大家好，我是靠吃減了30斤的夏天。每天分享一道好吃的減脂餐，今天的減脂早餐。香蕉可可燕麥粥 這個味道真是絕了。糯嘰嘰的燕麥片加上綿綿的香蕉，配巧克力牛奶的順滑，真是太棒了。我發(fā)誓這是我吃過最好吃的減脂早餐了。
營養(yǎng)健康 做法簡單5分鐘搞定。巧克力牛奶的熱量比全脂牛奶還低一些呢
?食材 ：香蕉一根，大燕片35克，巧克力牛奶一瓶
?做法：鍋中加半碗清水放入燕麥片煮兩分鐘加入巧克力牛奶 再放入香蕉按壓碎 攪拌均勻即可
香濃絲滑的巧克力香蕉燕麥粥太好喝了
喜歡的姐妹趕快試試吧#減脂餐#
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