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文/龍靖

所謂的情商高，不僅是會(huì)說話，還有在一定情況下能夠管理好自己的情緒。

   

憤怒的時(shí)候，穩(wěn)一穩(wěn)

有的人脾氣一點(diǎn)就著；有的人脾氣怎么點(diǎn)都不著。相比而言，一點(diǎn)就著的人，更危險(xiǎn)。

《道德經(jīng)》中說：“強(qiáng)梁者不得其死?！比绻允炎约旱膶?shí)力，無所顧忌，往往難以走得更長遠(yuǎn)。所謂“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”，一個(gè)人有所敬畏，懂得退讓，方能妥善處理好所遇到的事情。

人在憤怒的時(shí)候，最容易失去理智。有人往往難以看到情緒失控的危害，只想著出一口氣；甚至有人認(rèn)為，面對(duì)侮辱、挑釁，選擇忍氣吞聲就是一種懦弱，所以寧愿以小博大。這便是因?yàn)椋闹杏信瓪?，?duì)于事物的認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生了偏差。

為爭(zhēng)一口氣而無視利害關(guān)系，非明智之舉；面對(duì)挑釁，用“雞蛋去碰石頭”更不是勇敢之舉，而是愚蠢之舉。

憤怒之時(shí)，要先穩(wěn)一穩(wěn)自己的情緒，讓怒氣先消減，然后再去做判斷。如此，才能做出最正確的選擇。

先解決怒氣，再權(quán)衡利弊，最后解決事情，是一個(gè)人最頂級(jí)的情商。

高興的時(shí)候，穩(wěn)一穩(wěn)

有的人，對(duì)于自己的心理能夠精準(zhǔn)把握。會(huì)在高興的時(shí)候讓自己的心情冷卻一下。保持冷靜，做一個(gè)低調(diào)且端莊的人。

“低調(diào)是為了生活在自己的世界里，高調(diào)是為了生活在別人的世界里。”真正有學(xué)識(shí)、有涵養(yǎng)的人，在得意之時(shí)不會(huì)得意忘形，到處炫耀地活在他人眼中。

“重為輕根，靜為躁君。”端莊厚重的人舉止更不輕浮，做事沉穩(wěn)不浮躁。鋒芒不隨時(shí)顯露，更不會(huì)盛氣凌人。這樣的人作為領(lǐng)導(dǎo)讓人信賴，作為朋友讓人放心。

曾國藩曾在家書中寫給兒子說：“舉止太輕，是一大弊病，以后要時(shí)時(shí)留心，無論行坐，都要厚重。”正如《論語》所寫：“君子不重則不威，學(xué)則不固?！比巳舨磺f重，就會(huì)輕佻，少威嚴(yán)，流于散漫，心不能自守，學(xué)習(xí)的東西也不會(huì)牢固。

端莊厚重是人生第一等資質(zhì)。要想在大喜時(shí)保持理性，首先要做的就是先化解好情緒，然后才能給理性，騰出位置。

一個(gè)人在高興時(shí)仍能保持鎮(zhèn)定，心態(tài)歸于理性，才能在遇事時(shí)不慌，負(fù)重致遠(yuǎn)。

心煩意亂的時(shí)候，穩(wěn)一穩(wěn)

厲害的人“泰山崩于前而面不改色，麋鹿興于左而目不瞬”，他們不為外界所影響，所以遇事更能夠做出理智的選擇。

而有的人，一遇到急事就心緒急躁，急于做出判斷；結(jié)果，他們?cè)绞羌庇谧龀雠袛啵麄兊呐袛?，就越容易產(chǎn)生失誤。

古人云：“欲速則不達(dá)。”越是遇到急事，就越是需要讓自己鎮(zhèn)定下來，讓自己焦躁的心，穩(wěn)一穩(wěn)。如此，才能捋順事情的來龍去脈，才能分析清事情的利害關(guān)系，思考出解決問題的最佳辦法。

有人說：“心浮氣躁者，一事無成?！鄙钜詾槿?。要做成事，首先就需要讓自己的心，定下來，沉下去，然后才能思慮周詳、深遠(yuǎn)。

對(duì)于很多人來說，能夠“穩(wěn)住自己的情緒”，不犯傻是有難度的。所以，做到情緒穩(wěn)定，不做“傻事”，便已然“超出眾人也，遠(yuǎn)矣”。