高血壓與季節(jié)有一定關(guān)系，如冬季血壓偏高，夏季血壓相對偏低容易控制。隨著春季的到來，氣溫漸漸升高，很多高血壓患者放寬了對自己的藥物控制和血壓監(jiān)測。對此，北京積水潭醫(yī)院（北京大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）心內(nèi)科醫(yī)生劉彤有些囑咐要對高血壓患者說。
春季血壓波動大
服藥應(yīng)注意什么？
春天已然悄悄來臨，萬物復(fù)蘇，又是一年好時節(jié)！但由于春天早晚溫差較大，中老年人的血壓也隨氣溫波動忽高忽低，這給高血壓患者造成了一定程度上的困擾。劉醫(yī)生建議廣大中老年高血壓患者在注意增減衣物，堅持低鹽低脂飲食，多做有氧運動的同時，繼續(xù)原降壓方案規(guī)律服藥，尤其是不能隨意增減降壓藥，更不能隨意停藥！如果您的血壓近期出現(xiàn)較大波動，建議居家規(guī)律監(jiān)測血壓，同時就診醫(yī)院心內(nèi)科，向您的?？拼蠓?qū)で髱椭?，了解自己的病情變化，同時給您調(diào)整個體化的降壓方案。
季節(jié)變換
應(yīng)警惕哪些隱患？
在換季時，高血壓患者應(yīng)該規(guī)律監(jiān)測自己的血壓，避免血壓忽高忽低，同時注意自己是否出現(xiàn)胸前區(qū)疼痛、心慌心悸、胸悶憋喘、頭暈頭痛、眼前發(fā)黑、走路不穩(wěn)、全身乏力等心腦血管疾病的癥狀。如果血壓波動較大，并出現(xiàn)以上不適癥狀，請盡快就診醫(yī)院相關(guān)科室。
春天來了
怎樣調(diào)節(jié)生活？
乍暖還寒時，高血壓患者應(yīng)該注意保暖，避免因冷熱空氣交替導(dǎo)致的血壓波動，及時增減衣物，更應(yīng)出門戴好口罩，避免天氣忽冷忽熱導(dǎo)致著涼感冒。一年之際在于春，建議高血壓患者于天氣好時，出門做些有氧運動，例如：太極拳、八段錦、廣場舞等，協(xié)助調(diào)節(jié)血壓。
血壓恢復(fù)正常
可自行停藥嗎？
高血壓患者切忌自行停藥。因為我們80%的高血壓患者是原發(fā)型高血壓，這種類型的高血壓尤其高發(fā)于中老年人，需要長期服用降壓藥來使血壓達標。您的血壓恢復(fù)正常是因為降壓藥的效果，而非高血壓病治好了。很多時候自行停藥，會導(dǎo)致我們的血壓不穩(wěn)定，忽高忽低，這很容易引發(fā)心腦血管的意外發(fā)生。
如果服一種藥感覺效果不佳
需要換藥嗎？
如果長期服用一種降壓藥，近期血壓控制不佳，這是您身體向您發(fā)出的預(yù)警信號，應(yīng)該到醫(yī)院檢查下身體出現(xiàn)了什么病情變化。如果是初發(fā)高血壓，服用一種降壓藥，血壓控制不達標，建議規(guī)律記錄血壓后，就診心內(nèi)科?？崎T診，因為有些中重度的高血壓僅服用一種降壓藥是無法將血壓控制穩(wěn)定的，醫(yī)生會根據(jù)您記錄的血壓變化情況，給您增加其他降壓藥聯(lián)合降壓。
在這里教您一個居家測血壓的方法：專門拿一個小本記錄晨起時、上午10點、下午4點、晚睡前的血壓，多數(shù)電子血壓計會同時顯示心率，一并記錄下來。這不僅方便您了解自己每天血壓波動情況，更能為醫(yī)生給您調(diào)整降壓方案提供最真實的血壓數(shù)據(jù)。
編輯：于夢非 張方飛
審核：曹政
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