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任何拳式，凡在定式時，我的左手和左腳同時在前或右手和右腳同時在前，都稱為“順步”；如我左手和右腳同時在前或右手和左腳同時在前，那就都稱為：拗步。順步的詞義是，因為同側的一手一腳同時在前，步法與手法上下相對，形成了順式；拗是不順的意思，拗步，即不同側的一手一腳同時在前，這就形成了拗式。例如，手揮琵琶、提手、單鞭、扇通背等式都采用順步；摟膝拗步、搬攔捶、海底針、栽捶等式都采用拗步。

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