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癌癥是現(xiàn)在社會死亡率最高的一種疾病之一。人們常常都會“聽癌色變”。其實完全沒有必要過分的擔憂，癌癥完全是可以預防的。

世界衛(wèi)生組織、美國農業(yè)部以及國際上對癌癥的研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌癥風險。

研究表明，有十幾種水果可以起到有效地降低患癌癥幾率的作用。

比如西紅柿、大蒜、草莓、橙子、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、菠蘿、獼猴桃等等，可有效預防結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等。來源：微信公眾號：浣藍（washblue）。