寶寶感冒食療是很多家長需要知道的。感冒流鼻涕、咳嗽是小孩子常見的一些病癥一般不宜馬上讓孩子服藥，最好是可以通過比較溫和的方式比如食療方來幫孩子緩解情況。如果作為家長的您還清楚寶寶感冒食療有哪些，就隨小編來了解一下寶寶感冒食療吧。
寶寶感冒食療菜單收藏
寶寶感冒流鼻涕家長可以給孩子吃一些對感冒有治療功效的食物如紅糖、姜、白蘿卜等，還可以讓孩子嘗試一些食療方如紅糖姜湯、白蘿卜湯、金銀花粥等，這些飲食對于治療感冒流鼻涕均有成效。以下就是天天營養(yǎng)網(wǎng)的食客為大家推薦的寶寶感冒食療菜單。
1、寶寶感冒食療菜單一：紅糖姜湯
做法：生姜10克切片加水煮沸然后加紅糖15克趁熱服。
功效：生姜藥性辛溫能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒喝一碗紅糖姜湯微微出汗確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。
2、寶寶感冒食療菜單二：白蘿卜湯
做法：白蘿卜250克切片然后加水煎后趁熱溫服。
功效：白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
3、寶寶感冒食療菜單三：金銀花粥
做法：金銀花9克、淡豆豉9克水煎去渣然后加入粳米60克煮粥食。
功效：金銀花性寒能清熱解毒、疏散風(fēng)熱還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。
4、寶寶感冒食療菜單四：米醋蘿卜菜
做法：生蘿卜250克和米醋適量。將蘿卜洗凈切片加米醋浸數(shù)小時。每日當(dāng)菜下飯每日1劑。
功效：此茶可以辛涼解表、消食解毒適用于流行冒。
5、寶寶感冒食療菜單五：杭菊糖茶
做法：杭菊花30克、白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡加白糖適量。
功效：每天讓寶寶飲服此茶可以通肺氣止咳逆清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛、發(fā)熱的寶寶。
寶寶感冒流鼻涕能吃雞蛋嗎？
寶寶感冒食療能否吃雞蛋？要視寶寶的病情而定。若寶寶只是有感冒流鼻涕的癥狀，沒有發(fā)熱則可以吃雞蛋；如果寶寶感冒流鼻涕伴有發(fā)熱癥狀，則不能吃雞蛋以免加重病情。寶寶感冒發(fā)燒時不能吃雞蛋，這是因為食物在體內(nèi)氧化分解時，除了食物本身放出其中的熱能外食物還刺激人體產(chǎn)生一額外的熱量，食物的這種刺激作用在醫(yī)學(xué)上叫做食物的特殊動力作用。而人體所需要的三種生熱營養(yǎng)素的特殊動力作用是不同的。據(jù)研究測定脂肪可增加基礎(chǔ)代謝的3%至4%、碳水化合物可增加5%至6%、蛋白質(zhì)則高達(dá)15%至30%。而雞蛋含蛋白質(zhì)很高所以食用過多雞蛋，會使已在發(fā)燒的寶寶體溫更高不利于寶寶早日康復(fù)。
但如果寶寶只是感冒沒有發(fā)燒的話是可以吃雞蛋的。雞蛋富含易于人體消化吸收的蛋白質(zhì)能幫助患感冒的寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。如果家長想用雞蛋給寶寶補(bǔ)補(bǔ)身體一定不要讓寶寶吃煮雞蛋、茶雞蛋等，要用其它的烹飪犯法把雞蛋配合其它食材做成雞蛋餅、雞蛋糕、炒雞蛋等等。
此外寶寶感冒流鼻涕時還要多喝溫開水，促進(jìn)腸道蠕動避免便秘促進(jìn)新陳代謝，將寶寶體內(nèi)的有害病菌排泄掉；還要多吃一些水果清淡的綠色蔬菜也是感冒期間寶寶食物的首選例如波菜油麥菜、芹菜、西蘭花等等。
寶寶感冒食療除外還該怎么辦
寶寶流清鼻涕一般是感冒初期的癥狀那寶寶感冒食療除外該怎么辦？爸媽要如何進(jìn)行護(hù)理才能讓寶寶感冒癥狀減輕讓寶寶感覺舒服些。天天營養(yǎng)網(wǎng)的健康專家認(rèn)為寶寶感冒食療除外有以下幾點：
1、寶寶感冒家庭護(hù)理重要就是要讓孩子充分休息，寶寶年齡越小越需要休息待癥狀消失才能恢復(fù)自由活動。
2、感冒多是由于病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌感染多喝水后有助于增加尿量，可以間接起到排除體內(nèi)毒素的作用有利于疾病恢復(fù)。若寶寶精神不佳、鼻塞、呼吸不舒暢按醫(yī)生開的藥服用禁止濫用藥物。濫用抗生素反而會引起機(jī)體菌群失調(diào)有利病菌繁殖、加重病情。
3、寶寶感冒期應(yīng)根據(jù)孩子食欲及消化能力不同，分別給予面條、稀粥等易消化食物以免發(fā)生嘔吐腹瀉等消化不良癥狀。
4、適宜的家居環(huán)境。居室安靜、空氣新鮮、溫度宜恒定、不要太高或太低、太濕。
結(jié)束語：寶寶感冒食療是一種不用吃藥的治療感冒方式，但是不要隨意嘗試，如果寶寶感冒非常嚴(yán)重了，建議您還是帶著寶寶去就醫(yī)。
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