兩天前，我接到一個(gè)病人的咨詢，說她的血壓很高，最近達(dá)到了170毫克，出現(xiàn)了一些癥狀。但我只是不想吃藥來控制它。我擔(dān)心一旦我接受了，我會(huì)繼續(xù)接受。我現(xiàn)在才55歲，我得吃幾十年。我覺得我的肝臟和腎臟會(huì)因?yàn)榭垢哐獕核幬锏母弊饔枚軗p，所以我問妙姐是否有其他降低血壓的方法。
在這里，事實(shí)上，每個(gè)人對(duì)抗高血壓藥物都有一個(gè)誤解。
事實(shí)上，高血壓長期無法控制的癥狀遠(yuǎn)比藥物危害更大，導(dǎo)致許多并發(fā)癥，其中最嚴(yán)重的是腦出血，甚至導(dǎo)致視網(wǎng)膜出血和失明。
另外，有些患者還會(huì)有腎功能不全和尿毒癥，所以高血壓患者的血壓應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，這樣血壓才能得到合理的控制，而失去對(duì)血壓的控制是最可怕的事情。
總說高血壓，其實(shí)不超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值，并不算高。
首先，你知道每個(gè)血壓值的定義嗎？了解“收縮壓”和“舒張壓”的正常區(qū)間可以確定患者的血壓，而高血壓的定義有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)學(xué)值。
正常血壓：收縮壓低于120，舒張壓低于80。正常高值：收縮壓120 ~ 140，舒張壓80 ~ 90。此外，在測(cè)量之前，患者是否進(jìn)行過劇烈運(yùn)動(dòng)，是否服用過抗高血壓藥物，以及是否有過較大的情緒波動(dòng)都會(huì)對(duì)血壓的測(cè)量產(chǎn)生影響。
為了防止更大的損害，我們應(yīng)該服用抗高血壓藥物！
高血壓是當(dāng)血液在血管中流動(dòng)時(shí)，血管壁上的血液壓力值持續(xù)高于正常值的現(xiàn)象。
如果血管壁上的壓力長期高于正常值，就會(huì)出現(xiàn)心、腎、腦、眼底等器官疾病。在最初階段，會(huì)出現(xiàn)頭痛、陣發(fā)性眩暈等癥狀。當(dāng)視力模糊和失去知覺時(shí)，很可能會(huì)有器官疾病。在嚴(yán)重的情況下，它會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病，如冠心病、中風(fēng)、心肌梗塞，并威脅生命安全。高血壓的治療是為了降低心臟、大腦、腎臟和其他器官及血管并發(fā)癥和死亡的總風(fēng)險(xiǎn)。
你不能停止服藥一次嗎？錯(cuò)了。
到目前為止，高血壓仍然是一種可控但不可治愈的疾病，需要長期甚至終生的藥物治療來控制血壓。大多數(shù)原發(fā)性高血壓患者很難停止服藥。但是，在下列情況下，可以停止使用：
通過科學(xué)控制，血壓一直正常。高血壓患者通過藥物和日常生活的控制，血壓長期處于正常穩(wěn)定狀態(tài)，或因年齡因素血壓降至正常狀態(tài)，經(jīng)醫(yī)生專業(yè)評(píng)估后，醫(yī)生會(huì)給出停藥計(jì)劃，不得擅自減量或停藥。低血壓是由于其他原因或疾病引起的。有些疾病會(huì)導(dǎo)致血壓下降，高血壓患者也不例外。此時(shí)服用抗高血壓藥物會(huì)使低血壓更嚴(yán)重。長期低血壓也對(duì)健康有害。此時(shí)，醫(yī)生應(yīng)該調(diào)整他們服用的藥物，甚至停止降低血壓的藥物。
一些繼發(fā)性高血壓患者在治療后可能不需要繼續(xù)服藥。有些高血壓是由其他疾病引起的，如腎病、睡眠呼吸暫停綜合征、妊娠高血壓綜合征等?；A(chǔ)疾病通過手術(shù)或其他方法消除后，部分高血壓可以自行消失，此時(shí)無需服用抗高血壓藥物。
高血壓患者，你也應(yīng)該注意這些
戒煙并限制飲酒。吸煙是許多疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。高血壓患者應(yīng)該戒煙，避免二手煙。隨著飲酒量的增加，高血壓的患病率也會(huì)增加，5%-10%的高血壓患者是由過量飲酒誘發(fā)的。
低鹽。高鹽飲食是中國高血壓發(fā)生的重要因素，建議普通人每日食鹽攝入量為5克，但中國人平均每日食鹽攝入量為8-15克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于建議攝入量。
高血壓患者也應(yīng)該在日常飲食中吃低鹽飲食。應(yīng)該注意的是，許多調(diào)味品，如醬油，以及腌制品和小吃，都含有鹽，這應(yīng)該在計(jì)算鹽攝入量時(shí)加以考慮。
控制你的體重。超重和肥胖也是高血壓的高危因素。與正常人相比，肥胖的風(fēng)險(xiǎn)高1.16到1.28倍。對(duì)于肥胖或超重的人來說，減掉10公斤體重可以降低5-20毫米汞柱的血壓。因此，控制體重對(duì)高血壓患者非常重要。
適度鍛煉。高血壓患者可以根據(jù)自己的情況每天做半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，但要注意的是，如果長時(shí)間不做體育鍛煉，就不能一次做很多劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該循序漸進(jìn)。如果你在鍛煉時(shí)感到不舒服，及時(shí)停下來。
日常生活的規(guī)則。長期熬夜等不良生活習(xí)慣對(duì)身體有明顯損害，因此高血壓患者應(yīng)注意日常生活規(guī)律。
雖然高血壓是一種需要終生治療的疾病，但只要控制好，就能恢復(fù)正常的工作和生活。治療高血壓時(shí)，要避免碰運(yùn)氣，不要自行停藥或不遵醫(yī)囑服藥，以免造成不良后果。
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