我們在陷入恐懼或者其他負(fù)面情緒中的時(shí)候，總會下意識地會按照本能來行事。本能是什么呢，其實(shí)就是我們的習(xí)氣。
這些習(xí)氣有的來自于基因遺傳，有的來自于后天的培養(yǎng)。對于人類而言，更多來自于后天。
當(dāng)我們陷入到負(fù)面情緒中的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)我們的行為是很不理智的，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候我們會完全按照頭腦的習(xí)性反應(yīng)模式去行動。你會說，這是本能反應(yīng)。一點(diǎn)不錯(cuò)，頭腦當(dāng)中的病毒程序，總是在我們陷入負(fù)面情緒的時(shí)候興風(fēng)作浪。
人類的美好品質(zhì)一般會在什么時(shí)候呈現(xiàn)出來呢？
當(dāng)我們充滿愛心的時(shí)候，當(dāng)我們心情愉悅的時(shí)候，當(dāng)我們的內(nèi)在能量狀態(tài)非常和諧的時(shí)候，我們就會表現(xiàn)出更高的智慧和更多的利眾行為。
而當(dāng)我們陷入到負(fù)面情緒中的時(shí)候，常常會全力自保，把自我利益放在第一位——我們完全會被“本能”控制。
到底什么是本能呢？
任何生物都有本能，而且就是依靠這些本能生存的，本能是生命最基礎(chǔ)的生存能力。
你可能會說本能是任何一種生物先天具足的。
其實(shí)并非所有的本能都是先天存在的，因?yàn)楸灸苁峭ㄟ^基因遺傳一代一代傳承下來的，然而基因也會發(fā)生突變，生物為了適應(yīng)環(huán)境的變化，也會發(fā)生基因編碼的改變。
所以說有的本能來自于后天，尤其是人類。我們的很多后天習(xí)得的反應(yīng)模式都會被稱為本能。
從終極意義上講，所有的能力都不是本能，包括從基因當(dāng)中傳承下來的能力。
根本就沒有本能，因?yàn)樯谋緛砻婺渴菬o限本身，它是純凈無染的、純一無雜的。當(dāng)我們發(fā)展出了一項(xiàng)能力的時(shí)候，純一無雜的背景就被添加了色彩。
我們在后天發(fā)展出來的各種能力，都是為了在這個(gè)物質(zhì)世界生存，而這個(gè)物質(zhì)世界的本質(zhì)是二元對立的世界，這里充滿了競爭，所以我們的本能基本都是為了應(yīng)對競爭。
任何一種能力其實(shí)都是頭腦創(chuàng)建的程序。這些程序基于競爭被創(chuàng)建，基于競爭而存在。所以說在負(fù)面情緒中的時(shí)候，我們的行為基本都是自私自利、目光短淺、缺乏智慧的。
這就是為什么我們要釋放情緒的原因，所謂釋放情緒，并不是要求我們在情緒出現(xiàn)的時(shí)候要壓抑自己的情緒，這不是釋放情緒，這是在控制情緒。
釋放情緒指的是把情緒所對應(yīng)的程序從我們的潛意識中徹底刪除，就像刪除計(jì)算機(jī)硬盤當(dāng)中的代碼一樣，當(dāng)程序被刪除的時(shí)候，這套程序就再也不會運(yùn)行了，它就再也不會控制我們的言行了。
潛意識當(dāng)中的負(fù)面情緒越多，我們被局限的就越厲害。那些從事證卷交易的人最明白這一道理，交易員修煉到最后所修煉的根本就不是技術(shù)，而是心性，其心性的起伏會直接表現(xiàn)到盈虧之上。
一個(gè)真正成熟的人常常是很平和的，他的情緒很少，這不是情商高，而是因?yàn)樗那榫w模式很少?；蛟S他在人生的大風(fēng)大浪中看開的時(shí)候，很多情緒被釋放掉了。
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