月亮下的檸檬精油——檸檬精油功效作用和配方使用方法
檸檬一向是食物料理，日常生活中不可或少的部分，由于它具有清血養(yǎng)肝，行氣解郁，平衡身體酸堿度等眾多優(yōu)點，因此在養(yǎng)生保健方面扮演著小材料大用處的重要角色，從而備受廣大民眾歡迎。
在芳香療法上，檸檬恰巧也是芳療師多元活用的必備精油。此刻，請放松你的心情，倒一杯清茶，一起來品聞檸檬的芬芳吧~~
檸檬樹是柑桔屬中較矮小的成員，高度約三至六公尺，葉子呈橢圓淡綠色，開白色和粉紅色的花朵，帶有清芬雅致的香氣。其原產地在亞洲，于西元二世紀（東漢時期）傳入希臘，一直到中古世紀（北宋時期）在歐洲聲譽日益提高。期間最有名一事發(fā)生在十七世紀，英國海軍使用了大量的檸檬來對抗長途航海中的壞血病，因而證實檸檬是有效的凈血劑和鎮(zhèn)靜劑。此外，在西班牙與其它歐洲國家中，其被稱為[萬靈丹]Polyvalent（特別是涉及中毒與感染的情形）。故直至第一次世界大戰(zhàn)，檸檬仍然是醫(yī)院使用的抗菌與消毒劑。
傳統(tǒng)芳療采用以檸檬外皮冷壓制造的檸檬精油，是以[前調]香氣為主的一個例子。如今整個地中海地區(qū)都有生長檸檬，陽光充沛的佛羅里達州和加州則為檸檬精油的最大生產地。檸檬精油多為透亮的淡黃色，但也有翠玉般的淡綠色，這跟采摘果實時的成熟度有關，香氣會有輕微不同，我們可以按個人喜好來選用。
若用甜橙/蜜柑與檸檬相對比,前兩者植物隸屬行星是太陽，故性溫平，檸檬雖然也是生長在熱烈的太陽下，隸屬行星卻是溫柔的月亮，在本質上屬于涼和干性。因而顯見，同是柑橘屬植物，效能有別。檸檬的清涼特性可清除燥熱，潮濕與黏液，是用來解充血，清凈與解毒最有效精油之一。同時藉著月亮繁育，扶養(yǎng)，保護的滋養(yǎng)能量，檸檬精油具平靜心靈，澄明心智，減輕負荷與提振精神的作用。
檸檬精油具多元用途！你不能不知道哦！
清血養(yǎng)肝男女合用——
使用檸檬精油為主方，調制一瓶清悅寧靜的清血護肝油，每天取適量涂抹腹部和肝區(qū)，以及循肝經運行方向（由下往上至鼠鼷淋巴結）。
推薦配方：檸檬8滴+佛手柑6滴+馬鞭草酮迷迭香6滴+冷壓植物油30ml。
清新口氣，治牙齦出血——
用檸檬精油來制作漱口水，直接滴2滴精油在一杯約200ml的水中漱口數次，可達清新清爽口腔，防治牙齦出血的狀況。
適用于飲食過度的肥胖——
檸檬精油擁有獨特的清血解毒特性，尤其適合因飲食過度引起的肥胖，膽固醇過高人士使用。
推薦配方：檸檬20滴+廣霍香10滴+甜茴香5滴+馬可蘭15滴+天竺葵10滴+冷壓植物油100ml。
制作令玉手潔凈的洗手液——
將檸檬精油混合在洗手液中使用，洗后再用甜杏仁油涂抹手部，除了消毒抗菌外，保證玉手潔凈，柔嫩，指甲也會變得健康白凈。
推薦用量：100ml洗手液混合15滴檸檬精油。
美白手肘膝蓋的小方法——
愛美是天性，細節(jié)的關注更能顯現氣質，你想讓手肘膝蓋部位的皮膚也變得光澤細軟嗎？調和檸檬精油和玫瑰草精油每天涂抹，柔軟美白的效果極佳呢。
推薦配方：檸檬6滴+玫瑰草3滴+花梨木3滴+澳洲果油10ml+酪梨油10ml。
絕佳的空氣清新劑——
檸檬具有抗過濾性病毒特性，在流感時期可噴灑家中各處或公共場所。清芬的空氣，愉悅心情，同時預防感冒，可謂一舉多得！
情緒煩躁時的清心劑——
睡眠不足，人際復雜，火氣加壓力，讓你的情緒久久不能平靜？
立取檸檬精油嗅聞或薰香，月亮的安撫滋養(yǎng)特質刻下更能彰顯，緩緩地感受檸檬香氣的輕柔細語，不良情緒隨風飄散，心智清明。頂多就這樣而已，有什么大不了的，事情都會過去，都會解決。
或許，以后記憶中的檸檬精油，可以讓我們感受來自月亮的銀柔白光，建立接受保護以及保護他人的整體觀，靠近美好特質，迎來豐盛生活。
副欄——檸檬精油解惑一二事
1、檸檬精油可以美白？
檸檬精油的美白功效來自其能快速軟化角質層，促進新生細胞長成，讓皮膚呈現干凈明亮。如想進一步美白膚質，必須配合內部清肝和養(yǎng)肝，才能顯見成效，建議美女們每天飲用一大杯檸檬水，秋冬季節(jié)再加點峰蜜，輔助力超好！
芳療師小叮嚀：檸檬是養(yǎng)肝精油中最適合長期使用的精油，除了稀釋外用涂抹，如果你想使用其它方式，請務必咨詢專業(yè)芳療師的意見。
2、精油有光敏性，白天不能用？
坊間傳聞紛擾不一，更多的是一言以蔽之，讓用者惘然，業(yè)者無語。首先，柑橘類精油和極個別幾款精油確實有光敏性，問題是使用多少量才會有光敏性產生，以檸檬精油來說，10ml植物油內超過三滴以上才有可能出現光敏感，而且要一次性使用于皮膚上。
實際上，調配好的10ml護膚油通常有220~230滴用油，如每天早晚各使用三滴護膚油，也要使用一個多月吶！此外，如果還是不放心，你還可以選擇經蒸餾取得的無光敏青檸（萊姆）精油替代檸檬，也可以使用去呋喃香豆素的（FCF）無光敏佛手柑精油。
芳療師小叮嚀：以上參考意見適用于正常皮膚，若在皮膚敏感期間使用請咨詢專業(yè)芳療師。
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