退休，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)告別了工作崗位，走向自由的時(shí)間。之前忙碌了一輩子，退休后終于可以歇一歇，享受下生活了。 然而對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，退休并不是意味著自由了。

相反，是責(zé)任的開始。年輕時(shí)有工作，有收入，可以幫助自己的家庭減輕壓力。而到了退休后，人就沒有了經(jīng)濟(jì)來(lái)源，一切都要靠自己去解決。

一個(gè)人到了退休的年紀(jì)后，很多時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)，年輕時(shí)為家庭付出的精力、金錢、時(shí)間等一切都付之東流。

其實(shí)對(duì)于晚年生活來(lái)說(shuō)，最重要的不是房子車子，而是下面這三張底牌。只有這三張底牌拿到手了，你才能擁有一個(gè)幸福的晚年生活。

要有屬于自己的積蓄

很多人年輕時(shí)，為了家庭為了工作，努力賺錢，等到退休后，突然就沒有了經(jīng)濟(jì)來(lái)源，只能靠自己了。在退休前，也許你會(huì)說(shuō)自己還有退休金，那是因?yàn)槟氵€年輕，身體還硬朗。

但等到退休后，你才發(fā)現(xiàn)退休金也不能解決你的所有問題。因?yàn)樵谀贻p的時(shí)候，你需要為家庭、為孩子努力打拼事業(yè)。而到了退休后，你就沒有了收入來(lái)源，所有的問題都要靠自己去解決。

雖然很多時(shí)候我們都會(huì)說(shuō)“養(yǎng)兒防老”，但實(shí)際上是“養(yǎng)兒不防老”。因?yàn)樵诂F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)里，大多數(shù)家庭都是一個(gè)孩子，如果孩子結(jié)婚了，他們的壓力就會(huì)很大。

所以很多時(shí)候我們也只能寄希望于自己的孩子。然而大多數(shù)時(shí)候這是不現(xiàn)實(shí)的。因?yàn)楹⒆觽冇凶约旱募彝ズ蜕?，他們無(wú)法幫助父母承擔(dān)他們的壓力。所以當(dāng)他們結(jié)婚時(shí)，他們會(huì)選擇不要孩子。

在這種情況下，如果一個(gè)人老了沒有積蓄，他只能依靠孩子。但在這個(gè)社會(huì)上，每個(gè)人都有自己的生活方式和壓力。如果孩子不愿意幫助你養(yǎng)老怎么辦？

所以當(dāng)我們退休時(shí)，我們必須為自己存一筆錢來(lái)養(yǎng)老。即使我們有很多事情要做，但也不用為自己花太多錢。

這就像你年輕時(shí)給自己攢錢一樣。你不會(huì)失去它，你會(huì)得到更多的錢。你也可以活的更體面和有尊嚴(yán)。

雖然很多人都說(shuō)“養(yǎng)兒防老”這句話不是很現(xiàn)實(shí)，但如果我們有自己的積蓄就不一樣了。無(wú)論何時(shí)何地遇到困難我們都可以依靠自己去解決問題。

就算到了晚年沒有積蓄也沒關(guān)系。因?yàn)槲覀冞€有保險(xiǎn)和醫(yī)療卡這樣的東西可以使用。即使到了晚年我們也可以靠它們來(lái)養(yǎng)老。

所以對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)有一筆自己的積蓄是非常重要的。只有這樣你才能過上舒適的晚年生活。

要有一個(gè)健康的身體

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，有一個(gè)健康的身體，才能擁有一個(gè)幸福的晚年生活。

現(xiàn)在很多老人在年輕時(shí)，為了家庭為了孩子，操勞了一輩子，最后都是身體健康地離開了人世。而他們的子女，卻在年老后還要忍受父母身體健康的折磨。

我身邊就有這樣一位老人，她今年已經(jīng)78歲了，年輕時(shí)就很喜歡運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，每天都會(huì)出去跑步、跳廣場(chǎng)舞、打太極拳。她覺得只有這樣才舒服。

在年輕時(shí)，她還經(jīng)常鍛煉身體去健身房擼鐵、跑步。即使是年紀(jì)大了，也沒有停止過運(yùn)動(dòng)的腳步。

然而有一天她突然暈倒了，到醫(yī)院一檢查，才知道自己患上了腦出血。在醫(yī)院住了半個(gè)月的院后，她終于出院了。

出院后沒多久她就病了，因?yàn)槟X出血導(dǎo)致偏癱了。為了照顧好自己的身體和生活起居，她只好住進(jìn)了養(yǎng)老院。

在養(yǎng)老院里她被安排住進(jìn)了一個(gè)很小的房間里。房間里只有一張床和一個(gè)小桌子和小凳子而已。由于她的身體不好，又經(jīng)常吃不下東西和營(yíng)養(yǎng)不良，所以每天只能靠鼻飼管來(lái)進(jìn)食。

每天晚上睡覺時(shí)她都要被插上鼻飼管，這樣才能讓她睡得更安穩(wěn)一些。

一開始她還會(huì)覺得很不舒服、很難受，但是慢慢地她就習(xí)慣了這樣的生活。

住進(jìn)養(yǎng)老院后沒多久的一個(gè)晚上，一個(gè)和她年紀(jì)差不多的老人突然死掉了。聽說(shuō)他是因?yàn)槟X出血導(dǎo)致去世的。當(dāng)醫(yī)生把這個(gè)消息告訴她時(shí)，她整個(gè)人都呆住了。

老人是因?yàn)槌詵|西不注意導(dǎo)致腦出血死掉的嗎？不是的！醫(yī)生說(shuō)他是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃不健康的食物導(dǎo)致腦出血才去世的！

這時(shí)她才恍然大悟：原來(lái)自己一直在做著對(duì)身體傷害極大的事！于是在養(yǎng)老院里待了幾個(gè)月后她就回家了。

其實(shí)像她這樣沒有一個(gè)好身體的老人還有很多，他們?yōu)榱私o子女減輕壓力和負(fù)擔(dān)，每天都拼命地工作、拼命地賺錢。

他們把自己累垮了不說(shuō)，還因?yàn)殚L(zhǎng)期勞累導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種毛病，最終喪失了勞動(dòng)能力和自理能力。

因此人到晚年最大的不幸就是沒有一個(gè)健康的身體了。其實(shí)很多疾病都是可以預(yù)防和治療的。只要我們能做到下面這三點(diǎn)：

1. 少吃高熱量、高脂肪、高糖分和辛辣刺激性食物；

2.保持一個(gè)健康的作息習(xí)慣；

3.每年都要定期進(jìn)行體檢和身體檢查；

要有一個(gè)好的老伴

人老了，就沒有那么多精力去管理自己的感情生活，尤其是在退休后，如果老伴不在身邊，那么孤獨(dú)感就會(huì)更強(qiáng)烈。

有的老人會(huì)選擇獨(dú)居，一個(gè)人生活；有的老人則會(huì)選擇和老伴一起生活。

無(wú)論哪種方式，都要有一個(gè)好的老伴，如果老伴不在了，那么晚年的生活就會(huì)很凄涼。

因?yàn)槔狭酥?，老人的身體都會(huì)或多或少出現(xiàn)一些問題，很多老人都是孤苦伶仃一個(gè)人生活。人老了后，其實(shí)要比年輕時(shí)更需要伴侶的陪伴和照顧。

年輕時(shí)兩個(gè)人有共同的話題和興趣愛好，兩個(gè)人在一起也很開心。可是當(dāng)兩個(gè)人老了之后呢？

你要做家務(wù)、做飯、買菜、陪老人聊天等，都需要一個(gè)人來(lái)完成。如果這個(gè)時(shí)候有一個(gè)老伴在身邊，那么你就可以安心地做自己喜歡做的事情了。

如果沒有一個(gè)好的老伴在身邊，那么你就要考慮自己一個(gè)人生活是否能夠過得下去。

你可以去養(yǎng)老院，也可以去請(qǐng)保姆照顧你。但是不管哪一種方式，都要考慮自己有沒有錢請(qǐng)保姆。

很多老人到了晚年后都會(huì)覺得孤獨(dú)和凄涼，其實(shí)這都是因?yàn)闆]有一個(gè)好的老伴在身邊造成的。如果你能擁有一個(gè)好老伴在身邊，那么你就能夠感受到另一半對(duì)你的關(guān)心和陪伴了。

結(jié)語(yǔ)

一個(gè)人到了晚年，擁有一份穩(wěn)定的工作、擁有一定的養(yǎng)老金、擁有自己的房子，這三張底牌，是你晚年生活的底氣。

人到晚年，最重要的就是心態(tài)的變化。年輕時(shí)，我們會(huì)有很強(qiáng)的工作積極性，有著奮斗拼搏的精神。當(dāng)退休后，我們可能會(huì)覺得無(wú)聊，這時(shí)如果有人對(duì)你說(shuō)：“別老玩手機(jī)了，來(lái)跳廣場(chǎng)舞吧！”可能你還會(huì)欣然前往。

但如果是一個(gè)沒有工作，沒有退休金的老人說(shuō)這句話時(shí)，你還會(huì)去嗎？不要給自己太大壓力。很多時(shí)候當(dāng)我們覺得太累了，想要放棄時(shí)，如果有人說(shuō)：“堅(jiān)持一下吧！你一定能行！”那我們一定會(huì)堅(jiān)持下去。

而對(duì)于擁有一套房子而言，晚年時(shí)可以住在自己名下，這是一種底氣。當(dāng)你生病時(shí)有人照顧你；當(dāng)你需要錢時(shí)，可以讓子女來(lái)幫助你；當(dāng)你不需要工作時(shí)，可以讓子女來(lái)贍養(yǎng)你。這種底氣會(huì)讓我們更有信心去面對(duì)生活中的困難。

一個(gè)人到了晚年后最重要的就是這三張底牌，只有拿到了這些底牌后你才能擁有一個(gè)幸福的晚年生活。