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如何科學有效的自我心理暗示?
今天開門見山,分享六個心理暗示小技巧,讓你在社交中游刃有余,獲得更多好感。
第一個,叫用點頭引導認同。在和別人聊天的時候,想讓對方同意你的觀點,建立更好的聯(lián)系;那么,當你把目光掃到對方的時候,你就可以一邊講話一邊沖他點點頭,這樣他就會跟著你一起點頭,甚至覺得你說的都對。這種暗示技巧就叫做點頭引導認同。因為大腦中有一個叫做鏡像神經(jīng)元的物質(zhì),會引導人不由自主地去模仿周圍人的動作,而行為又會影響認知,當一個人越多對你點頭,認知上就會越來越認同你。
第二個,眼神效應(yīng)。想不想知道你喜歡的人是不是對你有好感呢?找一個一起出去玩的機會,在大家都笑的時候觀察一下,他有沒有看向你。每個人在開心大笑的時候,都會下意識地看向自己喜歡的人。心理學研究表明,人在人多的場合總是傾向于和他認為最有親密感的人進行眼神交流。
第三個,強迫選擇效應(yīng)。如果你想約喜歡的人吃飯,不要問他有沒有空,你可以問他“哎,中午還是晚上一起吃個飯吧”這樣的話,他就會受到你的心理暗示,更有可能在中午和晚上當中選一個時間,而不是回復“太忙了,改天再說”。因為你在給了他選擇的同時,已經(jīng)用框架限制住了他的思維。
第四個,靠近效應(yīng)。如果你惹喜歡的人不高興了,不妨坐得離他近一點。因為人們很難對著離自己很近的人大吼大叫發(fā)脾氣或者冷戰(zhàn);這一招會大大降低兩個人之間的敵對感,增加親近感。
第五個,富蘭克林效應(yīng)。如果你想讓一個人喜歡你,那你可以請他幫你個小忙;如果他幫你了就會大大提高他對你的好感。每個人都有讓自己的態(tài)度和行為一致的內(nèi)心需求,愿意幫忙就說明他已經(jīng)從行為上認可你了,那么態(tài)度和情感上也會慢慢接納你。
第六個,首因效應(yīng)和近因效應(yīng)。人們往往對開始和結(jié)束,這兩個時間點上的記憶最深刻也最敏感,所以講話過程中,把最關(guān)鍵的信息放在開頭或者結(jié)尾,這樣更容易讓人記住。
這六個心理暗示方法記住了嗎?
圖片來源:網(wǎng)絡(luò)
作者:Anne
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