今天上上午忙了一上午，下午沒什么事了，最近的心情總體上來說比以前好點(diǎn)了，但是偶爾還是有點(diǎn)低落。我應(yīng)該把我的狀態(tài)調(diào)整到一個(gè)正常的狀態(tài)，其實(shí)有些事不是那么讓人煩惱的事，只不過是想多了，自己給自己找麻煩，找煩惱要學(xué)會(huì)忘記，忘記是一種很好的心理煩惱治療的方法。有時(shí)候的煩惱是自己制造出來的，如果心存目標(biāo)，持之以恒，我相信這樣煩惱也會(huì)少點(diǎn)。心無雜念只為自己的目標(biāo)努力著，不被外界干擾。還有一點(diǎn)就是知足，知足常樂.我相信如果我能做到①心存目標(biāo) ②學(xué)會(huì)忘記 ③知足常樂 我會(huì)好起來的。
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