每天默念八百遍一年365天都要防曬！防曬！防曬！可還是沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，你就這樣在夏日的戶外運(yùn)動(dòng)、海島旅游或是忘記補(bǔ)涂防曬中，有要變黑的趨勢(shì)。說(shuō)好的，這個(gè)夏季要做彼此白到發(fā)光的天使，你就先行自黑了怎么行？！
很多人以為曬黑是一瞬間的事情。什么海邊玩一天就黑了，騎了一天車就黑了，玩了一天水就黑了……（羅馬不是一天建成的好嗎）如果說(shuō)防曬是防御性動(dòng)作，那曬后修復(fù)就是解救型動(dòng)作。今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)，曝曬后的黃金修復(fù)時(shí)刻！
簡(jiǎn)單的說(shuō)，我們的肌膚在烈日下曝曬3-4個(gè)小時(shí)以上，就開(kāi)始會(huì)發(fā)燙、變紅，這是黑色素開(kāi)始活躍的階段。如果這時(shí)沒(méi)有任何舉措的話，黑色素將會(huì)在一天左右達(dá)到頂端！接著肌膚水分、膠原蛋白大量流失，因曬傷死亡的角質(zhì)細(xì)胞開(kāi)始脫落，黑色素也漸漸開(kāi)始沉淀，三天以后，肌膚的表皮就會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋、脫皮、曬斑等問(wèn)題。所以，如果在這三天之內(nèi)，我們?cè)谧兒谥白龊昧思皶r(shí)的曬后補(bǔ)救，相信編編，這個(gè)夏季我們還是能做彼此的白天使哦！
給肌膚舒緩降溫，肌膚降溫才能抑制細(xì)胞內(nèi)黑色素的活躍。
錯(cuò)誤舉措：直接用冰塊或者冰水鎮(zhèn)靜肌膚，一冷一熱溫差過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致肌膚受不了，甚至引發(fā)敏感、灼傷等其他問(wèn)題。
正確舉措：用舒緩噴霧或者涼毛巾濕敷進(jìn)行降溫。
推薦產(chǎn)品：
AVENE雅漾舒護(hù)活泉噴霧
RMB182/300ml
紫外線的侵害令肌膚變得敏感，日曬后臉頰容易泛紅，全臉均勻噴灑后，活泉水會(huì)在肌膚表面形成舒緩、可透氣的保護(hù)膜，能即刻舒緩肌膚，給肌膚補(bǔ)足水分，并增強(qiáng)肌膚耐受性，降低敏感度。50ml的迷你款可是編編夏日出行的必備品哦。
Caudalie歐緹麗葡萄活性保濕噴霧
RMB130/200ml
此款保濕噴霧是植物水和礦物水的結(jié)合，其成分是100%純有機(jī)葡萄萃取物，蘊(yùn)含天然礦物質(zhì)、多糖、長(zhǎng)時(shí)間舒緩保濕。不會(huì)引起任何的肌膚不適與敏感，在曬后均勻噴灑在面部，可以立即為肌膚帶來(lái)保濕、舒緩、清新的感受。
給肌膚補(bǔ)充水分，曝曬后的肌膚水分大量流失，需要立即用水分來(lái)修復(fù)曬傷的肌膚細(xì)胞。
錯(cuò)誤舉措：想要立即美白，選擇美白等功能性的片狀面膜進(jìn)行敷臉，曬后肌膚脆弱敏感，美白中的一些成分可能加劇肌膚脆弱敏感的狀況。所有的片狀面膜都要盡量避免，因?yàn)椴粔蛲笟狻?/p>
正確舉措：選擇蘆薈膠等啫喱狀的面膜或者直接用保濕型的化妝水進(jìn)行濕敷（避免含酒精的化妝水）。
推薦產(chǎn)品：
RMB70/300ml
此款蘆薈膠含有高達(dá)92%的蘆薈精華，蘆薈膠中的蘆薈素、肉桂酸酯等等成分，能有效屏蔽紫外線，淡化黑色素。而且蘆薈的保濕能力和治愈能力超強(qiáng)，在清潔臉部后厚厚敷一層在曬紅的肌膚上，能立刻為肌膚補(bǔ)充流失的水分和營(yíng)養(yǎng)，并為肌膚形成保護(hù)屏障。夏天存放在冰箱里厚敷的效果更好哦！
PTR彼得羅夫青瓜啫喱面膜（絲芙蘭獨(dú)家發(fā)售）
RMB388/125g
含有青瓜、甘菊、蘆薈、木瓜、菠蘿、越桔、檸檬等10種水果植物天然精粹，能給予肌膚深層補(bǔ)水、鎮(zhèn)靜舒緩，敏感肌膚都可適用。曝曬后清潔面部，再將此面膜厚厚敷一層在臉上以及身上發(fā)紅的部位，十分鐘之后再用清水清洗干凈即可，也可以做睡眠面膜使用哦！
給肌膚補(bǔ)充油分，此時(shí)的肌膚會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，尤其在上妝后，如果此時(shí)不補(bǔ)充油分就容易出現(xiàn)小細(xì)紋了。
錯(cuò)誤舉措：用去角質(zhì)產(chǎn)品或者含有水楊酸的產(chǎn)品去除死皮和角質(zhì)，這樣只會(huì)讓肌膚越來(lái)越糟糕。
正確舉措：這個(gè)階段若只補(bǔ)水已經(jīng)不能滿足這時(shí)候的肌膚狀態(tài)了，應(yīng)選擇高保濕含油分的修復(fù)性產(chǎn)品來(lái)幫助肌膚鎖住水分和油分，以乳霜、面霜為佳。不過(guò)夏天要選擇質(zhì)地輕薄的面霜，以免再引發(fā)痘痘。
推薦產(chǎn)品：
La Prairie萊珀妮魚子精華瓊貴乳霜
RMB3900/50ml
La Prairie萊珀妮魚子精華系列的又一經(jīng)典之作，富含高濃度的臻稀魚子精華以及La Prairie萊珀妮獨(dú)有的活細(xì)胞精華，它不僅能幫助肌膚的細(xì)胞恢復(fù)活力，還能有助于促成肌膚膠原蛋白生成，并預(yù)防流失，令肌膚感受極致滋養(yǎng)與緊致。如此珍稀有效的成分，使用它來(lái)作為曬后修復(fù)的面霜，絕對(duì)是最佳選擇，而且此款乳霜的質(zhì)感綿密又輕盈，涂抹瞬間即能與肌膚融為一體，完全適合炎熱的夏季。
Freeplus芙麗芳絲保濕修護(hù)柔潤(rùn)乳液
RMB230/100ml
此款修護(hù)柔潤(rùn)乳液采用低刺激原料，敏感肌膚都可放心使用。使用化妝水后涂抹臉部，在肌膚吸收后能形成豐盈淳厚的滋潤(rùn)膜，幫助角質(zhì)層緊緊鎖住水分，能令曬后極度缺水的肌膚即刻恢復(fù)柔軟滋潤(rùn)的狀態(tài)。另外配合6種天然植物的萃取精華及煙酸B，能將肌膚調(diào)養(yǎng)至安定平衡的健康狀態(tài)，夏天不使用面霜也能鎖水保濕一整天。
抗氧化+美白。此時(shí)肌膚在修復(fù)下基本上已經(jīng)回到了健康的狀態(tài)，可以開(kāi)始加強(qiáng)美白的工作了。
錯(cuò)誤舉措：選擇高濃度的美白產(chǎn)品或者含酒精的美白產(chǎn)品，經(jīng)過(guò)修復(fù)的肌膚狀態(tài)雖然已經(jīng)恢復(fù)健康，但是美白還是應(yīng)該要循序漸進(jìn)，不能操之過(guò)急。
正確舉措：選擇溫和性的、植物性的美白淡斑產(chǎn)品。同時(shí)也不要著急換全套美白產(chǎn)品，因?yàn)榧∧w的狀態(tài)不是很穩(wěn)定，所以還是以舒緩保濕為主，另外也別忘了日常的防曬。
推薦產(chǎn)品：
SHISEIDO資生堂新透白美肌集光祛斑精華液
RMB880/30ml
資生堂“新透白系列”中不僅有SHISEIDO全新“定向淡斑科技“，而且還添加了全新”櫻花防御技術(shù)“，提煉自以有著粉白細(xì)膩花瓣著稱的染井吉野櫻花，可抑制表皮色素細(xì)胞的色素制造指令生成，減少黑色素的產(chǎn)生，有效提升肌膚面對(duì)紫外線的自我抵御能力。在曬后的美白階段使用，可以預(yù)防曬斑、色斑，也可以針對(duì)已經(jīng)生成的明顯色斑。
Sisley法國(guó)希思黎煥白淡斑精華露
RMB980/7ML
PHYTO-BLANC煥白淡斑精華露是令肌膚宛若新生的煥白護(hù)理產(chǎn)品，它發(fā)揮多方位的美白淡斑、煥化角質(zhì)和舒緩潤(rùn)澤三重功效。尤其針對(duì)已經(jīng)形成的色斑、曬斑有顯著的功效。其獨(dú)特滾珠刷頭，能輕輕按摩肌膚，帶來(lái)清爽順滑觸感，在色斑部位輕柔滾涂，能瞬間吸收。
曬后修復(fù)除了在護(hù)膚上要及時(shí)補(bǔ)救以外，我們還可以在飲食上多吃一些防曬食物，也能讓我們白白白！
1 多食用番茄，可生吃、涼拌或者做菜吃。
番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含多種維生素，而番茄紅素更是番茄作為食物的主要來(lái)源，番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化活性不僅能阻止皮膚膠原被破壞，還阻擋紫外線吸收，是夏季非常好的防曬食物。
2 檸檬片泡水喝。
檸檬含有大量的維生素C，可以有效的幫助我們美白肌膚，減緩皮膚的衰老，以及抑制各種斑點(diǎn)的形成，而且夏季多補(bǔ)充含有維C的水分，也能加速新陳代謝，排除身體的毒素。
3 下午時(shí)分多喝綠茶。
綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用， 那多飲用綠茶就能夠讓導(dǎo)致皮膚被曬傷、粗糙、松弛的過(guò)氧化物減少約三分之一。不過(guò)不要空腹喝綠茶，可以選擇在下午時(shí)分飲用綠茶。
防曬+曬后修復(fù)+食物防曬，簡(jiǎn)直就是360°防彈衣式的阻黑行動(dòng)了。所以，這個(gè)夏季你還有理由不白嗎?。ú话锥紝?duì)不起整天和你們嘮嘮叨叨的編編們吶）
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