一
寒濕如果不排出，對身體影響極大，想排出寒濕，首先得知道它們隱藏于哪里。
01
背后寒濕，積存于膀胱經(jīng)
體背后的寒濕，會直接積存在膀胱經(jīng)中，長期的堆積會在背后形成一層厚厚的脂肪，這些脂肪有一部分即是那些變了質(zhì)的體液經(jīng)過長期不斷的累積而成。
02
頭頂寒濕，直堆頭頂
頭頂?shù)暮疂駮苯佣言陬^頂上，通常頭頂只有一層薄薄的皮膚，用手按壓時應(yīng)該是硬硬的感覺。
但是寒濕堆積得多 了，會形成一層軟軟的物質(zhì)，摸起來像有 一層海綿墊的。頭頂?shù)暮疂窀鼑?yán)重的會在前額左側(cè)或右側(cè)形成一個硬硬的腫包，到醫(yī)院診斷時醫(yī)生會認(rèn)定為骨質(zhì)增生，這是把寒濕以固態(tài)的形式積存的物質(zhì)。
經(jīng)絡(luò)中的寒濕排出不會造成咳嗽也不容易出現(xiàn)發(fā)燒，肺里寒濕排出時則很容易出現(xiàn)咳嗽和發(fā)燒。是因?yàn)榉沃械恼龤馀c邪氣交戰(zhàn)，正氣贏了，咳嗽和發(fā)燒就好了！ 輸了，就得吃藥了！
此時我們也可以通過艾灸背部肺區(qū)和中府穴拔罐來提高機(jī)體熱量和肺中正氣，助其順利驅(qū)逐寒濕。
身體前面存放寒濕的經(jīng)絡(luò)主要是胃經(jīng)和大腸經(jīng)。因此，在寒濕排出的同時，腸胃也會出現(xiàn)不適的癥狀。最常出現(xiàn)的是脹氣，有時也會出現(xiàn)不停地想吃零食的狀況，但大便卻不順暢，直到大便順暢時感冒也就快好了。
和排除膀胱經(jīng)的寒濕相同，這時最好的策略借助外界熱量，如艾灸同時疏通經(jīng)絡(luò)，讓身體將寒濕排出體外，可以適當(dāng)?shù)睾刃┕饒A紅棗茶提升身體的能量，協(xié)助身體排除寒濕。
排除膀胱經(jīng)寒濕出現(xiàn)不舒服癥狀時， 最簡單的應(yīng)對方法是刮痧，然后艾灸。由于背部是膀胱經(jīng)主要的穴位所在， 幾乎整個背部的左右兩側(cè)都是膀胱經(jīng)分布的部位。因此，只要在頸后、背部和前額刮痧，使經(jīng)絡(luò)通暢，刮完痧，艾灸半個小時，睡個覺，大概不舒適的感覺就不見了。
03
正面寒濕，堆積于肺經(jīng)和胃經(jīng)中
正面的寒濕，上半身會積存在肺經(jīng)和其他經(jīng)絡(luò)的分支中，這兩組經(jīng)分別在人體胸前中線的兩側(cè)。引發(fā)我們常說的感冒、受風(fēng)寒。
正面的寒濕也會積存在胃經(jīng)中，胃經(jīng)從眼部下方一直延伸到腳趾， 在大腿正面是最容易積存寒濕的部位。 嚴(yán)重的胃經(jīng)寒濕堆積，會使大腿正面形成一層硬而厚的組織，使得大腿的伸縮發(fā)生問題，因而造成行動不便。這種疾病很少醫(yī)生能夠診斷出和胃有關(guān)聯(lián)，經(jīng)常都成為難以醫(yī)治的疑難雜癥，跛了數(shù)十年，無論如何均難以想象是由于胃經(jīng)的寒濕所造成的。
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