你是否憂慮過：“我該怎樣做？”這是經(jīng)歷過渡期所常有的問題。這種過渡是面對改變時的心理反應(yīng)——憤怒、迷惑、恐懼、焦慮、悲傷……
1.生命是一場向未知開放的過程，在我的生命中也是這樣，因為生命中的改變會常常發(fā)生。
隨著閱歷的增加，我們會覺得人生就好像一個巨大的迷，而自己所擁有的，不過是一堆鮮有解決辦法的問題。但是不必灰心，因為當(dāng)我們與未知共存的時候，那些答案就會出現(xiàn)，隨之也平復(fù)心中的焦慮和恐懼。
幾年前，我閱讀了由羅莎蒙德和本杰明.贊德所著的《可能的藝術(shù)》。這本書是我最喜愛的書籍之一。作者把未知當(dāng)成是通往可能的途徑。這是多么好的觀點(diǎn)來看待未知！可能性使我們?nèi)ハ胍恍┛赡馨l(fā)生的積極的事情。用這種方法來定義未知很難得。
你可以將生命看作是一個巨大的謎，這個謎使我們放開自己緊抓的東西，嘗試去明白一些事情，變得愛冒險和好奇，接受下一個線索。這些線索將使我們的人生成為一個逐漸展開的故事。這種生活方式使我們平靜地生活在謎當(dāng)中，而不是非得“明白”、“了解”。
差不多有一年的時間，我都生活在“我不知道”中。
這是一段很痛苦、很迷惑的時期，同時也是一段慈悲和喜悅的時期。
在最艱難的時期，我得到很多支持，去增強(qiáng)我的信念、信任以及勇氣。
有幾個月，當(dāng)我很清楚自己想要什么并且采取行動的時候，結(jié)果往往不同于自己的想象以及期望。我無法把握那些機(jī)會，而且那些機(jī)會提醒我有更奏效的計劃，而這些計劃遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我頭腦所能理解的。
我憎恨那些時期，內(nèi)心的反叛不斷：我哭泣、跺腳、向上帝大吼，我內(nèi)心的那個受害者角色開始涌現(xiàn)。
我錯過了什么？
我需要去看些什么、感覺什么、知道什么、做什么……去改變我的生活？
我需要做出什么改變或者放手什么東西才能讓慈悲進(jìn)入我的生活？
是什么東西？？？
該如何做到？？？
盡管別人會告訴我：應(yīng)該做什么！??！
當(dāng)我充分感覺到我已無能為力改變自己的生活的時候，慈悲進(jìn)來了。我依舊什么都不知道，不過那沒關(guān)系。因為整個過程當(dāng)中，舊時的傷痛就會釋放掉，然后感覺到平靜。
這確實“沒有什么事情”可以去做的。
2.如果不是我們感到無能為力，不向事實臣服，上帝也沒有辦法幫助我們。
但是絕望與無能為力有什么區(qū)別呢？以下是我的理解：
當(dāng)我們感覺到絕望的時候，我們的頭腦和自我意識就會瘋狂地尋找方法去解決“問題”，這樣會引起我們的痛苦、恐懼、掙扎……在絕望的時候，我們希望贏得事情的掌控，掌控他們的管理、前進(jìn)或者是引導(dǎo)情況以這樣或那樣的方向發(fā)展，或者取得我們想要的結(jié)果。我們把自己與權(quán)力的感覺聯(lián)系在一起，非得戰(zhàn)勝那些困難……
當(dāng)我們感覺到無助，我們會承認(rèn)自己能力有限，我們已經(jīng)盡自己的能力做到做好了，也沒有能力做得更好了。在意識到我們已經(jīng)盡了自己能盡的能力、已經(jīng)成為自己盡力所能成為的人，我們完全可以把事情交給宇宙、神去處理……請相信，那些即將到來的幫助將是對我們最有利的，也是來自“存在”的最高的慷慨。這個“存在”深深地愛著我們，而且希望我們的生活比我們想象的更加快樂。
3.當(dāng)你最終選擇放手并且把生命交給宇宙的時候，慈悲就會到來，傾注在你的生活當(dāng)中。
今天，我生活在相當(dāng)多的“我不知道”當(dāng)中。我知道的是，答案將會在適當(dāng)?shù)臅r候顯現(xiàn)?！拔也恢馈敝皇且馕吨拔視簳r還不知道”。我越是逼自己和要求自己去知道，我就越難接收到那些生活隨時給我的指示。
不知道并不意味著你的生活在風(fēng)險中、危險中、或者你糟糕的人生劇本正在上演。而且，你所恐懼的將會發(fā)生，將會變成現(xiàn)實。
和未知平靜相處。掙扎和強(qiáng)迫自己去理解只會創(chuàng)造更多的悲劇。這也是信念和信任的來源。
4.世間的旅程就是為了喚醒我們是誰
今天，人們的生活總是伴隨某些巨大的恐懼，我們必須走出這些恐懼，到達(dá)彼岸，重拾從前的美好生活，更加開心、充滿活力以及熱愛生活。因為我們有資格穿過黑暗的地方到達(dá)慈悲和愛的生活當(dāng)中去。
世界會喚醒我們的命運(yùn)并且記得我們真正是誰。我們就好像陌生人一樣在陌生的路途上沒有地圖，去學(xué)習(xí)一門新的語言。生活就好像要解體一樣，為新的開始讓路。
這就是我現(xiàn)在經(jīng)歷的旅程。我不知道下一站是什么。我不敢說我對一切己知道很多，但是我相信自己已在自己命中注定的地方，而且在這路上我并不孤單。
今天，我會走出去散散步，和我理解的上帝進(jìn)行一場深思熟慮的對話，為我的靈性實踐創(chuàng)造神圣的空間，以及采取在生活中召喚著我的無論是什么的靈性行動。
今天，我會感激在我的關(guān)系和生活體驗中的所有的奇跡、祝福以及我收到的禮物。余下的我交給神，因為這就是我所知道的。這也是可以的。
這是一些我喜愛的摘錄，它們使我避免滑落兔子洞：
“當(dāng)你放手的時候，你也給奇跡的發(fā)生創(chuàng)造了空間?！?/span>
——芭芭拉.金博士
“世界上有一束光，有一種比我們所遇見過的黑暗都強(qiáng)大的治療精神。當(dāng)我們受苦受難時，我們有時會忽略了這種力量。突然，這種精神會出現(xiàn)在那些聽到呼喚并且以非凡的方式回答的普通人身上?！?/span>
——特蕾莎修女
“當(dāng)我們幾近失去所有的希望的時候，而且必須在黑暗和未知中啟程的時候，我們必須相信兩樣?xùn)|西。我們能找到讓我們堅定站立的東西，或者，我們將學(xué)會飛翔?！?/span>
——帕特里克.歐文頓（1975年《愛好樹》）
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