生活沒(méi)有彩排,美食沒(méi)有美顏。大家好,今天給大家分享一道炒飯的好吃做法。蛋炒飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、安神靜氣。米飯里含有豐富的米精蛋白,能夠滿足人體所需要的氨基酸,雞蛋里含有豐富的卵鱗酸以及蛋白質(zhì)和微量元素。今天做的炒飯,包你吃了就停不下來(lái)!
【醬油炒飯】
【基本食材】雞蛋,米飯,胡蘿卜,黃瓜,蔥花,醬油
【基本步驟】
1.說(shuō)起炒飯大家都非常的熟悉了吧!我們用米飯可以做成各種口味的炒飯,雞蛋炒飯,火腿炒飯,肉末炒飯……今天我們用米飯來(lái)做個(gè)好吃的醬油炒飯。拿出一個(gè)干凈的碗,碗中打入兩個(gè)雞蛋進(jìn)去,用筷子不停的攪拌,將其攪拌均勻,將其攪拌均勻放在一邊待用。
2.將我們攪拌均勻的雞蛋液倒入我們盛好的米飯里面。然后用筷子不停的攪拌,將雞蛋液和米飯充分的攪拌均勻,讓碗中的米飯充分的被雞蛋液包裹住。拿出一根胡蘿卜出來(lái),將胡蘿卜去皮,然后切成大小均勻的胡蘿卜碎丁,切好后將其放入事先準(zhǔn)備好的盤中待用。
3.拿出一根新鮮的黃瓜出來(lái),將黃瓜清洗干凈,然后將黃瓜也切成大小相等的黃瓜碎丁,切好以后,把黃瓜碎丁和胡蘿卜一起放入剛才放有胡蘿卜的盤中。這個(gè)時(shí)候我們的所有配菜就全部都準(zhǔn)備完了,后面只需要開(kāi)始炒就可以了。
4.起鍋燒油,鍋中倒入適量的食用油進(jìn)去,將鍋中的食用油燒熱后,把我們剛才攪拌均勻的雞蛋液米飯倒入鍋中。用鏟子不停的翻炒,將其充分的翻炒均勻。開(kāi)中火不停的翻炒,把鍋中的米飯翻炒成顆粒狀,如下面圖中的樣子。
5.在鍋中放一點(diǎn)老抽進(jìn)去,用鏟子繼續(xù)的翻炒均勻。讓鍋中的米飯翻炒上色,不停的翻炒,待把鍋中米飯翻炒至上色后,將鍋中的米飯裝入盤中放在一邊待用。這個(gè)時(shí)候我們的米飯就已經(jīng)基本炒好了,米飯放一邊待用。接下來(lái)我們準(zhǔn)備配菜了。
6.鍋中再次放入適量的食用油進(jìn)去,把切好的蔥段放入鍋中炒出香味。再把我們之前切好的蔥段放入鍋中,用鏟子將其翻炒一分鐘的時(shí)間。然后把我們剛才炒好的米飯倒入鍋里面繼續(xù)的翻炒一分鐘的時(shí)間,讓其翻炒均勻。
7.在鍋中再次放點(diǎn)老抽進(jìn)去,用鏟子繼續(xù)翻炒,將其翻炒均勻。然后加入少許的雞精增鮮,用鏟子將其繼續(xù)的翻炒均勻。再把我們事先準(zhǔn)備好的黃瓜倒進(jìn)去翻炒一分鐘的時(shí)間。最后撒上些許蔥花進(jìn)去翻炒均勻就可以關(guān)火出鍋了。裝入碗中用勺子壓平整,扣上一個(gè)盤子倒扣過(guò)來(lái),一道美味的醬油炒飯就做好了,吃起來(lái)顆粒分明,醬香濃郁,有喜歡吃的趕緊一起來(lái)試試吧!
【愛(ài)心小貼士】
1.我們今天做的醬油炒飯用到的米飯最好是那種比較硬的,太軟的不適合來(lái)做炒飯;
2.我們這道醬油炒飯一定要按照這個(gè)配料和制作步驟來(lái)制作,要不然影響口感。