據(jù)《澳大利亞人報(bào)》報(bào)道，男人怕熱，所以“冷”點(diǎn)的男人活得久；女人怕冷，所以“熱”點(diǎn)的女人更長(zhǎng)壽。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院養(yǎng)生學(xué)教授楊力說，從中醫(yī)上說，女人生性陰寒，所以怕冷；男人生性陽燥，所以怕熱。
男人“冷”養(yǎng)生
水溫冷下來 不要頻繁進(jìn)行熱水浴或桑拿，每周1次，溫度以37℃～41℃為宜，每次15～20分鐘，每周累計(jì)不超過30分鐘。
冷下來 男人對(duì)動(dòng)物性脂肪的偏愛，會(huì)使腎臟超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，增加患心血管、惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。因此，男人應(yīng)學(xué)會(huì)低熱量，減少動(dòng)物性脂的攝入。
火氣降下來 男人一過40歲，身體機(jī)能減退，脾氣卻日漸增長(zhǎng)。美國研究人員對(duì)700多名40歲進(jìn)行了5年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中5.8%的人在這5年中，因?yàn)樯鷼庵辽俚眠^一次心臟病?；饸馍蟻淼臅r(shí)候要善于解脫自己，比如聽聽舒緩的歌曲、收拾一下辦公桌等。
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