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GIF | 腹直肌、側(cè)腹肌、美腿、翹臀，一個(gè)不落都練得到！

2015.04.23

準(zhǔn)備瘦身的妹紙注意啦

每個(gè)動(dòng)作20-30次

做3-5組換下一個(gè)動(dòng)作

瘦腰、瘦腿、馬夾線、側(cè)腹肌、腹直肌，緊實(shí)翹臀一個(gè)都不能少！

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