腦卒中俗稱中風(fēng)，是一種急性的腦血管病，目前已經(jīng)嚴(yán)重危害國民的健康和生命，它具有發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高的特點。腦卒中主要是由于腦部血管的堵塞或破裂，引起腦部血液循環(huán)出現(xiàn)障礙和腦組織受損所導(dǎo)致。
中風(fēng)并非突如其來
一提起中風(fēng)人們往往“談虎色變”。中風(fēng)發(fā)生的部位在大腦，我們都知道大腦對人體的重要性，一旦出現(xiàn)問題，對身體的傷害往往是不堪設(shè)想，輕者會殘疾，重者會對生命造成威脅。
雖然中風(fēng)的發(fā)病比較突然，讓我們防不勝防，但是“冰凍三尺非一日之寒”，中風(fēng)的發(fā)病只是腦血管長期病理過程的最終結(jié)局，在腦血管疾病形成的過程中，有一個階段腦部血液循環(huán)會出現(xiàn)問題，在此階段中，身體往往會出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，這些表現(xiàn)在臨床上稱為“前驅(qū)癥狀”或者“先兆癥狀”，這就是中風(fēng)來臨前的征兆。如果可以對這些前兆進(jìn)行預(yù)防，就可以很大程度阻止腦卒中發(fā)生。
中風(fēng)前兆自測表
臨床統(tǒng)計資料顯示，腦卒中的常見危險因素和先兆有以下幾點：
A——1、高血壓；2、高血脂；3、糖尿??；4、冠心病或心房纖顫；5、有口服避孕藥；6、有煙酒史； 7、陣發(fā)性眩暈；8、一過性頭痛。
B——1、一側(cè)肢體麻木無力；2、突然失語或者寫字困難；3、手握物體時無意中掉落；4、一眼突然失明或偏盲；5、一時性吞咽困難或一側(cè)面癱。
以上各項中，標(biāo)明A的按5分計算，標(biāo)明B的按10分計算，中老年人的總分如果超過20分，應(yīng)該馬上到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，找尋發(fā)病原因和潛在病理因素，進(jìn)行必要的治療。一般而言，積分越高說明發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險越大，如果總分在40分以上，就要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療了。
中風(fēng)預(yù)防刻不容緩
中風(fēng)的預(yù)防，首先是治療一些病理因素，比如治療高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病、心功能不全等疾病。實踐證明，如果這些原發(fā)性疾病得不到控制，將大大增加腦卒中的危險性。
其中，高血壓是誘發(fā)腦卒中的最危險因素，因此控制高血壓、維持血壓在正常水平非常重要。
另一方面，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣也很重要。“三高”患者要采用低脂、低糖、低鹽的飲食方式；遠(yuǎn)離煙酒，多吃新鮮的蔬菜水果以及含鉀較多的食物，如黃豆、海帶、蘑菇等；堅持體育鍛煉；保持樂觀心情，避免緊張、恐懼等不良情緒。
