在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家，尤其是美國(guó)，專業(yè)的婚姻治療是一種非常普及的生活觀念，當(dāng)夫妻之間出現(xiàn)了問(wèn)題，人們第一想到的處理方法就是去找專業(yè)的婚姻治療師，接受“婚姻治療輔導(dǎo)中心”的咨詢，學(xué)習(xí)處理矛盾的新方法，從而達(dá)到協(xié)調(diào)夫妻關(guān)系的共同目標(biāo)。
在我國(guó)，專門從事家庭治療的機(jī)構(gòu)還不多，如果夫妻雙方能夠多參加一些與親密關(guān)系的建立相關(guān)的團(tuán)體課程，會(huì)是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。
這里也有一些小建議，有興趣的朋友不妨一試。
1、
很多人都相信“默契”，覺(jué)得既然相愛(ài)，就應(yīng)該有一種默契，用不著什么事都得說(shuō)出來(lái)。
女人更容易期待男人變成孫悟空，有超強(qiáng)的觀察力。
例如，妻子某天換了一件新衣服，或是換了一個(gè)新的發(fā)型，很自然地就會(huì)希望丈夫能夠看到并稱贊幾句。然而女性朋友卻并不主動(dòng)談及自己的變化，而是期待著丈夫能夠一眼看到，并給予稱贊。
現(xiàn)實(shí)卻是另外一回事。當(dāng)兩個(gè)人非常熟悉以后，往往會(huì)因?yàn)槭煜ざ蔀橐环N習(xí)慣，注意力只會(huì)投放在一些比較明顯的突發(fā)事件上。男人的大腦結(jié)構(gòu)決定了男人的注意力專注而狹窄，感受力比較薄弱，不像女性那么敏感。
如果這種時(shí)候女性能夠主動(dòng)提醒丈夫，直接問(wèn)他：你覺(jué)得我新買的這件衣服怎么樣？丈夫通常都會(huì)給予適當(dāng)?shù)馁澝?，同時(shí)還會(huì)因?yàn)槟愕奶嵝讯⒁獾叫乱路鶐Ыo你的其他變化。
原本你只是期待幾句贊美的話，當(dāng)他開(kāi)始注意你的時(shí)候，除了贊美，也許還會(huì)有一份預(yù)期外的激情，豈不更好。
2、
因?yàn)橐患∈?，而把男人的態(tài)度歸結(jié)提升到一個(gè)理論高度，做出總結(jié)，是很多女人都經(jīng)常在做的工作。
你不愛(ài)我。你太大男子主義了。你對(duì)我一點(diǎn)都不體貼。這些都是我們經(jīng)常能夠聽(tīng)到的語(yǔ)言，而且多來(lái)自于女性。
我的一個(gè)來(lái)訪者就曾經(jīng)對(duì)他的太太說(shuō)，你能不能把愛(ài)量化一下，好讓我知道我要怎么做才是愛(ài)你。
這個(gè)丈夫雖然是情急之下的抵抗，卻說(shuō)出了一個(gè)核心問(wèn)題。愛(ài)，應(yīng)該如何被量化。
相信很多女性看到這句話都是啞然失笑，因?yàn)閻?ài)就是愛(ài)，怎么可能做到量化。
然而，如果你想擁有一段美好的親密關(guān)系，用標(biāo)準(zhǔn)來(lái)替代你的感覺(jué)，就是一個(gè)非做不可的功課了。
例如，一位妻子一直哭訴說(shuō)丈夫不愛(ài)她，不愿意跟她在一起。丈夫非常反感，堅(jiān)決反對(duì)，最后一定要妻子拿出一個(gè)例子。妻子才說(shuō)，當(dāng)她在廚房做飯的時(shí)候，她希望丈夫也能呆在廚房跟她說(shuō)說(shuō)話。而丈夫則選擇了要么一個(gè)人呆在客廳，要么讓她去客廳休息他在廚房做飯，就是不愿意跟她在一起。
丈夫聽(tīng)了苦笑不得。他說(shuō)，他覺(jué)得廚房那么小，兩個(gè)人一起擠在里面誰(shuí)都不舒服，還不如一個(gè)人做，另外一個(gè)人在其他地方做自己的事。
如果妻子可以明確地跟丈夫說(shuō)，當(dāng)她做飯時(shí)她希望他能陪著她，那樣她會(huì)感覺(jué)很好。我想丈夫一定會(huì)答應(yīng)，事實(shí)也是如此。
3、
我曾經(jīng)接待過(guò)這樣一對(duì)戀人，他們?cè)?jīng)談過(guò)分手，但并沒(méi)有完全徹底分開(kāi)，若即若離的那段時(shí)間里，兩個(gè)人先后都有了另外的親密伴侶，也都有了性關(guān)系。后來(lái)兩個(gè)人都覺(jué)得還是這一個(gè)更合適自己，于是又跟自己的新伴侶分手，重新和好，彼此承諾以后要忘卻以前的不愉快、恩愛(ài)相伴。
這個(gè)目標(biāo)看起來(lái)非常美好，也很清晰，事實(shí)上卻是一個(gè)非常虛幻的遠(yuǎn)景，很容易引發(fā)新的問(wèn)題。
怎樣才算是恩愛(ài)相伴？每個(gè)人對(duì)此都有不同的描述和期待。
他們開(kāi)始嘗試著把目標(biāo)落實(shí)成具體的生活細(xì)節(jié)，把第一個(gè)月的目標(biāo)定為平靜相對(duì)，不談及過(guò)去的事，不揭對(duì)方的舊傷疤。
這一個(gè)月里他們相處得非常愉快，彼此都感受了感情生溫回暖和快樂(lè)。
心理學(xué)家認(rèn)為，85%的家庭都是有問(wèn)題，當(dāng)家庭有問(wèn)題成為常態(tài)，問(wèn)題也就不再是問(wèn)題，有問(wèn)題的是面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題的態(tài)度和方法。
采用冷漠、謾罵、控制的冷暴力，只會(huì)令親密關(guān)系倍受創(chuàng)傷，被傷害的不僅僅是被施暴者，同時(shí)也包括了施暴者本人。
婚姻不是為了白頭偕老，而是為了彼此關(guān)心的兩個(gè)人每天安置好彼此的身體和心靈，然后用這樣的一天連著又一個(gè)一天，串連成一段美好的人生經(jīng)歷。
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