1.肥胖正在西方國(guó)家以外的地方活動(dòng)。66%的美國(guó)人體重超標(biāo)或者有肥胖癥，1976至1999年間，全國(guó)人口的肥胖率翻了一番。但是2007年時(shí)，加利福尼亞州市全國(guó)唯一一個(gè)情況沒(méi)有惡化的州。
2.這個(gè)問(wèn)題的根源在于性別以及人口是否積極鍛煉。成人每天應(yīng)攝入2000到3000卡路里的熱量。而美國(guó)的農(nóng)業(yè)現(xiàn)在每天為每一位美國(guó)人生產(chǎn)出熱量為3900卡路里的食物。
3.經(jīng)常在飯店里解決早餐或是午餐的人患上肥胖癥的可能性是正常人的兩倍。
4.體重超標(biāo)使得女性懷孕的機(jī)會(huì)降低。
5.美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生局相信，肥胖是造成25歲以下女性成為患有不孕不育癥人數(shù)增長(zhǎng)最快的群體的原因之一。
6.我們?cè)谂Γ何覀兠磕昊ㄙM(fèi)5百億美元在飲食項(xiàng)目上。
7.那些減了10%體重的人表明，他們?cè)谛陨钪杏辛孙@著的提高。
8.生物學(xué)也在盡力幫忙。瘦素是一種可以消除饑餓感的激素，它由脂肪細(xì)胞注入到血液中。你越胖，你就會(huì)要越多的瘦素，你也就越不會(huì)感覺(jué)到饑餓。
9.想來(lái)點(diǎn)兒瘦素嗎？這種激素從來(lái)都無(wú)法成功的幫助節(jié)食，以為體重超標(biāo)的人已經(jīng)對(duì)它免疫了。
10.在一年中，約有10%的成人的脂肪細(xì)胞死亡了。唉，可是身體立刻產(chǎn)生了新的脂肪細(xì)胞來(lái)取代它們。
11.一旦成年以后，體內(nèi)的脂肪細(xì)胞總數(shù)就會(huì)維持穩(wěn)定。即便采取了諸如胃吻合手術(shù)這樣激進(jìn)的減肥措施，脂肪細(xì)胞也會(huì)在兩年內(nèi)回復(fù)到手術(shù)前的水平。
12.那么試試真空抽脂吧。抽脂是真正能夠減少你水桶腰上的脂肪細(xì)胞的唯一方法。節(jié)食和鍛煉只是讓脂肪細(xì)胞變小而已。
13.新西蘭人彼得拜桑在用他抽脂減肥時(shí)去掉的脂肪驅(qū)動(dòng)世界上最快的生態(tài)船時(shí)，給了生物燃油一個(gè)全新的定義。這到底是解決肥胖疫情的方法呢，還是一場(chǎng)燃料危機(jī)呢？
14.抽脂也許會(huì)讓你變得更漂亮，卻無(wú)法讓你變得更健康。它并不會(huì)將你器官內(nèi)部的脂肪消除，所以你體內(nèi)與肥胖有關(guān)的健康隱患依舊存在。
15.要怪就怪你父母吧。比起精神分裂癥、高血壓和酗酒，肥胖癥更容易遺傳。
16.建議將飽和的脂肪攝入量減少至自身熱量的10%，這將會(huì)延長(zhǎng)你的壽命，但是研究發(fā)現(xiàn)至多只能延長(zhǎng)幾個(gè)月。
17.大腦70%都是脂肪。
18.寬吻海豚使用腦袋里集中在一個(gè)被稱為節(jié)瓜的器官中的脂肪組織來(lái)定位聲波。這使得它們具有了聲納的能力。
19.想想如果你有了一個(gè)水桶腰會(huì)怎樣？鯨全身被脂肪所包裹——一層厚厚的鯨脂——作為對(duì)抗寒冷的重要的絕緣體。有一些鯨，它們的鯨脂厚達(dá)20英寸。
聯(lián)系客服
