知乎上，有位網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)自己和丈夫吵架時，孩子縮在角落里一動不敢動，于是她向大家求助：
“父母吵架，應(yīng)該避開孩子嗎？”
其中，評論區(qū)點贊最高的回答是：
“肯定要避開呀，孩子還那么小，會被嚇壞的，甚至還會導(dǎo)致心理創(chuàng)傷！”
當(dāng)然，也有不少人認(rèn)為不需要，只需要在吵架以后和孩子解釋清楚就好。
而在日常生活中，每次吵架都避開孩子，可能不太現(xiàn)實，畢竟兩個人針尖對麥芒的那個瞬間，不管是什么場合，怒火都會控制不住傾瀉到對方身上。
可這樣也難免會傷及無辜，甚至是把孩子牽扯進(jìn)來。
所以，父母吵架的時候，到底應(yīng)不應(yīng)該避開孩子呢？
那就需要先了解，在中國的家庭中，吵架普遍出現(xiàn)的幾種模式。
壓抑氛圍中的暗潮涌動
當(dāng)父母用憤怒的表情，看向嬰兒時，他們會敏銳地感知到這種情緒，可能會開始大哭，或是放下手里的玩具，不再咿咿呀呀。
成年人的世界也是如此，去觀察那些鬧別扭的情侶，或是彼此怨恨的夫妻，雖然沒有吵架，但還是可以從微表情或者肢體語言上，了解到一些信息。
有時候即使對面的兩個人在強顏歡笑，但還是可以嗅到某種暗潮涌動的氣氛。
這幾乎是所有人類共有的能力，可以感知到彼此的情緒，而孩子這方面會更敏銳一些，因為他們要依靠父母生存，感知到照料者的變化，然后調(diào)整或應(yīng)對。
所以，即使父母不爭吵，彼此壓抑的情緒，也會通過某種方式傳遞出來，這是無聲的沖突。
有的孩子在這種壓抑的氛圍中，會變得小心翼翼，對“負(fù)面”的表情特別敏感。
導(dǎo)致成人后只要對方表現(xiàn)出這樣的態(tài)度，就會立刻回避或是開始討好，企圖“修復(fù)”關(guān)系，就像小時候想通過自己的好好表現(xiàn)，來修復(fù)父母的關(guān)系那樣。
但這個過程，常常會壓抑自己，讓出自我的邊界。
無聲的沖突，是未完成的沖突，會讓整個家庭系統(tǒng)始終處于某種緊張的狀態(tài)，為了表面的和諧，讓每個人都很難受。
拉幫結(jié)派中的“人質(zhì)”綁架
有位男士說話的聲音經(jīng)常很大，就像要和人吵架一樣，原來在他小的時候，父母總喜歡在孩子兩旁相互指責(zé)。
為了父母不再沖突，他總是提高音量，試圖讓爸爸媽媽安靜下來。
所以，后來在平常的生活中，只要出現(xiàn)“不和諧”的苗頭，他就會感到非常緊張，大聲講話，讓所有人都閉嘴。
在部分案例中，父母在吵架的時候，喜歡讓孩子站隊，有些情況是有意識的。
比如父親和兒子說，長大后不要娶媽媽這種類型的女人，不會幸福，來讓兒子站到自己這邊。
還比如有的母親把女兒偷偷拉到一邊，說媽媽什么都沒有了，然后抱住女兒哭，這其實是潛意識地在邀請孩子加入自己的陣營。
還有一些夫妻吵架鬧離婚，把孩子叫出來讓其做出選擇跟誰，或是相互對對方的人格，進(jìn)行侮辱，怒意還會蔓延到兩人的父母身上，甚至開始摔東西，產(chǎn)生肢體沖突。
這些情況對孩子傷害是比較大的。
因為他們不管如何選擇，都要背叛父母的一方，不是被深刻的內(nèi)疚感侵襲，就是陷入某種“僵化”的狀態(tài)，讓自己不做出選擇。
于是，在他們成人以后面對沖突時，往往就難以保護(hù)自己，停留在旋渦的中心，沒有任何行動。
有的孩子即使做出了“站隊”，還是會無意識地認(rèn)同了另一方父親或母親經(jīng)常被攻擊的“缺點”，來維持對爸爸媽媽的“忠誠”。
暫時消失的父母角色
還有些爭吵牽扯到了家庭系統(tǒng)里的某些動力。
比如某位女士看見老公和女兒很親近，就感到有些吃醋和不滿，因此爭吵了好多次。
這里面其實存在著深刻的女性俄狄浦斯期沖突，所以作為孩子，也會在潛意識層面受到影響，然后在和家庭中不同角色和人格的互動中，形成自己獨特的部分。
然后，成年以后，就會導(dǎo)致婚姻關(guān)系里，有許多潛在孩童般的需求。
這些常常是童年和父母相處時，被壓抑的部分，在新的關(guān)系中投射出去。
當(dāng)對方?jīng)]能滿足時，來自于早年的憤怒、羞恥或是屈辱感，也同樣會造成沖突。
我們要清楚的是，當(dāng)夫妻爭吵的一剎那，父母的功能會突然消失，父母們這時候就像個孩子一樣，在要求對方必須要做些什么。
此時作為他們的子女，就好像突然“失去”了爸爸媽媽一樣。
如果這種情況長期發(fā)生，子女會無意識地進(jìn)入到家長的位置，變得“成熟懂事”，去接納或者緩解父母的情緒。
有些情況是將自己封閉起來，不和外界連接，因為自己要依靠的人，并沒有進(jìn)入角色。
這種類型的爭吵，會把孩子被動卷入到?jīng)_突之中，他們潛意識為了保持家庭系統(tǒng)的平衡，不得不暫且放下自己人格恰當(dāng)?shù)某砷L軌跡，去滿足另一部分的需要。
其實，吵架或者沖突也是一門“藝術(shù)”，這是關(guān)系中無法避免的部分，那么如何去做，才能對孩子的傷害最小，甚至帶來積極的結(jié)果呢？
沖突的藝術(shù)
1、吵架就是吵架
在嬰幼兒0-5歲這個年齡，夫妻的沖突最好要避開孩子。
因為這時候的爭吵，寶寶們更多地只會感受到父母某種強烈的情緒，并感到恐懼，這些早年的情緒印記，常常會成為不安全感的來源。
他們的認(rèn)知功能還未發(fā)展到一定程度，即使事后和寶寶們解釋，爭吵帶來的沖擊，也不容易被安撫。
而在5歲之后的年紀(jì)，父母在某件事的觀點、生活的瑣事或是家庭內(nèi)部分工等情況，產(chǎn)生的沖突，是可以讓孩子看到的。
讓他們能夠完整的體驗到，從沖突發(fā)生到解決的整個過程。
可以先去看到，孩子在見到父母吵架時的情緒，并嘗試鼓勵孩子表達(dá)，也告訴他們，之前的沖突是爸爸媽媽自己的原因，現(xiàn)在已經(jīng)解決，并且告知他們是如何解決的。
讓整個爭吵可以畫上完滿的“句號”。
2、解除綁定
當(dāng)在孩子面前，發(fā)現(xiàn)對方開始對自己進(jìn)行人格上的侮辱時，要立刻停止溝通，并說明原因。
這也是象征性地幫助子女建立邊界，當(dāng)他們遇到類似的情況時，這些早年的印象，可以保護(hù)其不會再次受到傷害。
有時候父母發(fā)現(xiàn)自己在發(fā)生沖突時，需要和孩子進(jìn)行綁定，需要覺察到這一方面是和對方在那個時刻斷了連接，需要另外的關(guān)系來安撫。
也可能想企圖建立某種聯(lián)盟，可以在沖突中獲勝，并證明自己的正確性。
或是潛意識擔(dān)心對方和孩子的連接更緊密。
無論是哪種情況，父母都需要知道，此時孩子不再是孩子，他們需要變成另外的角色，去完成某種任務(wù)，這必然會影響到他們的發(fā)展。
部分家庭，在沖突后，完全放棄了和對方的溝通，轉(zhuǎn)向和孩子的連接，不是把另一個人排除在外，就是雙方相互爭奪孩子的注意力，并且相互給自己的子女灌輸對方的錯誤和不堪。
在這種情況下，除了深度的個人成長之外，如果有什么可以迅速使用的方法，那就是覺察本人的相關(guān)狀態(tài)，把孩子放到原本的位置上去，讓夫妻二人的沖突，在彼此之間進(jìn)行。
3、回到秩序
在親密關(guān)系中，有很多需求是非常原始和“幼稚”的，當(dāng)這些需求受挫，個體往往也會做出很多“幼稚”的反應(yīng)。
有的成人會直接坐到地上像孩童般大哭。后天的教育可能會阻止相關(guān)的畫面，但還是可以從語氣、感覺和行為中，嗅到這樣的信息。
比如，有位中學(xué)生在網(wǎng)上求助，就說父母吵架起來就像小孩子一樣，不聽勸，詢問應(yīng)該怎么辦。
這就是父母的功能在吵架的時候失效了，或者是某一方的的功能一直沒有在線。
相關(guān)類型的沖突，最好先要避開孩子，花些時間，等待雙方都恢復(fù)到恰當(dāng)?shù)臓顟B(tài)。
當(dāng)然，在實際的生活中，爭吵其實已經(jīng)是平時積累的結(jié)果，孩子難免卷入其中，暫時的回避，是為了兩人在不被打擾的環(huán)境下，能夠展示出平時被壓抑的部分。
另外，關(guān)于離婚、重大的財務(wù)問題，最好不是用爭吵的方式，讓孩子知道。
家長吵架，可以成為孩子成長過程中的某種創(chuàng)傷，很多成年人在回憶童年父母相互攻擊的畫面，依然感到非常痛苦。
但這種張力及其強大的沖突，也會起到良性的影響。
孩子在這種沖突中，安全感會受到破壞，但也會發(fā)現(xiàn)關(guān)系最真實的部分。
所以，當(dāng)雙方的怒火再次指向?qū)Ψ綍r，也許是讓子女們成長的又一個契機。
作者 | 劉曉凡 編輯 |花花
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