這兩天整理了媽媽們近期的提問，總結(jié)出一個關(guān)鍵詞“汗多”！
“稍微一動就滿頭大汗，跟洗頭似的?！?/p>
“一睡覺就出汗，床單都是濕濕的?！?/p>
“聽人家說汗多是因為體虛，真的嗎？”
……
媽媽們不要著急，寶寶處于生長發(fā)育期，新陳代謝旺盛，出汗多是正常的。寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得尚不完全，控制出汗的能力不如成人，所以寶寶會比成人更愛出汗。
“可是為什么汗都集中在頭部呢？”
簡單來說，因為寶寶身體發(fā)育不完全，身上的汗毛孔都上了“鎖”，只有頭上的汗腺是打開狀態(tài)，所以汗都從頭上冒出來了，等寶寶長大一點，自然就會好的。
如果寶寶其他都正常，只有汗多，他可能只是想告訴你“媽媽，我好熱呀！”
今天的這道輔食是專門用來給寶寶補水補鋅的，流了這么多汗，當然得補一點回去啦~絲瓜的含水量在蔬菜中是數(shù)一數(shù)二的，搭配豬肉還能補鐵補鋅，小小一碗，營養(yǎng)可不簡單哦。
白白的大米粥搭配著紅紅綠綠的蔬菜，舀一勺蔬菜的清香直鉆鼻子，煮過之后的食材都變得非常軟糯，用寶寶的牙床就能咬得動。媽媽們可以多煮一點，全家人的早餐就解決啦。
一種顏色一種營養(yǎng)，這么營養(yǎng)的粥，趕緊給寶寶嘗嘗吧~
食譜名：絲瓜豆腐粥
參考月齡：12個月以上
1、準備食材：絲瓜40克，胡蘿卜10克，嫩豆腐30克，豬里脊30克，浸泡好的寶寶粥米50克。
2、豬里脊、生姜片放入冷水鍋，水開后再煮5分鐘。
3、煮好后的豬里脊撈出，剁碎備用。
4、起鍋燒水，水開后放入嫩豆腐，焯水2分鐘。
5、嫩豆腐切小丁。
6、絲瓜去皮去瓢，切小丁。
7、胡蘿卜切小丁備用。
8、浸泡好的寶寶粥米倒入奶鍋中，再倒入600毫升清水，大火滾煮20分鐘。
9、倒入豬肉碎、胡蘿卜丁、豆腐丁和絲瓜丁，再煮10分鐘。
10、清爽又補水的絲瓜豆腐粥就完成啦！有了胡蘿卜和絲瓜的點綴，整碗粥都變得亮堂堂的，味道也更加鮮美了，再給寶寶搭配一些主食，營養(yǎng)滿滿。
添加要領(lǐng)：
●除了絲瓜，黃瓜、西葫蘆也是不錯的補水食材，媽媽們可以根據(jù)寶寶的喜好來替換。
●豆腐適合12個月以上的寶寶添加，媽媽們?nèi)绻环哦垢脑?個月的寶寶就可以吃啦~
黃媽說：
看著寶寶濕漉漉的頭發(fā)，實在難受，媽媽們還可以從以下幾個方面去幫助寶寶：
1、寶寶呆著的房間室溫在23~26℃左右最為合適。如果太熱，媽媽們可以考慮開開空調(diào)。至于穿蓋呢，最多和大人一樣，或者可以比咱們稍微少一些。
2、給寶寶考慮更換舒適的涼席，亞麻席、藤席、冰絲席都是不錯的選擇。不過無論是新涼席還是舊涼席，睡之前一定要做一次徹底的清潔，并且使用過程中也要定期暴曬除螨。
夏天別捂著寶寶，該涼快就涼快去吧！
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