太一是什么？

是陰陽分化之前的狀態(tài)，太一分二，出陰陽太極。

打過太極拳的人都知道，所有的套路，都是分陰陽的。同樣的動作，經(jīng)常是左邊打完一遍，右邊也要打一遍。

太極拳的養(yǎng)生核心，是從陰陽平衡中，獲取太一的能量，滋養(yǎng)自身。

今天分享的心法是：真正厲害的人，能從“太一”中獲取宇宙純能量。

1、守住和保持太一的能量狀態(tài)。

道家說的，守一，持一，就是：守住和保持太一的能量狀態(tài)。

因為這種純能量，太強大了，可以源源不斷從宇宙中獲取，能一直守住和保持的人，就能不斷提升自己的能量場，自然而然地提高自己的境界。

《老子》說，萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。

《易經(jīng)》說，保太和。

《尚書》說，惟精惟一，允執(zhí)厥中。

《心經(jīng)》說，不生不滅，不垢不凈，不增不減。

《中庸》說，喜怒哀樂之未發(fā)，謂之中；發(fā)而皆中節(jié)，謂之和；中也者，天下之大本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。

以上所有說法，都是指同一個東西，即：太一，守住和保持太一的能量狀態(tài)。

2、清靜下來，從“太一”中獲取宇宙純能量。

人都有喜怒哀樂，情緒化的背后，就是陰陽矛盾的推動。

當一個人處于情緒化的時候，是遠離“太一”能量的，與太一同頻共振的狀態(tài)，是沒有情緒，清靜。

《清靜經(jīng)》說，人能常清靜，天地悉皆歸。

當你能保持清靜，自然會一心一意，這種狀態(tài)，就是連接了“太一”的能量場，人的直覺和智慧，靈光乍現(xiàn)，精神煥發(fā)，都是連接上宇宙純能量的感而遂通。

人不是孤立存在的，在看不見的能量世界，有一張能量網(wǎng)，連接每一個人，互相支撐，也互相同化。

所以大環(huán)境，和群體行為，很容易影響和干擾一個人的心境。

當你沉淪其中，就斷掉了與天地本初能量的連接，重新連接的方法，就是：清靜下來。

當你帶著情緒，做什么事，都很難自如發(fā)揮。

當你不帶情緒，一心一意，反而能超常發(fā)揮。

情緒是陰陽的交互，喜和憂，都會干擾我們看到事情的本質，唯有去掉情緒化，清靜下來，你才能明了。

3、太一，是最好的指引。

每當遇到突發(fā)狀態(tài)，我都會讓自己的情緒，全部流露出來，情緒得到宣泄，就會得到平息。

如果你壓抑，反而會揮之不去。

情緒宣泄以后，就像經(jīng)歷一場暴風雨，感到寧靜。

當你感到寧靜時，就能連接到太一的力量，你不用問，我怎么辦？我要做什么？

當你感應到太一，你自然知道，應該怎么辦，應該怎么做，太一，是最好的指引。

所以，別人總是驚訝于，我為什么能從打擊之中，迅速恢復平靜？

昨天還哭得要死要活，第二天起床，仿佛什么事都沒有了。

其實，情緒還在，只是消退了，就像退潮的海水，平靜了，不再能干擾你的心。

我在寧靜中，感受到太一的能量，宇宙中最純的能量，這種能量，讓我重新振作，煥發(fā)新的生機。

你不相信，就看看暴風雨后的大自然，即使有草木折斷，但是到處都干干凈凈，煥發(fā)新的生機，在廢墟之中，重新綻放全新的自己。

本文為|易瑾還|原創(chuàng)。