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文/簡書作者：修行的貓

1.

春暖花開的季節(jié)，約三五好友，踏青，賞花，喝茶，曬太陽……想想都是一件喜悅的事情。

上周周五，給叮當(dāng)打電話，明天約吧？叫上曉飛和露露，咱們踏青去……

額，這個恐怕不行？我要加班。

加班？你上周不是一周都沒休息么？怎么這周還要加班？

恩，這周是有個小事兒……

什么小事??？小事還需要加班么？

恩，我和部門同事陪老板回一趟他老家，一起掃墓…….在我咄咄逼人下，叮當(dāng)終于講出了這個難以啟齒的理由。

我忍住罵娘的沖動，你可真忙，日理萬機(jī)，老板掃墓你都跟著！那咱們只能下次再約了……

實際上叮當(dāng)已經(jīng)連著上班一個多月了，除了周末不能休息外，每天晚上下班的時間也沒個準(zhǔn)點兒。

通常是五點半下班后，其他人都在忙，即使她忙完了，也不好意思走。

或者是下班后，老板又召集大家開會，長篇大論得討論一個無解的問題，而她的老板尤其愛加班，還喜歡拉著同事們講他當(dāng)年艱辛的創(chuàng)業(yè)故事。

他鼓勵員工，趁著年輕，多學(xué)習(xí)，多嘗試，可以利用下班的時間做一些其他部門的工作，這樣可以使自己得以全面發(fā)展。

于是她們整個公司都陷入這種習(xí)慣性加班的狀態(tài)。

那天，叮當(dāng)苦惱的跟我講，她覺得這樣的加班是毫無意義的，每天忙忙碌碌，每天疲憊不堪，但感覺自己的收獲是微乎其微的，工作明明就是為了更好的生活，而卻因為工作失去了生活！

我說，你現(xiàn)在這種工作方式是一種病態(tài)，是現(xiàn)在工作最常見的一種病狀，這種病常常表現(xiàn)為，愛加班，喜歡加班，把加班當(dāng)成一種生活方式。

在現(xiàn)在飛速發(fā)展的時代，公司講究效率，以結(jié)果為導(dǎo)向。但又有很多公司為了更高的效率，更少的投入，就鼓勵員工加班，想方設(shè)法讓大家把加班當(dāng)做一種習(xí)慣，給大家施壓，讓大家心甘情愿的無償加班。

可是這樣做，真的好嗎？

2.

我之前在一家單位上班時，我們營銷總監(jiān)劉總，他可以不按時按點的打卡上班，但卻有個喜歡加班的習(xí)慣。

于是，劉總經(jīng)常在下班時，組織大家開會，銷售員一個一個的過客戶，策劃也得留下參加會議，即使這個會跟你沒任何關(guān)系。

或者，下午六點下班后，來到我們辦公室，開始給我們討論營銷方案。

所以，每次下班后我們整個辦公室的人都不敢走。

哪怕你是刷微博，看電影也得熬著，等劉總走后才能下班。而劉總通常又是八點之后才下班。

偶爾有時能早點下班，心里竟然能還有一種負(fù)罪感。

那時候，最尷尬的就是朋友下班前約我。

喂，你幾點下班？

額，理論上是六點就下班了，可是通常我得兩個小時后才能走，總監(jiān)不走，經(jīng)理就不敢走，經(jīng)理不走，我也不敢走……

靠，你們什么公司??？

哎，我也不知道，我每天上班時，從來不知道自己幾點下班……

久而久之，朋友們也就不再約我了。

這樣的日子熬了一年后，換了總監(jiān)也回到了正常的狀態(tài)。

現(xiàn)在回頭想想，依然感覺苦不堪言。每當(dāng)下午六七點鐘時，餓得坐立不安，但是項目比較偏遠(yuǎn)，周邊也沒有商店和超市。犧牲自己寶貴的下班時間同時還得挨餓。

但那時候剛上班，人微言輕的，不敢反抗，唯恐自己哪個出格的舉動惹怒了領(lǐng)導(dǎo)。于是小心翼翼的遵守著病態(tài)的規(guī)矩。

然而自己這樣的加班也是沒有任何意義的。

3.

朋友糖糖是在產(chǎn)業(yè)園工作，產(chǎn)業(yè)園通常離市區(qū)較遠(yuǎn)，她每天要乘坐班車上下班。

但是她經(jīng)理是個工作狂，常常加班到深夜。這還不算，她不下班時，也不允許她們部門同事下班。

起初，糖糖不在意，畢竟得趕班車回去，錯過了班車，就沒有返城的交通工具了。

她每天上班集中精力，高效率的完成工作，下班后拿著包包，打卡，走人。也沒有請示經(jīng)理。

兩天之后，當(dāng)她又坐上班車時，經(jīng)理電話響起，你在哪兒呢？趕緊回來有個緊急會議……

糖糖說，我在班車上，班車已經(jīng)開了。讓師傅在路口停車，你趕緊趕回來！額……

除此之后，糖糖的經(jīng)理還經(jīng)常在周末時，給她打電話，不是過去加班就是要必須來參加臨時團(tuán)建活動。

不管是和朋友K歌的飯后，還是在睡覺的午夜，或是正在洗漱的清晨，經(jīng)理的電話無孔不入，不管一件多小的破事兒，糖糖都得打起十二分精神投入工作。

還有一次周六，糖糖正在陪媽媽買菜，經(jīng)理來電話說要開會，讓她迅速趕到公司，于是她趕緊打了車趕過去，結(jié)果她在辦公室等了兩三個小時，經(jīng)理才又打電話說會議取消......

更不用提節(jié)假日了，有一次國慶節(jié)，糖糖提前完成了所有工作，買了機(jī)票準(zhǔn)備飛新疆。

正在排隊過安檢，經(jīng)理的電話又來了，內(nèi)容大概是，省領(lǐng)導(dǎo)要在假期視察工作，所有他們部門所有同事十月一日至三日都要加班，迎接領(lǐng)導(dǎo)視察……

糖糖強(qiáng)壓著蹭蹭冒起的怒火說，好的。

然后掛了電話，關(guān)機(jī)，安檢，繼續(xù)她的旅行。

回來之后，直接遞交辭呈。

糖糖說，我實在忍受不了，這種無孔不入的加班生活。

必要的加班大家都可以理解，但是這種毫無征兆，隨時就來的工作徹底擊敗了我的耐心，感覺自己時刻都處于一種緊繃的狀態(tài)中，甚至產(chǎn)生了幻聽，總擔(dān)心漏接領(lǐng)導(dǎo)的電話或微信，甚至產(chǎn)生了幻聽。

所以，必須趁早結(jié)束這種狀態(tài)，哪怕下一份工作薪資少一些也沒關(guān)系，因為我需要一種正常的生活狀態(tài)。

其實，加班本身并沒有好壞和對錯，我們是可以接受臨時性的、合理的加班要求，但不是常態(tài)化、習(xí)慣性的非正常狀加班生活。

羅蘭說過，當(dāng)我們發(fā)覺自己太靜止而無事可做的時候，固然要檢討一下自己是否太過閑散或懶惰，但當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己不停奔忙時，也要冷靜的檢討一下自己究竟所忙的是否有意義。-

多數(shù)時候，每天忙忙碌碌，疲于奔命的加班，并不代表那段日子有多重要，能給自己的職場帶來里程碑的意義。而是在大環(huán)境中，不得不做出的一種選擇，選擇加班，自己工作完成的同時還習(xí)慣性的加班，并且越來越多的人經(jīng)常加班。

因為長久的工作我們錯失了很多生活中有趣味有意義的事情。

沒有聽到櫻花一瓣瓣開放的聲音，

沒有看到兒子蹣跚起步的第一幕，

沒來得及參加朋友的婚禮，

沒能陪媽媽做完一頓飯，

沒翻完一本書……

相信大多數(shù)人都不喜歡加班，畢竟生活，不僅僅只是工作。

我們努力工作始終都是為了更好，更從容的生活。