈切絲，素油煸炒，加入少許調(diào)料，任意服。
44 黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克。加水適量后，以文火煨1小時(shí)，分2次食完。15天為一療程。
45 紅棗10枚，稻根須15克，水煎服。1日服2-3次。5-10天為一療程。
46 太子參9克，生黃芪9克，浮小麥15克，紅棗l0枚。水煎代茶飲。7-14天為一療程。
47 牡蠣3克，哈粉18克，紅棗5枚。同煲水飲服?？沙７?。
48 桑椹子10克，五味子4克。水煎服。1日2次，5-7天為一療程。
49 韭菜30克，豬瘦肉50克。將韭菜洗凈與豬瘦肉共剁碎，加入少許油、鹽調(diào)味，拌勻，隔水蒸熟食用。1日2次，7天為一療程。
50 泥鰍50克，花生油適量。將泥鰍洗凈去腸雜后，用花生油炸至焦黃色，加水適量煮湯，任意服。
51 木耳15克，紅棗15克，冰糖適量。將木耳加水泡發(fā)脹洗凈，與紅棗一起加水1碗，水煎至半碗時(shí)，入以冰糖食用。1日3次，5-7天為一療程。
52 小麥60克，大棗15枚，糯米30克，白糖少許。前三味共煮成粥，吃時(shí)加糖調(diào)味。1日2次，7-14天為一療程。
53 干百合100克，蜂蜜150克。將上2味共上鍋蒸1小時(shí)，趁熱調(diào)勻，冷后備用。1日2次。主治小兒盜汗。
自汗
54 炒豆腐皮-豆腐皮一張，清水泡發(fā)，切絲，用植物油煸炒，加入適量食鹽、香蔥食用。有止汗作用，適用于多汗，自汗，盜汗等癥。
55 黑豆15克，黃芪10克，或加浮小麥6克 可止盜汗，自汗
56 黑豆腐皮湯-黑豆50克，豆腐皮50克，同煮湯，加適量油、鹽調(diào)味食用。有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止汗功效，可治自汗過(guò)多及陰虛盜汗等癥
57 黑豆衣10克，浮小麥10克治陰虛盜汗，自汗，尤其是熱病后虛汗
58 黑豆制豆?jié){，煮熟喝可止自汗
59 紅棗、烏梅各十個(gè)，或加桑葉10克，浮小麥16克，水煎服，治自汗、盜汗
60 人參蓮肉湯-白人參10克，蓮子（去心）10枚，用適量水泡發(fā)后加冰糖30克蒸一小時(shí)即可食用。人參可留待次日再加蓮子用同樣方法蒸熟食用，可連用3次。有補(bǔ)氣益脾作用，適用于病后體虛，脾虛消瘦，疲倦，自汗，泄瀉等癥。
61 參芪牛肉湯-牛肉250克，黃芪.黨參.淮山.浮小麥各30克，白術(shù)15克，大棗10枚，生姜10克，同煮湯，煮至牛肉熟后加適量食鹽調(diào)味食用，可治氣虛自汗。
62 小麥300克.糯米250克.同煮粥，加適量白糖調(diào)味食用。有養(yǎng)心神，斂虛汗，厚腸胃，強(qiáng)氣力作用。適用于平時(shí)汗多（自汗），精神疲倦，小兒腸胃虛弱，婦女心神不寧，神經(jīng)衰弱等癥。
63 糯米麥粥-小麥30克，紅棗十枚，龍眼肉10克，加水煮熟后連渣食，治自汗（不論天寒天熱，白天常常出汗）
64 參芪蒸豬心-豬心一個(gè)洗凈，破開(kāi)后不洗，帶血加入人參5克（或黨參20克）、當(dāng)歸15克。合好切開(kāi)口，放入碗內(nèi)，加入適量開(kāi)水、食鹽，置于鍋內(nèi)隔水蒸熟。食用時(shí)取出藥渣，喝湯吃豬心?？芍涡奶撟院故?br> 65 歸參山藥燉豬腰-豬腰500克左右，中間切開(kāi)，剝?nèi)グ咨钅?，與人參5克（或黨參30克）、當(dāng)歸10克、淮山20克，同放鍋內(nèi)加適量水煮湯。煮熟后撈出豬腰切片，拌入醬油、醋、姜絲、蒜末、香油調(diào)味食用。有益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎壯腰作用。適用于氣血虧損之心悸，氣短，腰酸痛，失眠，自汗等癥
66 經(jīng)常手汗多，止汗定神茶：預(yù)備浮小麥、茯苓各8錢(qián)，麥冬4錢(qián)，圓肉1兩，北耆2錢(qián)，去核紅棗6粒。將各物洗凈，加水4碗，煎至1碗即成。
67 晚上盜汗，夜盜汗飲：預(yù)備浮小麥5錢(qián)，北耆、麥冬各3錢(qián)，去心紅棗10粒，黑糯米2兩，蜜糖少許調(diào)味，以6碗水把各料同煲成3碗粥。對(duì)于治盜汗有頗佳效果。
68 發(fā)汗解表化濕和中-香薷飲：香薷10克，厚樸5克，白扁豆5克，砂糖少許。香薷、厚樸剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸1小時(shí)加糖調(diào)味。發(fā)汗解表，化濕和中。每日1劑，分2次飲服。
69 發(fā)汗透疹，健脾化濕-二胡茶胡蘿卜100克，胡（羌）荽60克。上二味洗凈切碎，加水煎取汁液。發(fā)汗透疹，健脾化濕。每日1劑，不拘時(shí)，代茶溫飲。
