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隨著艾灸知識的普及，現(xiàn)在很多人了解到艾灸，并且來進行用艾灸來調理自己的身體，可是很多灸了幾天覺得沒啥效果，就開始放棄，開始懷疑艾灸是個騙人的玩意兒。
而“灸之要，氣至而有效!”，沒有氣感的艾灸是大打則扣的。艾灸可以通過智能技術的利用變得簡便，但絕不能隨便!對于抱著這種疑問的艾人們，我只想說：艾灸雖然好，但還是需得堅持!
自己給自己做艾灸的基本要求：
1.閉空調，移開風扇頭，且不要坐在當風口;
2.艾灸時不可過飽或過饑，飯后也不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以;
3.以最舒服，最放松的方式坐好或者躺好，不要隨意走動;
4.心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，艾灸時需要心平氣和 ，保持心情平靜舒緩;
5.艾灸后不可以馬上用冷水洗手洗臉、也不可洗澡、泡腳。艾灸完后，全身毛細孔打開，易受寒涼，需要間隔半小時到一個小時左右再洗澡或泡腳。
6.艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟，屬正常現(xiàn)象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
好艾難求!
艾絨的質量影響艾灸的效果。艾絨質量好、無
雜質、干燥、存放久的效力高，反之則差。生艾：每年五月新鮮采摘的艾葉
反復日曬后的干品
陳艾：即生艾避光儲存一年以上，
三年最佳。散去艾葉中過多的揮
發(fā)油，加工的艾絨更柔軟
熟艾：艾葉通過手反復地搓搗、
錘煉至爛棉絮一樣，這樣的絨稱
之為熟艾。陳艾加工品。
施灸順序：一般采取先上后下、先背后腹、先少后多、先頭部后四肢、先陽經(jīng)后陰經(jīng)的順序。靈活應用。
現(xiàn)在很多人選擇中科艾灸機器人 中科艾灸機器人艾條精選道地藥材湖北蘄春三年以上陳艾百分之百純手工無雜質、無添加 中科艾灸機器人采用高科技智能芯片和專利技術，將溫度控制在最佳透皮溫度，有效聚集艾葉中的有效成分，使其循環(huán)向下，形成向下的氣壓差，深透皮膚，灸感強，疏通經(jīng)絡效果更好
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