很多老師家長朋友都很關(guān)心孩子記憶力培養(yǎng)的話題，記憶是學(xué)習(xí)中不可或缺的部分。注意和記憶是分不開的，孩子在學(xué)習(xí)過程中如果注意力不夠好，就可能會影響記憶，記憶不夠好就會影響理解。所以記憶是非常重要的能力。
01
什么是記憶力？
在某種程度上我們可以把記憶說成是一臺電腦在工作。
第一步：信息的輸入。正如首先需要把信息輸入計算機(jī)，我們看到的東西會作用于我們的感覺通道。
第二步：信息的儲存。這個步驟需要三個系統(tǒng)來完成，下面我會詳細(xì)說明。
第三步：信息的提取。像我們把信息存在電腦里面，需要找到這個文件的時候，我們可以去搜索這個文件的名字，搜索關(guān)鍵詞，信息就會被提取出來。
02
記憶的過程和特點(diǎn)
信息被儲存需要三個儲存系統(tǒng)同時工作，這也就是記憶的過程。
1.感覺記憶系統(tǒng)。舉個例子，我們在路上看見一輛車輛從馬路上開過去，這部車的信息是作用于我們的視覺系統(tǒng)，看到它是一個刺激的輸入。但這個刺激保持的時間非常短，如果我們沒有進(jìn)入下一步工作，可能影像在我們的記憶系統(tǒng)里面只保持1到2秒鐘。感覺記憶系統(tǒng)特點(diǎn)：容量最少、遺忘速度最快。
2.短時記憶系統(tǒng)。感覺記憶后，選擇出比較重要的信息，送入短時記憶系統(tǒng)。當(dāng)然，如果這些臨時儲存的新信息沒有馬上被復(fù)述，它很快也會被遺忘。短時記憶也叫做工作記憶。短時記憶系統(tǒng)特點(diǎn)：容量有限、較容易被遺忘。
3.長時記憶系統(tǒng)。被復(fù)述的信息送入到長時記憶系統(tǒng)，就會被比較長久的保存下來。通過再加工，這些信息就會被賦予意義和重要性，進(jìn)入我們的記憶系統(tǒng)，更長久被保存。長時記憶系統(tǒng)特點(diǎn)：記憶庫里面的信息越多，越有利于孩子記住更多新的知識。容量幾乎無限、遺忘速度最慢。
我常聽一些老人家說：“哎呀，孩子讀書讀的腦子學(xué)壞了。想的東西太多，記憶的東西太多了會不會把腦子用壞了？”
其實(shí)這個說法是很不科學(xué)的，因?yàn)殚L時記憶的容量幾乎是無限的，不存在超載的問題。反而長時記憶庫里舊有的知識信息越多，越有利于孩子理解和記憶新的知識點(diǎn)，因?yàn)樗菀妆幌?，更容易記住，也更容易賦予它意義。所以說，記憶結(jié)構(gòu)如果比較好，學(xué)習(xí)越多，對孩子記憶的培養(yǎng)會更有利。
03
記憶的不同形式
1.感覺記憶和短時記憶多是以聲音和圖像的形式來記憶來保存。所以他們的容量都會有限，而且保持的時間會比較短。
2.長時記憶的形式多數(shù)是根據(jù)信息的意義和重要性來保存。所以說它相對來說保存的時間就會比較長。
比如孩子閱讀過程中，那些有標(biāo)題、有關(guān)鍵字提示、有關(guān)鍵段落總結(jié)的文章更容易記住，原因是它們已經(jīng)把文章的意義和重要部分進(jìn)行提取，讓孩子更容易進(jìn)入到文章的理解和長時記憶。所以如果我們把短時記憶比作內(nèi)存的話，長時記憶更像是硬盤。
短時記憶的容量是有限的。它的容量一般是7個數(shù)字7個字母或者7個字節(jié)。如果再好一些的話，最高也不會超過9個數(shù)字9個字母9個字節(jié)。長時記憶的容量幾乎是無限的。這里面有一個專業(yè)術(shù)語叫再編碼的重要功能，其實(shí)就是把它組塊化。如果我們在短時記憶上是沒有意義的連結(jié)的數(shù)字、字母，這7個字母它都是單一出現(xiàn)的，那這種情況我們可能只能記到7位?？墒俏覀儼阉M(jìn)行組塊后它的內(nèi)容就有了意義，信息量就會很大。有兩種方法可以讓短時記憶更好地轉(zhuǎn)為長時記憶。
1.保持性復(fù)述。保持性復(fù)述就是在復(fù)述的過程中保持原有的信息。乘法口訣和抄寫錯別字就屬于保持性復(fù)述。但這種方法相對來說，孩子不是很喜歡。
2.整合性復(fù)述。就是在孩子重復(fù)的過程中間，把新的信息和過去已經(jīng)有的信息、記憶或者知識能夠整合起來。
舉一個例子，在介紹陌生人的時候我們要記住對方的名字。這是基本的一個社交禮節(jié)，也是生活中間鍛煉記憶的一個好辦法?？墒且淮我洃浀拿痔嗑筒蝗菀锥加涀。鯓幼尯⒆佑洃浢值臄?shù)位比較長？我們可以用到這兩個方法。
第一個方法是：保持性復(fù)述，我們可以提醒孩子保持不斷地在談話中間去重復(fù)對方的名字來保持他的記憶。
第二個方法是：整合性復(fù)述。讓孩子在重復(fù)過程中提到一些新的信息。舉個例子，這是小明。小明要喝水嗎？這是保持性復(fù)述。但是整合性復(fù)述的話，坐在我旁邊的小明你要喝水嗎？大二班的小明你要喝水嗎？穿紅衣服的小明你要喝水嗎？就是你可以加進(jìn)去新的信息不斷地在新信息的整合過程中間去加深對這個名字的記憶。
這個也是我們幫助孩子在生活中，有意識地用到短時記憶和長時記憶的功能。
04
長時記憶的培養(yǎng)
長時記憶的培養(yǎng)分成兩大類：
1.技能型記憶。比如說人的動作，這是比較容易習(xí)得的記憶。走路就是一個條件反射，屬于條件反射的我們稱之為小腦的記憶。比如我們剛開始練習(xí)打球、跳繩、騎自行車。因?yàn)橐呀?jīng)形成了相對固定的條件反射，是屬于自動自發(fā)的，已經(jīng)習(xí)得了就會熟練化。一些媽媽說我的孩子小時候教他騎自行車，很久都沒有騎但在大了之后他還是會騎。這就是我們所講的技能型記憶。行為、動作這類記憶因?yàn)閷儆谛∧X記憶，所以還是比較深刻的。
2.陳述性記憶。陳述性記憶更多的是以語言符號來記憶和表達(dá)，就是對事實(shí)的信息進(jìn)行記憶。記住一個人的姓名和出生年月，看書后對觀點(diǎn)的記憶，這些我們都叫做陳述性記憶。
陳述性記憶包含兩個重點(diǎn)。
1.情景。在陳述性記憶過程中，情景化的東西孩子記憶是最快的。
單純的語言符號孩子反而不容易記住。比如說成語，金色雨林的成語串聯(lián)課程就是把不容易被孩子記住的成語放在一個情境之中表演，這樣就很容易被記住。
這不僅是孩子形象思維的問題，而是跟孩子的記憶特點(diǎn)有很大的關(guān)系，也跟人的記憶特點(diǎn)有很大關(guān)系。它是一種情景式的記憶，所以語言的學(xué)習(xí)把它放在情境里面是最好的，因?yàn)樗洃涀羁臁?/p>
2.意義。意義部分的記憶是比較難和高級的。
隨著孩子年齡的發(fā)展，從動作的記憶慢慢發(fā)展到意義的記憶。12歲以下的孩子記憶是遵循認(rèn)知發(fā)展的規(guī)律。認(rèn)知的發(fā)展規(guī)律最早的就是一些條件反射型，像動作和比較圖像化的東西。對于這些東西的記憶是比較靠前的。所以和動作、情緒情感相關(guān)聯(lián)的影響是更大。
我們在給6歲以前的小孩在讓他們學(xué)習(xí)知識的中間強(qiáng)調(diào)更多的是要動起來。更多的強(qiáng)調(diào)動手和動作，而且要寓教于樂強(qiáng)調(diào)情感的因素，快樂的東西總是容易被記憶的。當(dāng)然強(qiáng)烈情緒比較容易被記憶，悲傷也容易被記憶。
小學(xué)低年級的階段我們也要多用情境記憶，它會給孩子更多記憶的幫助。到了小學(xué)高年級，情境記憶的順序就更要被注意。想要讓孩子記憶到更重要的知識，越新的東西越容易被遺忘，重要的知識一定要讓他多做一些復(fù)述，保持性復(fù)述和整合性復(fù)述，那他的記憶在生化之后又進(jìn)行一些新的東西的記憶，所以記憶的順序比較重要，對于初中生來說情況也是一樣的。
05
關(guān)于記憶培養(yǎng)的小問答
“讓孩子多做閱讀講故事對孩子有用嗎？”
要給大家分享一個實(shí)驗(yàn)：有一個心理學(xué)家給自己的孩子做了一個實(shí)驗(yàn)，在他孩子一歲三個月的時候每天都為他讀同一篇希臘短文，一直堅持到三歲?？墒堑桨藲q的時候，拿出同篇的希臘短文再念給孩子聽，他卻一點(diǎn)都回憶不起來。
如果實(shí)驗(yàn)到這里就結(jié)束了，那只能證明早期的重復(fù)性刺激可能對孩子沒有意義。可是這個心理學(xué)家將實(shí)驗(yàn)繼續(xù)了下去，要求孩子去學(xué)習(xí)之前學(xué)習(xí)過的這篇希臘短文，同時也學(xué)習(xí)其他同樣篇幅的希臘短文，之后就發(fā)現(xiàn)他早期學(xué)習(xí)記憶的效應(yīng)就產(chǎn)生了。在他過去小時候聽過的這篇希臘短文的記憶上，他要比記憶其他同篇幅的希臘短文的速度快出百分之二十。這就說明在孩子小時候去做的閱讀并不是無用的。因?yàn)橛洃浻斜３?，在保持的基礎(chǔ)上更容易被喚醒。
“我的小孩記憶不好需不要給他吃點(diǎn)藥？”
其實(shí)我們大腦中的許多區(qū)域和記憶是有關(guān)系的，其中海馬體是非常重要的。但是現(xiàn)代科學(xué)研究表明，記憶不是存在于大腦的某個特定的區(qū)域。它只能說大腦的某些區(qū)域會比另一些區(qū)域更重要，所以對記憶來說藥物的作用是不大的。
但是大量電聲研究表明：學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是可以改變記憶的，是可以改變腦電的活動，大腦結(jié)構(gòu)和它的化學(xué)物質(zhì)，所以記憶的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是非常必要的。如果孩子記憶比較差，大家不要著急，還是要通過比較科學(xué)的方法來幫助孩子改善他的記憶，而不是病急亂投醫(yī)給孩子吃各種藥物，而且有一些藥物甚至是有一些副作用，最好不要采取這樣的方法。
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