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老年人短時(shí)間運(yùn)動(dòng)即可使右腦的特定部位活躍，彌補(bǔ)左腦承擔(dān)的判斷功能。這是世界首次揭示運(yùn)動(dòng)可提高衰退大腦的功能補(bǔ)償。

日本筑波大學(xué)和自治醫(yī)科大學(xué)的研究人員以平均年齡21.5歲的20名學(xué)生和平均年齡69.3歲的16名身體健康的老年人為對(duì)象，進(jìn)行了判斷能力的測(cè)試。研究人員讓受測(cè)試者判斷給出的顏色和表示顏色的文字是否一致，統(tǒng)計(jì)他們回答的正確率和反應(yīng)時(shí)間。之后讓受測(cè)試者騎自行車運(yùn)動(dòng)10分鐘，結(jié)束運(yùn)動(dòng)休息15分鐘后，重新接受同樣的測(cè)試，并用儀器觀察他們大腦各部位的活躍情況。

比較兩次測(cè)試的結(jié)果，研究人員發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們運(yùn)動(dòng)后判斷速度平均提高了50%，同時(shí)他們大腦左半球的一部分表現(xiàn)活躍；老年組的判斷速度平均提高了16%，而比運(yùn)動(dòng)前受測(cè)試時(shí)表現(xiàn)活躍的卻是右腦的右額極。

由于判斷能力由大腦左半球掌管，故研究小組認(rèn)為，老年人的一些腦功能雖然隨著年齡增長(zhǎng)有所下降，但經(jīng)過(guò)短時(shí)間運(yùn)動(dòng)，大腦的其他部位會(huì)活躍起來(lái)并在一定程度上補(bǔ)償衰退的左腦功能。