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6步手部按摩操 還你一雙如嬰兒般的嫩手

進(jìn)入寒冷冬季,最擔(dān)心裸露在外部的肌膚遭遇惡劣環(huán)境的侵襲,變得干燥、粗糙,尤其是女生,纖纖玉手,在外部環(huán)境的考驗(yàn)下難免失守。今天,小編將支招冬季手部護(hù)理方案,讓你的肌膚遠(yuǎn)離接觸寒冷空氣的恐懼,成為閨蜜們頂禮膜拜的保養(yǎng)達(dá)人!

6步護(hù)手按摩操:

Step1第一步按摩手背,先從虎口處開始?;⒖谕杉y比較嚴(yán)重,用大拇指進(jìn)行揉搓,并幫助手霜吸收,舒展干紋。

Step2依次按摩2、3、4、5掌骨,每個(gè)掌骨按摩至少10秒,盡量由輕到重。

Step3按摩手指,左右手互相做,先將左手食指和中指2、3指節(jié)彎曲,分別夾住并按摩右手大拇指、食指、中指、無名指、小拇指,從指根按摩到指尖,然后交換右手,確保每個(gè)部位都按摩到。

Step4稍微用一點(diǎn)點(diǎn)力,按壓指尖兩側(cè),由于人體很多經(jīng)絡(luò)的起點(diǎn)或者末端都在指尖,因此按摩指尖有助于滋潤愛長(zhǎng)倒刺的部位。

Step5先將右手微微握拳,利用指關(guān)節(jié)敲擊左手手掌,由下往上一直敲到指尖。然后換左手進(jìn)行。

Step6最后,雙手交叉十指,自由活動(dòng)片刻,做得隨意放松即可,另外雙手指尖對(duì)指尖輕叩36下,有助于手部血液流通

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