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清蒸魚怎么做才能鮮嫩無腥味?不抹鹽、不揭蓋、不用碟子蒸!

為了你和家人的健康

我們建議 使用公筷

隔筷 不隔愛

最能保持魚的原汁原味的吃法是什么?清蒸!清蒸魚的做法看似簡(jiǎn)單,實(shí)際上卻非??简?yàn)廚藝,如果做法不當(dāng),蒸出來的魚不僅肉色發(fā)暗,吃起來也會(huì)感覺又粗又腥。怎樣才能讓清蒸魚入味嫩滑又不腥?廣西烹飪餐飲行業(yè)協(xié)會(huì)的明星大廚現(xiàn)在就告訴你訣竅!




明星大廚



許東平,廣西烹飪餐飲行業(yè)協(xié)會(huì)名廚專業(yè)委員會(huì)常務(wù)副主席,國(guó)家中式烹調(diào)高級(jí)技師,廣西烹飪大師,桂菜大師,以桂菜、粵菜見長(zhǎng),有豐富的烹飪經(jīng)驗(yàn)。




新鮮鱸魚、大蔥、芫荽、香芹

香蔥、冰糖、干香菇、洋蔥

紅蘿卜、紅椒、黃椒、姜、蒜、胡椒粉

生抽、香油、料酒、魚露

鱸魚無細(xì)骨,肉比較嫩滑,我們先在脊骨切一刀,切到魚排的位置,這樣蒸出來的魚會(huì)比較好看,還方便入味。

姜切片,蔥切成和姜片一樣長(zhǎng)度。▽

把切好的姜片疊鋪在蔥段上面,然后縱向下刀,一刀就能切出兩種細(xì)絲,而且粗細(xì)非常均勻

姜絲和蔥絲放入水里,泡過水以后它們會(huì)卷起來,造型更好看。▽

把泡姜蔥的水淋在鱸魚上,腌制5分鐘去腥。很多人蒸魚時(shí)習(xí)慣先抹鹽,其實(shí)這個(gè)做法是錯(cuò)誤的,鹽會(huì)讓魚肉水分流失,蒸出來的魚就不鮮嫩了。▽

鍋里倒水燒開,往水里倒入適量料酒,料酒直接倒在魚身上會(huì)蓋住魚的鮮味,用酒的蒸汽來蒸魚,不僅能去腥,還最大限度保持魚的鮮味。把蒸架架入鍋中,然后將兩雙筷子擺成“井”字。▽

把魚架在筷子上,蓋上鍋蓋大火快蒸,1斤多的魚蒸8分鐘就夠了。

平時(shí)我們蒸魚都是用碟子蒸,這樣魚受熱不均勻,上面熟了,下面還是生的,蒸出來的水泡著魚肉,魚肉自然又腥又老,用筷子替代碟子,讓鍋內(nèi)的熱氣循環(huán)魚身,不僅受熱均勻熟得更快,而且還能避免沾到腥水。



注意蒸魚一定要用大火,中途不能開蓋泄氣,保證一次蒸熟,如果蒸兩遍,魚肉就會(huì)變老,失去鮮味了。▽

8分鐘后,拿著筷子的兩端,將魚端起來,放到盤子上,一條漂亮完整的蒸魚就出現(xiàn)了。▽

把切好的姜蔥絲放在魚上做點(diǎn)綴,再配上紅黃椒絲。▽

接下來調(diào)一個(gè)萬能豉油,把姜、蔥、蒜和大蔥放入鍋中爆香,加入洋蔥炒香后加水燒開,再放入香菇、芹菜、胡蘿卜和芫。

小火熬制半小時(shí),撈出濾渣,再在醬汁里加適量冰糖、胡椒粉、生抽、魚露、麻油和料酒,大火燒開后,萬能豉油就做好了,用來蒸魚、蒸蛋、拌面、炒飯都可以!

把適量萬能豉油淋在魚旁邊,如果直接淋到魚身上,吃起來會(huì)有點(diǎn)咸。▽

最后燒適量熱油,油面微微冒煙后淋在魚身上,這樣就可以牢牢鎖住魚肉的鮮美了。▽

嘗一口,鱸魚軟嫩入味,不老也不腥,熱油激發(fā)出姜蔥和辣椒的香味,再加上萬能豉油獨(dú)特的香,鮮上加鮮!

更多實(shí)用的生活指南和神奇妙點(diǎn)子,就在廣西廣播電視臺(tái)都市頻道每周一至周六21:30《超級(jí)點(diǎn)子王》!

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生蠔這種吃法 “蠔”有滋味 

生蠔也叫牡蠣,具有獨(dú)特的保健功能和藥用價(jià)值,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的海產(chǎn)珍品,生蠔肉質(zhì)順滑肥美,一入口首先是淡淡的海水咸味,隨即清甜的蠔香充滿口腔,后味有水果和黃瓜的清冽氣息,讓無數(shù)“生蠔控”愛到無法自拔,今天大廚就教你做一道姜蔥焗生蠔,趕快搬上餐桌,和家人一起享用“蠔”門盛宴吧!

    ▼ 輕松洗葡萄的妙招 ▼

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