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La Vida Seguirá Alvaro Soler - Eterno Agosto 
張鈞甯，明明可以好好當(dāng)個公舉，卻偏偏跟著貝爾去做女漢子
臺灣女神張鈞甯之前參加《跟著貝爾去冒險》。
由于節(jié)目形式沿用主持人Bear Grylls主持《人在野》的野外求生自救作為藍本，大家雖然有心理準(zhǔn)備要15天內(nèi)跟住貝爾要吃樹葉、剖牛羊及吃蟲、吃老鼠。
張鈞甯在節(jié)目中的表現(xiàn)更是讓不少觀眾目瞪口呆，不敢相信看似柔弱的她，實則是跳的了飛機、攀的了巖石、吃的了蚯蚓的鐵血女漢子一枚。
其實《跟著貝爾去冒險》是張鈞甯個人真正意義上的綜藝處女秀，此前她也曾接到不少綜藝節(jié)目的邀約，但最終卻選擇了一個最為艱辛、最為瘋狂的。
據(jù)悉，某次錄制的時間還撞上了生理期，可是在節(jié)目組安排所有人從直升機上往湖里跳時，她沒有說一個不字，面對冰冷刺骨的低溫湖水，她依然選擇勇敢跳下去。
一路上因為荊棘、摔倒、蟲咬，張鈞甯把從未吃過的苦全吃了一遍，在談及為何選擇這檔節(jié)目作為自己的綜藝處女秀時，她坦言： “人生中有許多歷練都是彌足珍貴的，我喜歡把吃苦當(dāng)做吃補，這算是對自己的一種極限挑戰(zhàn)?！?/p>
張鈞甯作為第一個從十米高空跳入湖中，因為在降落的過程中，由于磕碰導(dǎo)致牙齒出血，但她卻依然面帶笑容接受采訪。
在之后的攀巖挑戰(zhàn)中，張鈞甯更是首當(dāng)其沖，雖然一開始并不是很順利，但憑借著多年運動的經(jīng)驗逐漸找到了感覺，第一個成功登頂，給予隊友們很大的鼓舞。
就連食物鏈頂端的男人貝爾也為她豎起了大拇指，表示她擁有野外生存者最大的特征—挑戰(zhàn)的熱情。
但最讓觀眾揪心的畫面，卻是張鈞甯眼含淚水吞下蚯蚓。不愿殺生的她，看到蠕動的活蚯蚓后，會害怕流淚?？扇f萬沒有想到的是，最后她依然選擇完成任務(wù)，在幾乎沒有咀嚼的情況下，直接將蚯蚓生吞下去。
面對張鈞甯完全真實不矯情的表現(xiàn)，眾多網(wǎng)友紛紛大呼“甯哥哥，我敬你是條漢子”。
張鈞甯在節(jié)目中的表現(xiàn)實在是令人佩服，她的勇敢、熱情和善良也感動著屏幕前的無數(shù)觀眾。
眾所周知張鈞甯是個大學(xué)霸，碩士畢業(yè)，曾經(jīng)在事業(yè)上升期為了能順利畢業(yè)楞是停工了一年，這期間交了份11萬字的碩士畢業(yè)論文，這篇論文獲得學(xué)校老師以及學(xué)院派那撥人的盛贊，隨后成為優(yōu)秀論文范本。
為了這十一萬字，張鈞甯在事業(yè)高峰時期淡出娛樂圈，甚至曾辭演電視劇《痞子英雄》，最終在2010年5月份的口試中以90.5分的高分通過順利拿到中央大學(xué)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟研究所法律組碩士學(xué)位。
她也是圈內(nèi)有名的文藝青年，豆瓣上有文青整理了一份張鈞甯的閱讀清單，里面不少高分書，也難怪張鈞甯會經(jīng)常冒金句，她曾經(jīng)對書發(fā)過誓“我，張鈞甯今天在眾人面前，表明我對閱讀的承諾，今后無論環(huán)境好壞、是富貴是貧賤、是健康是疾病、是成功是失敗，都要支持、愛護閱讀，承諾一生永遠與『閱讀』相伴?！?/p>
張鈞甯是單親家庭長大的孩子，這樣的孩子特別獨立及清楚的知道自己要什么。對于自己的事業(yè)張鈞甯是有野心的，這樣的一份野心讓她慎重對待每一部作品，不少前輩評價她“這個演員很認真”。
很多人認識張鈞甯是通過《白色巨塔》中的關(guān)欣。高知女醫(yī)生，周旋在言承旭和費翔之間，大部分時候是冷傲臉。和私下的可愛是兩回事，但是霸氣十足。
通過鈕承澤的電影《情非得已之生存之道》她憑借自己的努力展現(xiàn)出不俗的演技，入圍第44屆臺灣電影金馬獎最佳女配角獎，獲得第10屆臺北電影節(jié)最佳女演員獎。
在電影《痞子英雄》中飾演藍西英的張鈞甯，目光犀利，怒飆演技。敢拼敢闖的勁頭被網(wǎng)友們稱作“張女俠”
更多喜歡她是通過電視劇《武媚娘傳奇》里演大反派徐惠，張鈞甯在劇中因愛生恨，因嫉妒而背叛姐妹的心路歷程變現(xiàn)的淋漓盡致，讓很多人愛上了她。
陳意涵的30歲生日時，作為閨蜜的張鈞甯陪她瘋到底！她們決定做三件瘋狂的事情給自己慶生，第一是扎滿小辮，第二件瘋狂事是紋身，第三件瘋狂事，陳意涵穿上性感小短褲來到海邊裸泳，入水時手里還舉起胸衣以示勝利。她說：「大發(fā)（陳意涵）過30歲生日，想為30歲做個紀(jì)念，所以，我們寫下想做卻不敢做的事！大發(fā)說要海底裸泳、而我想跳海，雖然心里怕得要死，但是我們還是都做了?！股踔吝€會跟陌生人接吻，這個生日也是太有意義了吧！
在她的生活中，跳傘、轉(zhuǎn)山、射擊……張鈞甯一樣不落。相比，早早結(jié)婚生子的生活，小編更欣賞這種大齡的自我，這才是十足的人生贏家！
“2015年由南極的探險開始，以北極的極光結(jié)束。這一年挑戰(zhàn)饑餓三十、去了西藏轉(zhuǎn)山、澳洲跳傘、貴州叢林冒險”。這是張鈞甯的2015年，你的呢？
參加過2011年的舊金山半程馬拉松，跑過2014年臺北馬拉松，各種10公里路跑比賽不計其數(shù)。張鈞甯至今還保持著每周三次戶外跑步的習(xí)慣，不得不說，穿上跑鞋，跑起來的“徐慧娘娘”真的太有魅力了。愛跑步的張鈞甯也會和大家分享跑步經(jīng)驗。
外表柔弱溫婉的張鈞甯，內(nèi)心卻很強大。她從小就習(xí)慣獨立，父母很早離異，與媽媽、姐姐一同生活。獨立的張鈞甯，工作很努力，明明家境好、收入高，卻非常樸素，收入都給媽媽打理，不亂花錢。
媽媽教育她：“女孩子要靠自己，才不會在受挫的時候一無所有?！币约啊安灰嘈庞肋h，就不會受到傷害。”
有人問她“是否會像有些女明星一樣選擇嫁入豪門？”張鈞甯則表示自己應(yīng)該不適合那樣的生活，感覺會失去很多自由，而且雙方的價值觀應(yīng)該會有一定的落差，所以從來沒想過要嫁入豪門；但張鈞甯也說，愛一個人，應(yīng)該是欣賞對方的內(nèi)涵和個性，所以也不會因為對象是豪門子弟而排斥一段緣分。
張鈞甯有一個to do list，她去世界各地，上天入地，就是為了不停的完成自己想做的事，人生只有一次，她想要經(jīng)歷不一樣的冒險。
或許張鈞甯就是這樣認真的做好自己選擇的每一件事，并沒有什么高出常人的技能。
要工作就較真到底，要美就不懼年齡，要跑就全力以赴，要玩就肆無忌憚！任性的做自己，不留余地的精彩，這就是張鈞甯的全部...
可是正因為她多了幾分堅持和努力才有了今天這個如此自在的自己吧！
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