當下，“養(yǎng)生”已經(jīng)成為了一個耳熟能詳?shù)拿~，“保溫杯里泡枸杞”也成了大家日常生活調(diào)侃的養(yǎng)生方式。其實除了枸杞，更珍貴的參類也被大眾運用到日常養(yǎng)生之中。參類大多為補養(yǎng)之品，可以代茶飲，還能作為保養(yǎng)禮品贈送給親朋好友。
那么所有的參類都具有養(yǎng)生功效嗎？不同種類的參，養(yǎng)生功效有何不同？今天就給大家講一講。
這幾種參，可補養(yǎng)可入藥
人參屬于五加科植物，按照產(chǎn)地不同可分為：東北人參、上黨參（黨參）、高麗參（產(chǎn)自韓國、朝鮮）、西洋參（也叫“花旗參”）等，因為生長環(huán)境不同，其作用特點也不盡相同。
東北人參
黨參
高麗參
西洋參
生曬參
紅參
人參
我們最常見、也聽得最多的是人參。
黨參
黨參較為溫和，其性平，味甘，歸脾、肺經(jīng)，能補脾益肺，養(yǎng)血生津，是為脾胃病人而生的補氣藥。
黨參補氣效果平和，人參有的補脾益肺功效，黨參一個不落全都有，但補氣力比人參更溫和；黨參還能養(yǎng)血生津，且性平和，不用擔心太過寒涼。我們?nèi)粘Ｊ秤枚伎梢?，煲湯放一點，煮粥放一點，只要是氣虛，使用起來沒有太多的顧慮。
高麗參
西洋參
這幾味“參”，多入藥用
以下的這幾味雖名中含“參”，但補養(yǎng)之性很弱。如果“參”為王族，那這幾味就相當于“參”家的外戚，在不同的職責崗位上各司其職，必要時可配合“參”的補養(yǎng)，一起來看一下吧。
常見的如沙參、苦參、丹參、玄參等，雖然名字帶“參”，卻不再是滋補之品。
沙參
沙參具有養(yǎng)陰生津、清肺止咳的功效，為肺胃陰虛、止咳止渴的要藥。明代以前無南北之分，均為“南沙參”。直至清代《本經(jīng)逢源》才以北沙參立條，加以南北區(qū)分。北者主產(chǎn)于山東，南者主產(chǎn)于四川。
北沙參養(yǎng)陰潤燥為長，南沙參祛痰止咳為主。其鮮者稱鮮沙參，清熱生津偏重?！侗静荼阕x》云：“清養(yǎng)之功，北遜于南；潤降之功，南不及北?！?/span>
苦參
苦參的命名在《本草崇原》中有論述：“苦以味名，參以功名，有補益上中下之功，故名苦參?！?/span>
苦參味苦，性寒，歸心、肝 、胃、大腸、膀胱經(jīng)，具有清熱燥濕，殺蟲，利尿的作用。從傳統(tǒng)中藥理論看，苦參味至苦，徐靈胎認為其與黃連功用相近，《本草備要》中言“苦燥濕，寒勝熱。濕熱去則血氣平和，而五臟自安?！彼^補，實質(zhì)上是“以清為補”，與上述參類的“補”不一樣。
丹參
丹參具有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛、除煩安神等功效，是常用的活血藥，其用途廣，療效卓，性平無毒，藥源廣而價廉易得。
《滇南本草》謂其：“補心定志，安神寧心。治健忘怔忡，驚悸不寐?！薄度杖A子本草》中說丹參能夠：“養(yǎng)血定志，通利關(guān)節(jié)，治冷熱勞，骨節(jié)煩痛，四肢不遂；排膿止痛，生肌長肉；破宿血，補新生血；安生胎，落死胎；止血崩帶下，調(diào)婦人經(jīng)脈不勻，血邪心煩?！?/span>
玄參
玄參也叫元參，歸肺、大腸、肝經(jīng)，能夠清熱涼血、滋陰降火、解毒散結(jié)。主要用來清熱降火解毒，其涼血作用很強，例如一些斑疹外發(fā)，可用玄參清營涼血?！?/span>
