冬瓜薏米排骨湯 07-03-24
望陵上冬瓜薏米排骨湯 材料：排骨400克，冬瓜500克，薏米50克，陳皮（也可以用姜）1片。冬瓜連皮切塊，冬瓜我更喜歡那種淺綠色瓜皮上有絨毛的品種，但很少碰到。盡管有排骨，但冬瓜、薏米太清淡，煮出的湯難免味道寡氣，我就把冬瓜切塊后，用少量的花椒油過一下（炒鍋放少量油燒熱后放幾?；ń?，把冬瓜塊煸炒）放入湯中，煮至冬瓜呈半透明狀。
美容圣品 薏米枸杞粥 07-05-25
暖薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。主料：薏米200G.配料：枸杞10G、糯米50G、糖15G（可以根據(jù)自己口味調整）1、薏米和糯米洗凈后，用冷水浸光三小時以上；2、枸杞洗凈泡發(fā)；3、泡好的薏米和糯米放入鍋內加滿水，大火燒開后，放一只小的陶瓷勺子在粥內防止糊底，小火煲1小時左右，最后十分鐘放入糖和枸杞。
吃薏米仁治好“尋常疣(干日瘡，瘊子)”的案例請在此登記。 - 聽棠.NET - 博客園 07-09-18
阿堵吃薏米仁治好"尋常疣(干日瘡，瘊子)"的案例請在此登記。網名：聽棠 年齡：27 城市：蘇州 性別：男 頑固性：五、六年 位置：手指上大概有五六個，有的還進入指甲，腳背上有三個 過程：每天吃薏米仁煮的粥，一天兩小碗，頭兩個月沒反應，放棄。網名：我哥哥 年齡：26（當時） 城市：常熟 性別：男 頑固性：五、六年 位置：手指，手指，腳背 過程 ：每天煮薏米仁粥吃，兩小碗，一個月后自然脫落。
薏米粉治扁平疣等小病 08-11-13
huozhejiulue薏米粉治扁平疣等小病。主要有效成分：含薏苡仁酯、薏苡內酯、甾醇、氨基酸、糖類、脂肪酸、維生B1、B2等。藥理研究證明薏苡仁有抗腫瘤和增強免疫功能的雙重作用： NO.1 薏苡仁對癌細胞有阻止生長作用。NO.2 薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。NO.4 薏苡仁還有擴張血管和降低血糖的作用?！颷注意]：薏苡仁其性滑利，對子宮肌肉有興奮作用，促使子宮收縮，因此有誘發(fā)流產的可能，因此孕婦應忌用。
增長氣血的捷徑——山藥薏米芡實粥 08-12-12
likui增長氣血的捷徑——山藥薏米芡實粥增長氣血的捷徑——山藥薏米芡實粥[原創(chuàng) 2007-04-11 13:39:55] 字號：大 中 小。那就是去喝山藥薏米芡實粥。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養(yǎng)，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對于氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來，而山藥、薏米、芡實，卻是不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。藥店有炒山藥和生山藥兩種。
一碗薏米紅豆粥百病不生 09-02-19
功成名就一碗薏米紅豆粥百病不生每天一碗薏米紅豆粥百病不生。薏米紅豆粥有個好處，就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓。食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥。
護膚：百合薏米 2條美白水嫩秘方 09-02-24
桃花源主百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我現(xiàn)在的膚色很好，想來大多是拜這個糖水所賜。
DIY薏米美膚水 讓肌膚瞬間美白 09-03-28
桃花源主薏米美膚水 讓肌膚瞬間美白
薏米的功效及食用方法[轉老叟游記]_健康樂園 09-03-31
thy薏米的功效及食用方法[轉老叟游記]_健康樂園薏米的功效及食用方法[轉老叟游記]2008-04-01 09:48.蜂蜜牛奶薏米面膜150克薏米仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然后用鍋煮到水沸后關火，把水倒到大碗里，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌后冷卻，放入冰箱。再貼幾個膳食小貼士：健脾美白：薏米蓮子山藥粥 材料薏米、淮山各30克，蓮子、粳米各50克；美白：薏米芝麻湯 材料：薏仁3匙，芝麻1匙，熱牛奶200毫升。
薏米的功效_柳如柳_新浪博客 09-03-31
thy薏米的功效_柳如柳_新浪博客薏米的功效(2008-06-11 10:21:47)薏米蓮子粥的做法：2.將鍋內倒入水，放入薏米，粳米，燒沸后用小火煮至半熟，放入蓮子，待煮至薏米，粳米開花發(fā)黏，蓮子內熟時，加入冰糖攪勻，即可食用。6、薏米蓮子百合粥：薏米50克，蓮子（去心）30克，百合20克，先煮爛，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調味食用。白果薏米粥：4、薏米粥治扁平疣確實有效，但在夏天用薏米加綠豆一起煮，效果更好。
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